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一、认识肝脏1

1.肝脏的解剖位置在哪里1

2.肝脏有哪些功能2

3.肝脏在脂类代谢中有哪些作用5

4.肝脏的特点是什么6

二、了解脂肪肝9

1.脂类有哪些不同9

2.化验单上的脂类指标有何临床意义10

3.什么是脂肪肝11

4.脂肪肝是怎样形成的11

5.脂肪肝的病因有哪些12

6.引起脂肪肝的危险因素有哪些13

7.脂肪肝有哪几种表现类型14

8.什么是单纯性脂肪肝15

9.什么是肥胖性脂肪肝16

10.什么是酒精性脂肪肝16

11.什么是非酒精性脂肪性肝病17

12.什么是妊娠期急性脂肪肝17

13.什么是药物性脂肪肝17

14.什么是营养失调性脂肪肝18

15.什么是糖尿病性脂肪肝18

16.什么是肝炎后脂肪肝18

17.哪些人易患脂肪肝19

18.减肥手术是否会引起脂肪肝20

19.营养不良是否会引起脂肪肝20

20.用药不当是否会引起脂肪肝20

21.外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝吗20

22.脂肪肝对人体健康有什么危害21

23.酒精性肝病的流行病学趋势如何23

24.酒精性脂肪肝的发病机制是什么23

25.非酒精性脂肪性肝病的发病机制是什么25

三、脂肪肝症状与诊断28

1.脂肪肝是根据什么进行分类的28

2.脂肪肝的发病机制是什么31

3.脂肪肝在肝内会形成怎样的病理过程32

4.为什么脂肪肝要早诊断、早治疗33

5.脂肪肝有哪些典型的临床症状34

6.脂肪肝的诊断标准是什么34

7.脂肪肝需要与哪些疾病进行鉴别诊断35

8.肝炎后脂肪肝有何临床表现37

9.妊娠期急性脂肪肝有何临床特征37

10.如何诊断脂肪肝38

11.确诊脂肪肝的主要方法有哪些39

12.脂肪肝的实验室检查有哪些41

13.脂肪肝患者常做的肝功能检查有哪些42

14.脂肪肝患者为何肝功能异常43

15.血清纤维化指标测定对诊断脂肪肝的价值是什么45

16.影像学检查诊断脂肪肝准确可靠吗45

17.为什么脂肪肝要做B超检查46

18.B超如何检查脂肪肝46

19.CT检查对脂肪肝的确诊有何价值46

20.磁共振对脂肪肝的确诊有何价值47

21.如何对脂肪肝进行病理学评估47

22.如何早期发现脂肪肝48

23.脂肪肝的诊断依据是什么49

24.酒精性脂肪肝的诊断要点是什么50

25.非酒精性脂肪肝的诊断要点是什么51

四、脂肪肝与相关病症53

1.脂肪肝常与哪些疾病合并存在53

2.什么是脂肪性肝炎53

3.什么是肝纤维化54

4.什么是脂肪性肝硬化54

5.脂肪肝与肝癌有何关系54

6.高脂血症与脂肪肝有何关系54

7.糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝有何关系55

8.脂肪肝与冠心病有何关系56

9.脂肪肝与溃疡性结肠炎有何关系57

10.肥胖与脂肪肝有何关系58

11.脂肪肝与胆结石有关联吗58

12.肝脂肪瘤与脂肪肝有何关系59

13.肝脂质沉积症与脂肪肝是一回事吗60

14.脂肪肝与代谢综合征有何关系60

五、如何预防脂肪肝61

1.脂肪肝的预防原则有哪些61

2.脂肪肝有哪些预防措施62

3.中老年人怎样从饮食上预防脂肪肝62

4.孕妇如何预防脂肪肝63

5.乙型肝炎患者怎样预防脂肪肝63

6.如何预防中毒性脂肪肝64

7.如何预防药物性脂肪肝64

8.全胃肠外营养患者如何预防脂肪肝66

9.外科手术后患者如何预防脂肪肝66

10.如何预防病毒性肝炎所引起的脂肪肝67

11.如何自我检测脂肪肝67

六、脂肪肝的西医治疗70

1.脂肪肝的治疗原则是什么70

2.治疗脂肪肝需要注意哪些问题70

3.如何治疗糖尿病性脂肪肝71

4.转氨酶升高可以用二甲双胍吗71

5.如何治疗药物性脂肪肝71

6.脂肪肝患者使用降血脂药物有何好处71

7.脂肪肝患者如何选用降血脂药物72

8.他汀类药物的抗脂肪肝作用是什么72

9.如何使用非诺贝特进行降脂73

10.氯贝丁酯有何降脂作用74

11.如何用药物辅助治疗脂肪肝74

12.脂肪肝常用的保肝药有哪些75

13.多烯磷脂酰胆碱治疗脂肪肝有何作用75

14.水飞蓟宾治疗脂肪肝有何作用76

15.谷胱甘肽治疗脂肪肝有何作用76

16.胆碱对脂肪肝有何治疗作用77

17.腺苷蛋氨酸对脂肪肝有何治疗作用77

18.肌醇有何去脂作用78

19.维丙胺有何护肝功效78

20.抗脂肪肝素为何能治疗脂肪肝79

21.二异丙胺有何降脂作用79

22.三磷腺苷和辅酶A能防治脂肪肝吗79

23.如何治疗肝炎合并脂肪肝79

24.如何用非处方药物保肝80

25.维生素C及其衍生物能改善脂肪肝吗80

26.维生素E对治疗脂肪肝有何作用80

27.甘草酸制剂能否治疗脂肪肝82

28.双环醇的抗脂肪肝作用如何82

29.熊去氧胆酸能否治疗脂肪肝83

30.美他多辛对酒精性脂肪肝的治疗作用如何84

31.吡格列酮对脂肪肝有何作用84

32.硫普罗宁对脂肪肝的治疗作用如何85

33.治疗脂肪肝主要依靠保肝药物吗86

34.检查出了脂肪肝就需服用降血脂药物吗86

35.脂肪肝伴有转氨酶升高需要服用降酶药吗86

36.脂肪肝伴有转氨酶升高不能多活动吗87

37.慢性病毒性肝炎并发肥胖性脂肪肝抗病毒治疗重要吗87

38.脂肪肝能彻底治愈吗87

39.无症状的脂肪肝不需要治疗吗88

40.为什么防治脂肪肝刻不容缓88

41.为什么脂肪肝患者不能盲目用药88

42.戒酒能逆转酒精性肝病吗89

43.哪些药物有助于戒酒89

44.肥胖者如何减肥90

45.哪些药物有助于减肥90

46.怎样预防减肥后体重反跳91

七、脂肪肝的中医治疗92

1.中医如何看待脂肪肝92

2.中医如何保肝养肝93

3.脂肪肝的中医辨证论治特点是什么93

4.中医对脂肪肝如何分类94

5.中医如何治疗脂肪肝95

6.针对脂肪肝中医主要有哪些治法96

7.治疗脂肪肝的常用中成药有哪些97

8.中药降血脂的疗效如何100

9.哪些中药能降血脂、抗脂肪肝101

10.按摩如何治疗脂肪肝106

11.针灸如何治疗脂肪肝107

12.艾灸如何治疗脂肪肝108

13.磁疗如何治疗脂肪肝109

14.拔罐如何治疗脂肪肝110

八、脂肪肝患者的饮食疗法111

1.为什么说脂肪肝的食疗很重要111

2.脂肪肝的饮食治疗原则是什么112

3.营养失调性脂肪肝患者在饮食上要注意什么113

4.酒精性脂肪肝患者在饮食上要注意什么113

5.肝炎后脂肪肝患者在饮食上要注意什么114

6.脂肪肝患者宜吃哪些食物114

7.脂肪肝患者如何节制饮食115

8.脂肪肝患者为什么要节制饮酒115

9.脂肪肝患者如何合理吃糖115

10.脂肪肝患者如何合理摄取脂肪性食物116

11.脂肪肝患者如何看待食物中的胆固醇116

12.高蛋白饮食对于脂肪肝的康复有何好处116

13.膳食纤维与脂肪肝有何关系117

14.为何脂肪肝患者的维生素不可少117

15.哪些食品富含预防脂肪肝的维生素118

16.多饮水对脂肪肝患者有何好处118

17.肥胖性脂肪肝患者吃水果多多益善吗119

18.脂肪肝患者不宜吃哪些食物119

19.脂肪肝患者应该全吃素食吗120

20.脂肪肝患者吃菜为什么不能多放油120

21.脂肪肝患者为什么要多吃蔬菜和水果121

22.脂肪肝患者如何做好饮食调控121

23.为什么瘦肉也不宜多吃122

24.为何称大蒜为降脂佳蔬123

25.洋葱有何降脂作用123

26.萝卜有何祛脂功效123

27.芹菜有何降脂清肝功效124

28.黄瓜为何成为脂肪肝患者的桌上常见菜124

29.香菇防治脂肪肝的价值如何125

30.海带为何能降血脂125

31.黑木耳对脂肪肝有何防治作用126

32.山楂有何降脂护肝作用126

33.苹果对祛脂保肝有何作用127

34.大豆对脂肪肝有何食疗作用127

35.为什么说燕麦是防治脂肪肝的廉价质优食品128

36.常食麦麸为何能防治脂肪肝129

37.花生有何降脂功效129

38.马齿苋是如何抗脂肪肝的129

39.魔芋是如何抗脂肪肝的130

40.生姜是如何抗脂肪肝的130

41.核桃仁是如何抗脂肪肝的131

42.大枣是如何抗脂肪肝的131

43.脂肪肝患者为何应常吃玉米132

44.茶叶对脂肪肝有何治疗作用132

45.脂肪肝患者能不能喝碳酸饮料133

46.防治脂肪肝的米粥有哪些133

47.防治脂肪肝的汤羹有哪些134

48.防治脂肪肝的菜肴有哪些136

49.防治脂肪肝的主食有哪些138

50.防治脂肪肝的饮料有哪些142

51.防治脂肪肝的果菜汁有哪些146

九、脂肪肝患者的运动疗法148

1.运动调养适用于哪些类型的脂肪肝148

2.如何让运动为肝脏减脂148

3.脂肪肝患者为什么要坚持运动锻炼149

4.为什么有氧运动能健身降脂149

5.哪些脂肪肝患者对待运动要慎重150

6.不利于治疗脂肪肝的运动有哪些150

7.脂肪肝患者月经期如何运动151

8.运动疗法能预防肥胖性脂肪肝吗151

9.脂肪肝患者运动调养前为何要进行健康检查152

10.脂肪肝患者运动前要做何检查152

11.脂肪肝患者如何控制运动量152

12.脂肪肝患者做运动适宜持续多少时间153

13.脂肪肝患者适宜何种运动方式153

14.脂肪肝患者步行有何好处154

15.脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有何好处154

16.男性脂肪肝患者做腹部保健操有何好处154

17.脂肪肝患者游泳有何好处155

18.脂肪肝患者登山有何好处155

19.脂肪肝患者爬楼梯有何好处155

20.脂肪肝患者骑自行车有何好处156

21.脂肪肝患者打羽毛球有何好处156

22.脂肪肝患者踢毽子有何好处157

23.脂肪肝患者跳舞有何好处158

24.脂肪肝患者跳绳有何好处158

25.哪些因素可导致运动减肥无效159

26.养生功疗法对脂肪肝患者有何作用160

27.如何做疏肝导气功161

28.如何做强肝功161

29.如何做疏肝动静功162

30.如何做简易疗肝功162

31.脂肪肝患者运动时需要注意哪些问题163

十、脂肪肝的精神调养165

1.脂肪肝患者如何进行精神调养165

2.脂肪肝可引起哪些心理健康问题165

3.脂肪肝患者如何进行心理及行为修正治疗166

4.酒精性脂肪肝患者如何进行心理治疗167

5.什么是节食心理疗法167

6.什么是脂肪肝的行为疗法168

7.脂肪肝患者存在哪些不良行为169

8.肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理是什么169

9.肥胖性脂肪肝行为疗法有哪些基本要素170

10.如何对肥胖性脂肪肝患者实施行为疗法170

附 录174

非酒精性脂肪性肝病诊疗指南（2010年1月修订）174

酒精性肝病诊疗指南（2010年1月修订）184

非酒精性脂肪性肝病的中西医结合诊疗共识意见191

2012年美国非酒精性脂肪性肝病诊疗指南简介200

美国脂质协会他汀药物肝脏安全性评估简介205

亚太地区非酒精性脂肪性肝病诊断与治疗共识简介213

2010年欧洲肝病学会非酒精性脂肪性肝病专家共识简介217