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第1章 时间能否自由使用1

1.1人类行为有规律性吗2

1.2能否根据主观意志自由利用时间4

1.3支配万物的能量守恒定律同样适用于人类6

1.4通过“Life Tapestry”可以俯瞰人生9

1.5从胳膊的活动次数中发现惊人规律13

1.6递降分布统治社会之谜18

1.7反复移动就会出现U分布21

1.8我们在各个时间点之间调配“胳膊运动”28

1.9即使不知道微观状况也能预测宏观状况32

1.10时间的利用方法受到规律限制35

1.11“经常动的人”＝“有工作能力的人”吗38

1.12把握各频带的活动预算，充分利用所有频带41

1.13没有干劲是因为活动预算用光了吗43

1.14熵是什么？是表示杂乱的量吗？45

1.15自由的牢狱——正因为自由人类才遵守规律49

1.16人类活动的极限可以用热力学公式表示52

1.17人的自由与限制56

第2章 测量幸福61

2.1能否用科技控制人类的幸福62

2.2幸福的心理学——“积极心理学”65

2.3提升员工的幸福感有利于提高公司收益71

2.4传感器可以测出幸福感74

2.5解读行动中隐藏的符号82

2.6休息时活跃的对话有助于提高生产力87

2.7身体运动会传染，幸福也会95

2.8身体运动活跃的职场的优点101

2.9打造活力职场是一项重要经营项目105

2.10我们也要考虑IT会降低生产力107

2.11通过幸福科技创造幸福指标109

第3章 求“人类行为的方程式”111

3.1人类行为中存在方程式吗112

3.2方程式究竟是什么115

3.3与人的再次见面遵循普遍定律118

3.4以见面概率为基准思考，则时间的流逝各不相同123

3.5 1/T定律也适用于回邮件等其他行为125

3.6行动持续越久越停不下来129

3.7 1/T定律与U分布相同131

3.8记述人类行为的方程式133

3.9将主观概念转化为客观数值137

3.10测量最优体验＝心流143

第4章 认真面对运气151

4.1偶然是不可控的吗152

4.2运气源于与人的相遇156

4.3将运气和相遇转化成理论和模型158

4.4到达度真的是衡量运气好坏的指标吗162

4.5运气好的人在组织中处于什么位置165

4.6领导的指挥能力与现场的自律并不矛盾169

4.7通过数值化，从语言的束缚中解放出来176

4.8通过控制“到达度”，成功实现组织整合，防止开发延迟178

4.9要想抓住运气，对话质量也很重要185

4.10对话即为身体活动的投接球练习187

4.11有关单向交流和双向交流的研究192

4.12根据身体运动的测定值，可以明确定义对话的质量指标196

4.13从“运气也是实力的一种”到“运气即实力”201

第5章 撼动经济的新“无形之手”205

5.1社会能否科学化206

5.2从科学角度来看，不知“买”为何物207

5.3如何从科学角度解读经济活动209

5.4购买行为的全貌测量系统213

5.5计算机VS人类，通过提高销售一决胜负218

5.6学习型机器大显神威的时代222

5.7人类的假说验证分析不能用于大数据225

5.8学习型机器会提高人类“从过去学习的能力”228

5.9 3种人工智能234

5.10通过大数据获取利益的3项原则237

5.11学习型机器可用于解决所有社会问题243

5.12人类和工作将与机器共同进化245

5.13人类应做之事与不必做之事252

5.14新的“无形之手”将为世界带来新的“财富”255

第6章 社会和人生的科学将带来什么261

6.1在濑户内海的直岛描绘未来262

6.2以社会为对象的科学迅速发展264

6.3将服务与科学融为一体的数据呈指数增长266

6.4重大挑战“直岛宣言”269

6.5直岛宣言270

6.6总结——人类旺盛的生命力278

后记279

参考文献287

出版后记291