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第一章 头部是监测疾病的“司令部”2

面部2

脸面异常，可能是很多疾病在向你“打招呼”2

脸色苍白大多是贫血3

面部麻痹多为水肿4

异常面容可能是各种疾病的信号4

小心笑容背后的“杀手”5

面部的网状血丝向你发出了什么警告6

脸部疼痛可能是三叉神经炎的预警7

“红光满面”未必是好事7

面部斑点，长在哪里可能都是病8

眼部9

眼睑异常要警惕多种疾病9

眼白异色警示各类疾病10

眼珠的“悄悄话”向你提示哪些隐疾11

瞳孔异常是什么病的表征12

眼球异常最易出现的疾病13

眼部疼痛要小心的几种疾病14

出现眼眵，要注意急慢性结膜炎14

眼皮跳——疾病的征兆15

视物变形，当心视网膜脱离症16

虹视——掩藏疾病的光晕16

黑眼圈“公告”：不要过度疲劳，否则变成熊猫17

眦异常警惕肝肾不足17

屈光不正：小心四种眼部疾病光临18

视力突然下降，并非全是老花眼19

溢泪要防范多种眼部疾病20

结膜充血大多为“红眼病”21

扫除夜盲——让眼睛在黑暗里找到光明21

目眩和脑血管疾病息息相关22

眨眼过频示疾病，“秋波”不能频送23

挤眉弄眼的疾病警示23

耳部24

可能引起耳鸣的疾病24

别拿耳痛不当病25

“采访”耳聋，走出无声的世界25

突然耳聋：什么病让你“充耳不闻”26

耳朵流液——耳部炎症让耳朵“感激涕零”27

耳内奇痒要小心外耳道霉菌病28

耳郭异常关注肾脏29

耳朵流脓：通报疾病“驾到”29

耳垂虽小，皱纹不可忽视29

鼻部30

鼻内形态异常预示各种疾病30

鼻内气味异常不可小视31

流鼻涕的原因有哪些32

鼻塞——各种鼻炎的表征32

鼻痒在提示哪些疾病33

如何对付鼻出血34

鼻子出汗是由哪些疾病引起的34

周期性鼻出血竟和子宫疾病有关35

酒糟鼻——注意细菌及毛囊虫感染35

打喷嚏谨防过敏性鼻炎36

哪些疾病会引起嗅觉异常37

毛发38

“五颜六色”的头发是疾病的征象38

男性脱发很可能是肾气亏损39

女人脱发多受疾病影响39

找出头发骤落的“元凶”41

哪些因素与早秃密切相关41

察眉可以判断疾病42

咽喉43

吞咽困难：有口难言，有喉难咽43

喉咙异物感预示精神紧张44

咽喉疼痛，多种咽部炎症的“使者”45

口喉不适警惕“办公病”46

音哑，不可不防咽部炎症46

语言异常要关注心脏和肝脏47

呼吸困难需要预防哪些疾病48

小心换气过度与焦虑的恶性循环49

咽部积存黏液应该注意什么50

打呼噜千万别打出疾病50

咳嗽并非“在所难免”51

口腔52

口干应小心哪些疾病52

味觉异常所预示的疾病53

味觉障碍很可能是缺锌54

口苦要注意保护胆囊55

挖掘口臭的“根源”55

读出“唇彩”给你的疾病信号56

口腔黏膜异常不容忽视57

别让口腔出血找麻烦58

口腔疼痛，“火”从病来59

口腔内出现斑纹或溃疡扩大，要警惕口腔癌60

口吃的原因与矫正方法61

呕血应关注内脏器官的病变62

呕吐要关注中枢神经系统病变63

咯血所带来的疾病信息63

腮腺肿大是由哪些疾病引起的64

牙齿65

牙疼也是病，疼起来很要命65

牙齿酸痛警示多种疾病67

牙龈出血——多种疾病的暗示68

牙齿因病而“穿”衣69

牙齿松动应该注意什么70

牙齿也会长“石头”71

夜间磨牙磨到何时72

舌头73

舌苔异常要警惕多种疾病73

什么病让你的舌头变了色74

拿什么来拯救你的舌体75

舌部异常是疾病来袭的征兆78

舌头肿胀预示其他器官疾病79

舌灼痛，到底是怎么回事79

人中——针对疾病的“查毒工具”80

第二章 躯干是反映疾病的多面镜84

颈部84

颈部肿块，疾病“通讯员”84

揭开颈部疼痛的秘密85

颈部“青筋”暴露，疾病要“发怒”86

脖子不能随意转动，要小心颈椎病86

颈椎关节强硬应该引起注意87

别让颈椎病搅乱了你的生活87

鞭打式颈伤不可忽视88

胸部89

心慌到底有多慌89

心口痛，多受心脏重大疾病威胁90

胸痛多是某些疾病的先兆91

心悸隐藏着哪些疾病92

破译阵发性心搏过速的疾病“密码”93

胸闷在向你暗示哪些疾病94

胸骨压痛与白血病关系密切95

自我判断心律不齐的轻重95

运动后心率增加不明显，应预防心脏疾病96

腹部97

腹胀——多种疾病的“先知”97

解析腹痛98

腹部肿块讲述疾病“故事”99

腹泻是谁在“捣鬼”100

经常腹泻者要从饮食上下工夫101

食后异常是哪里出了问题102

频频泛酸是食管疾病的信号103

腰部104

腰痛——疾病给你发的信息104

腰酸和哪些疾病有关系105

妇女腰围为何会突然增粗106

腰背痛，每个人都应关注的疼痛106

肚脐告诉你的健康秘密107

身宽体胖不是福108

苗条背后是健康亮起的红灯109

第三章 四肢如何拉响疾病警报112

四肢112

四肢疼痛要小心哪些疾病112

四肢异常是某些疾病的反映113

四肢麻木、不听使唤是什么病113

四肢肿胀要警惕哪些疾病114

四肢强直是疾病的危险信号114

关节疼是哪种疾病在“敲门”115

不自主运动提示大病不可忽视116

肩痛不一定是肩周炎116

手部117

手颤是脑病变的测量仪117

别拿手心发热不当病118

手指异常暗示多种疾病118

手掌颜色异常提示诸多疾病120

手指麻痛多因神经受损引起121

指甲是检测健康的小专家122

手臂痛多由心脏疾病引起124

足部125

从足部异常看各种疾病125

踝部肿胀是由哪些疾病引起的126

小心气候原因导致手足皲裂126

告别步态异常，走近健康127

腿痛与静脉紧密相关128

足跟痛，痛在什么病128

认识鸡眼129

嵌甲的护理129

第四章 皮肤是测试疾病的“感应器”132

皮损132

皮肤溃疡，当心多种疾病132

皮肤瘙痒为哪般133

皮肤干痒应该警惕哪些疾病134

皮疹，不容忽视的疾病先兆136

如何检查自己是否水肿137

皮肤出血是什么病137

出现红斑鳞屑，一定是银屑病吗138

为什么会皮下出血139

谁是导致痤疮的罪魁祸首140

全身发痒存在哪些疾病隐患141

肤色和皱纹142

肤色异常应警惕多种疾病142

吸烟者面容早衰，要警惕皮肤和内脏的加速衰老143

不同人群出现斑疹，要注意不同疾病143

“痣变”——可怕的疾病信号145

皱纹带给你怎样的疾病信号145

皱纹早出，警示饮水或睡眠不足146

“说”出来的皱纹147

第五章 人体排泄物异常是患病的先兆150

汗痰150

多汗提示你应该注意六种病150

无汗，小心疾病找上你151

盗汗要警惕结核病151

冷汗警示体质虚弱152

汗液异常是对疾病的诠释153

闻汗味，测疾病153

呕吐也能辨别疾病154

痰——发现疾病的线索155

屁与疾病关系密切156

大便157

大便颜色或形态异常，当心多种疾病157

别再让便秘折磨你159

便血，不可掉以轻心160

尿液161

尿少可能引发哪些疾病161

摆脱尿多的困扰162

观尿色知疾病162

尿流异常透视隐疾164

通过尿的气味来诊断疾病165

消除排尿困难的难言之隐165

尿中为什么有气泡166

尿血有多严重166

尿后滴白，当心前列腺炎167

尿频揭示哪些疾病168

尿不净，小心前列腺炎症169

第六章 精神、意识是健康的晴雨表172

精神172

记性不好、爱忘事见于各种脑部疾病172

为什么会睡觉不踏实、睡不着173

脾气突然变坏也是病174

抑郁会带来哪些痛苦175

放射痛可能因多种疾病引起176

当心焦虑症让你杞人忧天177

意识178

头晕、眩晕与晕厥是疾病的先兆178

脑血管等疾病会引起昏迷179

发热是脑炎或败血症发出的信号180

怕冷要优化铁元素的吸收181

寒战——不寒而栗的疾病信号181

嗜睡——比失眠更应引起重视的健康隐患182

晕厥所代表的疾病信号183

引发头痛的原因有哪些184

偏头痛提示注意内分泌185

第七章 妇科疾病早预防，健康自测有秘方188

乳房188

乳房对疾病的反应188

乳房肿块多数是乳腺增生的结果190

乳房下垂要当心慢性疾病192

乳房不对称要预防病变192

乳房疼痛不一定是乳腺癌193

乳房“酒窝”，警惕乳房病变194

乳房红肿可能隐藏哪些疾病195

乳头排液要当心四种疾病196

月经197

月经异常，应当心妇科疾病197

月经过多要注意哪些疾病199

月经过少可能因为子宫发育不良199

月经过频谨防子宫疾病200

月经稀发是疾病的征兆201

绝经后出血应引起重视201

经行嗜睡应注意保护脾脏202

闭经要当心卵巢疾病203

痛经所掩盖的疾病205

不容忽视的月经疹206

女性低热应防范的几种疾病206

下腹疼痛和哪些疾病有关207

白带208

白带过少要当心卵巢早衰208

白带增多谨防感染209

让白带见证你的健康210

阴部211

解析肛门坠胀的秘密211

别让外阴溃疡毁了你的“性福”生活212

摆脱外阴瘙痒的骚扰213

女性阴吹多是气血两亏的表征214

外阴变白有病变215

阴肿警惕外科疾病216

谁是阴道排液的始作俑者217

外阴肿物要小心肿瘤217

阴道出血暗示子宫疾病219

性交220

性厌恶最好去看心理医生220

性唤起障碍和哪些疾病有关221

性欲亢进多为内分泌失调222

难言之痛——性交疼痛222

流产224

先兆流产应注意休息224

如何避免自然流产225

习惯性流产与免疫失调有关225

小心女性不孕的九种因素226

第八章 依症探病，让男科疾病无处可藏230

精液230

怎样从精液异常知疾病230

精液带血要警惕前列腺炎231

精液黏稠度异常是由哪些疾病引起的232

阴囊肿物可能由几种疾病引起233

男性难言之隐——睾丸肿痛234

遗精异常，可能是疾病在找你235

精液量异常不容忽视235

脓性精液——预防精囊和前列腺“找茬”236

睾丸237

附睾丸增大是什么病237

睾丸萎缩，谁是“肇事者”238

阴茎异常勃起并非性冲动239

尿道口发红不可忽视240

男人的羞涩——睾丸小240

性交242

早泄，要小心中枢神经紊乱242

性欲低下要注意全身性疾病242

阳痿，要注意泌尿生殖器疾病243

暗藏杀机的不射精244

第九章 孩子生病莫惊慌，自测预防保健康248

头部248

幼儿泪眼谨防两种病248

小儿耳痛，小心急性中耳炎248

多种鼻部炎症可致小儿鼻塞249

睡得好的小孩不打呼噜250

孩子为什么会鼻出血251

小儿呼吸不畅要预防鼻部疾病252

别让孩子齿列不整252

乳牙：早脱晚脱都不妥253

婴幼儿烂嘴警惕各种口炎253

咬合失调要防止伤害254

咬合不正应及时矫正255

小儿头痛应警惕脑部病变256

孩子眼睑内翻是怎么回事257

饮食257

新生儿吐奶要改进喂奶方法257

婴儿拒食要提防感染性疾病258

孩子为什么会哭闹259

小儿厌食需提防几种疾病260

小儿异食提示体内缺少微量元素261

揭示孩子贪食的秘密262

排泄263

孩子的尿液为什么会五颜六色263

孩子尿量异常可能和哪些疾病有关264

孩子尿气味异常应当心疾病265

小儿粪便异常说明有大问题266

多种疾病可致孩子拉肚子267

小儿便秘会引起胃肠功能紊乱268

婴幼儿便血给家长敲响疾病警钟269

儿童肛门剧痒应注意蛲虫感染271

意识及其他271

小儿低热要防感染271

小儿呕吐可见于多种疾病273

语言障碍要当心聋哑症273

吮吸手指提示孩子情绪紧张274

孩子为什么会盗汗275

皮肤青紫警惕先天性心脏病276

小儿胃痛要警惕胃痉挛277

麻疹应注意提前预防278

患水痘要保持皮肤清爽，避免留下疤痕281

小儿瘘管应注意预防感染281

第十章 防老先防病——从老年人各种症状预测疾病284

生理284

老年人胸闷伴紫绀，要小心肺气肿284

老年人肩周、肩臂痛可能是肺癌的先兆285

老年人夜间双腿发凉、抽筋，要小心动脉硬化性闭塞症285

老年人反复出现来势凶猛的鼻出血可能患有多种疾病287

老年人哈欠频繁且脑电图异常，要当心中风287

老年斑早发且多，要警惕老年痴呆症288

“老来瘦”的人熟睡后骨头酸痛，会有骨折的危险289

老年人脊柱、膝、髋关节肿痛，当心老年性关节炎290

老年人睑板囊肿，可能患睑板腺癌290

白内障，让高度近视或老花眼突然消失291

老年人牙齿早缺，要警惕耳朵早聋292

引起老年人吞咽困难的疾病有哪些292

不容忽视的老年便秘293

心理295

老年人失眠、心慌、沮丧、发愁，要警惕抑郁症295

老年人谵妄预示重大疾病296