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第一篇 做个笔挺公司人2

第一章 白领的味道好极了2

第1课：可怕的“红杏出墙”2

第2课：MBA学生两年被解雇六次5

第3课：中国人在外企11

第4课：握住你温暖的手的我的手16

第5课：你们“休闲制”了吗21

第6课：戴安娜的Lucky Dress26

第二章 8小时之外的秘密活动31

第1课：做个业余写手31

第2课：笔头硬，则走路有劲33

第3课：别让自己像个“通缉犯”36

第4课：关于工作的家庭作业36

第5课：什么是“PR记录”38

第6课：完美工作报告诞生记40

第7课：细节备忘录41

第8课：你有个人专辑吗43

第三章 公众形象学案例分析45

第1课：你要的皇族气派45

第2课：喜欢你，因为你喜欢我52

第3课：四个月打造上层白领56

第4课：形象的真谛62

第5课：迟来的“告白”67

第6课：爱“挤牙膏”的职员72

第7课：激情燃烧的魅力78

第二篇 女士看这边Lady84

第一章 形体恒久远，曲线永留存84

第1课：坐的时间比什么都多84

第2课：走出女人的骄傲88

第3课：抬头、挺胸、收腹93

第4课：变幻——女人的永恒形象96

第5课：一失足成千古恨98

第二章 容颜焕然改，好事自然来100

第1课：第一眼落在头发100

第2课：美目流盼，神采飞扬103

第3课：唇齿香伊104

第4课：面部敏感区105

第5课：容易忽略的两个部位105

第6课：女人的第二张脸105

第7课：远看头，近看脚107

第8课：化妆四忌108

第9课：化妆的两项基本原则109

第三章 我们一直在着装111

第1课：露的哲学111

第2课：办公美人的四大麻烦113

第3课：一切从Bra开始115

第4课：重点在搭配121

第5课：你了解你的脸型和肤色吗123

第6课：美腿踢走烦恼128

第7课：“居高不下”的高跟鞋129

第8课：手袋——最贴身的朋友133

第三篇 男士看这边Gentleman136

第一章 一派“毛”言136

第1课：男人之计在于“发”136

第2课：你是你的发型师137

第3课：洗发是一种“责任感”139

第4课：秃顶最英俊140

第5课：没人相信“胡须佬”142

第6课：鬓发应该这样143

第二章 衣橱——男人的世界144

第1课：买便宜的还是买贵的144

第2课：数字化着装145

第3课：向上司学着点儿148

第4课：推销员Sure Win包装149

第5课：为了女性的目光153

第6课：“好衣服便宜买”的技巧155

第7课：属于男人的夏天156

第8课：周末休闲穿什么158

第三章 爱上这一套西装161

第1课：你了解自己的Size吗161

第2课：选西装有窍门163

第3课：重点看肩部164

第4课：100％面料情报164

第5课：矮个子也可穿出风度165

第6课：拯救瘦子166

第7课：矮胖人的福音167

第8课：高人一等衣难穿167

第四章 让我们配得更好170

第1课：图解男士全身武装170

第2课：白衬衫因你而耀眼177

第3课：场合与领带178

第4课：打领带就像吃生菜181

第5课：三个原则选到合身大衣182

第6课：穿大衣的技巧183

第7课：鞋子——地位的象征183

第8课：品位总在细节处186

第9课：斯文眼镜族189

第四篇 你就是万中挑的“一”194

第一章 Design你的必胜求职信194

第1课：个人简历——说说你是谁194

第2课：履历透露的重要信息195

第3课：值得人事经理细看的求职信199

第4课：留心对方的“突然袭击”201

第5课：Prepare你的“威水史”202

第二章 一面之试，一击即中203

第1课：面试预演更重要203

第2课：面试的开幕式与闭幕式206

第3课：面试-ing207

第4课：他适合吗209

第5课：假如你是面试官212

第6课：尊重求职者214

第五篇 我是“最上镜奖”得主216

第一章 见了媒体你就Show216

第1课：不要说“无可奉告”216

第2课：声名远扬靠传媒217

第3课：面对镜头手不抖217

第4课：见了话筒你就侃223

第5课：Keep住你的“清者自清”226

第6课：玩转办公室的权力游戏228

第7课：你是你的公司229

第二章 开会，你会不会230

第1课：秘书？Easy Job！230

第2课：会议因组织而精彩230

第3课：会议高手的十条黄金法则233

第4课：轻轻松松“开小会”235

第5课：在讲台上一展身手237

第6课：重点在互动239

第7课：DIY专题研讨会239

第三章 干一行，像一行242

第1课：永远没有“下班”242

第2课：单骑走人脉243

第3课：每个人都要卖广告245

第4课：跟紧你的专业247

第5课：当世界爱上深造248

第6课：民间团体的领导技巧249

第7课：加入专家的行列250

第8课：强力充电培训班251

附录253

测试：看看朋友眼中的你253

测试：你的第一印象OK吗254

测试：你是优雅型还是浪漫型256