图书介绍
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- （韩）金相万编著；王慰慰译 著
- 出版社： 上海：上海世界图书出版公司
- ISBN：7506218895
- 出版时间：2005
- 标注页数：187页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：193页
- 主题词：健身/塑形
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图书目录
拥有匀称的面庞才是真正的美人2
不同脸型的特点和减肥战略4
什么样的脸最理想？9
脸部减肥的重要穴位12
决定脸部弹性的肌肉14
骨盆扭曲，脸就会肿？16
生活习惯导致脸部肥胖18
各部分练习1——脸部20
各部分练习2——眼睛38
各部分练习3——鼻子46
各部分练习4——嘴50
各部分练习5——额头60
各部分练习6——面颊62
各部分练习7——下巴68
各部分练习8——脖子74
脸瘦了，会不会有皱纹？84
洗脸86
沐浴92
化妆96
发型104
皮肤护理108
皮肤问题120
整容手术126
便秘134
浮肿138
疲劳142
压力146
脖子、肩膀酸痛150
月经不调153
失眠156
内寒158
减肥还要做有氧运动！160
塑造美丽面容的减肥原则162
解决身体问题的饮食168
有助于消除便秘的饮食168
有助于消除浮肿的饮食170
有助于消除疲劳的饮食172
有助于缓解内寒的饮食174
有助于消除失眠的饮食175
有助于缓解压力的饮食176
有助于缓解眼部疲劳的饮食177
脸部减肥和蔬菜色拉187