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序篇 作用于心灵与身体的芳香疗法12

精油的历史12

什么是芳香疗法？12

香味如何发挥功效？13

什么是精油？14

精油的化学分类14

3种提取方法15

香味的特征15

3种挥发速度17

精油的选购方法17

精油的保存方法及使用注意事项19

Column l婴儿按摩，你了解吗？23

Party 1 118种常见精油图鉴24

洋茴香精油26

欧白芷精油27

土木香精油28

永久花精油29

12依兰精油30

鸢尾草精油31

榄香脂精油32

多香果精油33

野马郁兰精油34

12甜橙精油35

康乃馨精油36

卡抱斯精油37

1德国洋甘菊精油38

1罗马洋甘菊精油39

白千层精油40

豆蔻精油41

白松香精油42

樟树精油43

胡萝卜种子精油44

桂花精油45

小茴香精油46

1快乐鼠尾草精油47

1葡萄柚精油48

丁香精油49

大叶钓樟精油50

艳山姜精油51

古巴香脂精油52

芫荽精油53

1丝柏精油54

1檀香精油55

薰衣草棉精油56

岩玫瑰精油57

紫苏精油58

雪松精油59

香茅精油60

肉桂精油61

枞精油62

1茉莉精油63

12杜松子精油64

姜精油65

日本杉木精油66

八角茴香精油67

苏合香精油68

宽叶薰衣草精油69

绿薄荷精油70

鼠尾草精油71

12天竺葵精油72

芹菜子精油73

圣约翰草精油74

百里香精油75

万寿菊精油76

龙艾精油77

红柑精油78

黄兰精油79

晚香玉精油80

12茶树精油81

莳萝精油82

肉豆蔻精油83

甘松精油84

绿花白千层精油85

1橙花精油86

桦木精油87

紫罗兰精油88

松树精油89

罗勒精油90

欧芹精油91

1广藿香精油92

日本薄荷精油93

香草精油94

香脂树精油95

玫瑰草精油96

缬草精油97

牛膝草精油98

日本扁柏精油99

日本罗汉柏精油100

甜茴香精油101

苦橙叶精油102

1黑胡椒精油103

1乳香精油104

鸡蛋花精油105

蓝丝柏精油106

爪鹰豆精油107

法国薰衣草精油108

1岩兰草精油109

12薄荷精油110

1佛手柑精油111

1安息香精油112

芳樟精油113

香桃木精油114

1马郁兰精油115

松红梅精油116

橘精油117

金合欢精油118

1没药精油119

1香蜂草精油120

日本冷杉精油121

西洋蓍草精油122

12尤加利精油123

日本柚子精油124

莱姆精油125

柏木精油126

醒目薰衣草精油127

罗文莎叶精油128

12薰衣草精油129

石南叶白千层精油130

山鸡椒精油131

菩提花精油132

12柠檬精油133

1柠檬香茅精油134

柠檬马鞭草精油135

柠檬香桃叶精油136

1玫瑰精油137

花梨木精油138

1突厥蔷薇精油139

12迷迭香精油140

莲花精油141

月桂树精油142

欧当归精油143

Column 2关注芳香蒸馏水144

Part2流行基础款精油操作简单的调配方法146

依兰精油调配的浴油148

甜橙精油调配的室内香水148

罗马洋甘菊精油调配的保湿水149

快乐鼠尾草精油调配的按摩精油149

葡萄柚精油调配的身体磨砂膏150

艳山姜精油调配的润肤水150

丝柏精油调配的清爽洗发液151

檀香精油调配的护手霜151

香茅精油调配的防虫喷雾152

茉莉精油调配的芳香油152

杜松子精油调配的浴油153

天竺葵精油调配的面膜153

茶树精油调配的手部香皂154

橙花精油调配的乳霜154

广藿香精油调配的润肤乳155

日本扁柏精油调配的浴盐155

甜茴香精油调配的按摩精油156

乳香精油调配的润唇膏156

薄荷精油调配的足部喷雾157

佛手柑精油调配的香皂157

安息香精油调配的炼乳状香水158

马郁兰精油调配的按摩精油158

尤加利精油调配的室内喷雾159

日本柚子精油调配的花露水159

薰衣草精油调配的面膜160

柠檬精油调配的指甲乳霜160

突厥蔷薇精油调配的万能润肤水161

迷迭香精油调配的浴盐161

Column 3来参加芳香疗法鉴定吧！162

Column 4尝试与芳香疗法相关的工作164

Part 3针对身心各种困扰精油活用图鉴166

痘痘和疹子168

色斑、肤色暗沉169

足部粗糙干燥170

严重的细纹、干燥171

发质受损172

手部皲裂173

恢复精神174

消除压力175

转化抑郁情绪176

驱赶焦虑情绪177

期待优质睡眠178

唤醒活力179

瘦身好帮手180

缓解月经疼痛181

缓解恼人的花粉过敏症182

预防感冒183

肩部＆眼部疲劳184

缓解头疼185

足部浮肿186

Part 4基础油＆固体油图鉴188

什么是基础油＆固体油？190

南杏仁油192

鳄梨油192

橄榄油193

可可脂193

蓖麻油194

山茶花油194

金盏花油195

胡萝卜油195

夏威夷核果油196

葡萄籽油196

椰子油197

小麦胚芽油197

乳木果油198

甜杏仁油198

芝麻油199

圣约翰草油199

大豆油200

月见草油200

棕榈油201

桃仁油201

花生油202

沙棘油202

榛子油203

麻籽油203

荷荷巴油204

琉璃苣油204

澳洲坚果油205

芒果脂205

蜜蜡206

玫瑰籽油206

Part 5芳香疗法的享用方式208

芳香浴（香熏）210

马克杯与手帕210

精油加热器210

香熏灯211

扩散器211

蜡烛211

芳香浸泡212

全身浴212

半身浴213

手浴213

足浴213

坐浴214

面部精油蒸汽法（吸入法）214

冷/热毛巾湿敷214

芳香按摩215

最基本的按摩方法215

自我按摩216

他人按摩219

准备齐全就可方便操作的工具＆材料220

关于精油作用的用语解释222