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第一章 洒脱地生活2

001 人生要学会洒脱2

002 要做自由人，先做你自己3

003 很多麻烦是自找的4

004 无需想太多5

005 态度决定命运6

006 实实在在地做自己才无愧于今生7

007 切勿忘我地忙碌8

008 做好随时离开的准备9

009 培养认真而迅速的风格10

010 学会生活是人生的重点11

011 生活不是做苦工12

012 保证充足的睡眠13

013 睡眠与生活习惯相关14

014 懂得思考人生，才能享受生活15

015 找回属于自己的闲暇时光16

016 坦然改变观点17

017 获得自由的标志18

018 人生短暂，及时行动19

019 不要成为金钱的奴隶20

020 重要的不是追逐的结果，而是追逐21

021 给自己降低点标准22

022 请放弃名誉23

023 用心打开灵魂的枷锁24

024 脚踏实地才能走得稳25

025 以平常心待人26

026 心怀希望就永远有希望27

027 超越自我28

028 希望照亮人生29

029 用欣赏的眼光看待每一个人30

030 美需要远看31

031 世间因不完美而美32

032 社会越文明越美33

033 美来自善于发现的眼睛34

034 成为一个高升者35

035 摒弃对立的念头36

第二章 人生的快乐之道38

036 生活需要趣味调料38

037 接纳自己的不良心理状态39

038 慈悲和怜悯使人获得快乐40

039 真正快乐的人不拒绝痛苦41

040 在与人交往中获得快乐42

041 减小快乐的胃口43

042 真实感带来的快乐44

043 欢乐要有限度45

044 要快乐，但不要做“乐天派”46

045 不要迷失在狂欢中47

046 最大的快乐莫过于使别人快乐48

047 让使别人开心成为一种习惯49

048 简单才能快乐50

049 你快乐，所以我快乐51

050 兴趣决定工作的乐趣52

051 活出趣味53

052 以观众的眼光看生活54

053 不要害怕失去55

054 用心捕捉生活的乐趣56

055 高雅的趣味需要提高修养57

056 勇于改变不快乐的生活58

057 不要让快乐成为前进的障碍59

058 获取支配快乐的情绪60

第三章 爱是一种能力62

059 爱不是盲目的奉献62

060 不要低估异性63

061 爱情不能太感性64

062 爱不必忘我65

063 爱情因为专一而美好66

064 爱需要理性67

065 爱是行动68

066 沉静的爱69

067 只顾自己的人不值得爱70

068 有必要及早学会爱71

069 爱要真实72

070 点燃爱心73

071 爱使爱者同一74

072 抛却爱情的占有欲75

073 志同道合让友爱延续76

074 爱情不是虚荣心的满足77

075 正确地认识婚姻78

076 学会喜爱的途径79

077 爱没有偏见80

078 抱着热爱的态度认识新事物81

079 爱他也要让他接受磨炼82

080 不要被孩子套牢83

第四章 创建幸福力86

081 幸福感决定于我们自己86

082 幸福在于合理认知87

083 通往幸福的途径88

084 幸福是享受你所拥有的一切89

085 每天幸福一点点90

086 幸福的标志91

087 幸福不属于忧愁之人92

088 理想化酿造悲剧93

089 做生活的创造者94

090 美来自心灵95

091 不要寄托希望，要走向希望96

092 珍重生活本身，不以幸福为目的97

093 幸福是一种态度98

094 痛苦中孕育幸福99

095 幸福越追越远100

096 幸福不代表全部101

097 幸福最通常的三种表达方式102

098 警惕幸福的幻觉103

099 要有生活的目标和智慧104

100 活在当下105

101 让你的幸福光彩照人106

102 善于倾听抱怨，但不做抱怨者107

103 保持独立意识108

104 痛苦不是必需的，但经历痛苦何尝不是件好事109

第五章 交往的艺术112

105 与真正了解自己的人为伍112

106 理性辨认朋友113

107 与其改变别人，不如提升自己114

108 注重自己的语言形象115

109 不要随意揭穿别人116

110 如何接纳不喜欢的人117

111 交往之道118

112 感情需要共同的体验作基础119

113 远离喜欢插手别人私事的人120

114 不互相伤害，不强加于人121

115 过度坦诚后患无穷122

116 如何拒绝被利用123

117 善意的掩饰124

118 拒绝骄傲的态度125

119 放飞友谊126

120 敬重友情127

121 如何做朋友128

122 善交际者取悦他人，快乐自己129

123 即便不再是朋友，也要彼此尊重130

124 礼貌131

125 恭维，一种危险的社交手段132

126 与人交往时应多看对方的优点133

127 友善相处134

128 让自己少犯错误的行为准则135

129 保持适当的沉默136

130 适度送礼137

131 唯我独尊的人只能做孤独王子138

第六章 勿拿认识当真理140

132 感觉并不可靠140

133 公平需要权力地位来支撑141

134 “言必行”不一定合理142

135 自己真实才能发现真理143

136 勿被表象所蒙蔽144

137 真正的自豪是低调的145

138 拥有平衡内心的能力146

139 道德不等于理智147

140 也许我们不比先人进步148

141 找回符合自然的本性149

142 崇拜可能是种错觉150

143 真正的深奥者不会故作深奥151

144 不要总问理由，不要只顾结果152

145 请不要忘记最初的梦想153

146 追求生命的真理154

147 你怎样看待别人，决定了你是什么样的人155

148 接纳不同的思想156

149 道德不是用来束缚人的157

150 认不清真理的人体会不到生活的真谛158

151 沉默非金159

152 要有质疑真理的勇气160

153 停止伤人的闹剧161

154 善于利用所处的环境162

155 警惕过于热情的人163

156 虚荣心不可一概否定164

157 让道德成为一种行动165

158 隐藏在赞美后面的仇恨166

第七章 找准人生的位置168

159 远离这样的人168

160 成长是循序渐进的过程169

161 捷径往往存在风险170

162 拒绝成为普普通通的泥盆瓦器171

163 生吞活剥的人并不会成为最优秀的人172

164 慎重跟随别人173

165 如果不爱，就选择路过174

166 培养成熟心态175

167 选择环境176

168 选择这样的地方居住177

169 性格是可以改变的178

170 平凡的智慧179

171 走好每一步，才能走得更远180

172 真正居于高位的人181

173 高贵的标志182

174 人生路上当缓缓前行183

175 人生的价值在于给予184

176 为自己选择道路185

177 走自己的道路186

178 从哲学中获得智力道路187

179 不鼓励忘我地工作188

180 把自己放到普通人的位置189

181 寻求理想之路190

182 保持高贵的追求191

第八章 修炼强大的心智194

183 强大的内心不记挂怨恨194

184 尊敬自己，改变事实195

185 内心恐惧的人故作威严196

186 骄傲者烦恼多197

187 道德与理智密切相关198

188 有种力量叫克服199

189 铭记格言200

190 允许反驳201

191 “快乐至上”的偏见202

192 学会等待203

193 做生活的强者204

194 冲动总是发生在理性控制薄弱的地方205

195 享受对自己有利的东西206

196 我们需要“今天”的宁静207

197 情感导致非理性208

198 停止怀疑209

199 智慧者的面貌210

200 对抗冲动的六种方法211

201 心中充满希望212

202 享受孤独的时刻213

203 看淡权势214

204 保持斗志215

205 金钱换不来一切216

206 创新者最具影响力217

207 在没有更好的办法之前，宽容是我们能做的218

208 让喜悦永驻心中219

209 被谴责没有什么大不了220

210 做对得起自己的事221

211 严肃地对待玩世不恭222

212 别让痛苦毁掉自己的判断力223

213 脱离孩子气224

214 傲慢者的苦恼225

215 培养美德226

216 不必乞求理解227

217 不必理睬背后的议论228

218 成功无捷径229

219 把目标当做敌人230

220 有些急智是愚蠢的231

221 质疑现在，相信未来232

222 不安于现状233

223 如果可能，不选择决斗234

224 不妨暂时与敌人站在一边235

225 最好的许诺236

226 相信动机237

227 要行动，更要反思238

228 专注可对付困境239

229 探索之路上不怕孤独240

230 倾力做我们能做的事241

第九章 挑战人性的弱点244

231 学会挑剔244

232 内疚是自我惩罚245

233 识破粗犷的坚定246

234 距离遮盖丑247

235 声音的危害248

236 爱情能美化人249

237 走出自我欺骗的怪圈250

238 简单的环境培养真实的人251

239 在暴跳如雷者面前要当心252

240 放纵不可取253

241 强者敢于自我批评254

242 忘掉过去255

243 贪图赞美是一种病256

244 虚荣需要付出代价257

245 打破虚荣，放飞心灵258

246 不要过分认真259

247 人的眼光各不相同260

248 年轻人当心被误导261

249 爱让人糊涂262

250 不灵活的、胆怯的人更易犯罪263

251 总对阻力感到惊奇264

252 不要嘲笑别人265

253 挫折能让强者更强，弱者更弱266

254 不懂得珍惜导致贫穷267

255 不幸者的劣根268

256 高尚者不受保护269

257 复仇心是一种恶毒的病270

258 创造良好的环境271

259 学会换位思考272

260 痛苦不能纵容273

261 最大的危机——思想危机274

262 勇于受苦275

263 忘掉束缚，自在前行276

264 痛苦是智慧来临前的曙光277

265 不合理的羞耻心278

第十章 勇敢地突破自己280

266 认识世界有多大，了解自己就有多深280

267 灵感来自自身281

268 欲飞翔，必自爱282

269 遵循自己的内心做事283

270 何谓“伟大”284

271 害怕被孤立是很多人做人做事的理由285

272 放弃那些极端的态度286

273 抛弃美丽的外壳和聪明的盲目287

274 一切珍稀的东西为少数人而保留着288

275 不要过激地夸大自我的立场289

276 从众者终将被众人抛弃290

277 只有自己才能改变自己的情绪和态度291

278 占有欲只会束缚自己292

279 做独立，有长期的意志的人293

280 思想和技术同等重要294

281 走得太快，容易迷失自己295

282 性格是打开人生道路的大门296

283 做事过于功利，人反而会失去更多价值297

284 行动欲是一种自我逃避298

285 面对现实是对自己的坦诚299

286 尊重内心的感受而行动300

287 沉默孕育创造力301

288 尊重自我欲求302

289 克己者，事竟成303

290 自尊乃高贵者之魂304

291 怯懦的另一种标志305

292 对自己负责306

293 生命不息，奋斗不止307

294 高贵者不值得骄傲308

295 准备充分才能抓住机遇309

296 利己并不罪恶310

297 贪图权力十分危险311

298 专注地发展自己312

299 有益的自我评判313

300 创造者必备的素质314

301 活的心灵，随时而变315

302 忘却并不是事实316

303 初学者不要畏惧317

304 经验不是做事准则318

305 有必要禁欲319

306 勇于冒险320

307 缺乏耐心不是致命的缺点321

308 才智的浪费322

309 切勿盲目地追随潮流323

310 像艺术家那样利用自己的弱点324

311 行动产生价值325

312 真正的勇于任事的人326

313 警惕行动偏离正轨327

314 珍重有价值的意见328

315 不同凡响的伟大329

316 学会回答自己的追问330

317 坚持自己的风格331

第十一章 知识让人生更美好334

318 忘却经验，思考新知334

319 天真很危险335

320 缺乏知识会使人恐慌和痛苦336

321 艺术启迪智慧人生337

322 新时代的人才标准338

323 知识增加世界的美339

324 知识越丰富，灵魂就越快乐和柔和340

325 科学以勤劳为尊严341

326 对知识抱有激情342

327 真正的价值经得起时间的考验343

328 现象并非本质344

329 学习知识的三种错误动机345

330 生活是获取知识的途径346

331 知识来源于思考347

332 科学容不得半点虚假348

333 生命的意义在于追求知识349

334 选择好知识，且要慢吸收350

335 主动地追求知识351

336 活学活用求真知352

337 我们需要真实的知识353

338 科学中蕴藏着精神财富354

339 把知识转化为智慧355

340 天赋也要靠学习356

341 向对手学习357

第十二章 健康才能强大360

342 别因错误观念误了治病良机360

343 盲目的天真的理想是心灵问题的温床361

344 若感到痛苦，就要量力而行362

345 犯错误后重要的是调整心态363

346 知足常乐364

347 克制多疑365

348 选择使你安身和安心的环境366

349 动用心灵的自愈能力367

350 健康最需要我们自己精心地照料和培育368

351 音乐疗法369

352 生命在于运动370

353 远离生活的弱者371

354 警惕任何一种病态372

355 激发人体自身的修复能力373

356 不要靠艺术解除精神上的疾患和痛苦374

357 寻找契合自身的健康之道375

358 疲倦——人生之迟暮376

359 养成讲卫生的习惯377

360 日常习惯决定健康378

361 重新获得健康379

362 气候条件影响人的精神状态380

363 症结在于虚荣心381

364 克服愤恨情绪是痊愈的第一步382

365 培养健康的饮食习惯383