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一、糖尿病防治知识1

（一）认识糖尿病1

糖尿病主要症状有哪些1

为什么有的糖尿病患者没有“三多一少”2

糖尿病的诊断标准是什么3

中医是怎么认识糖尿病的3

哪些人是患糖尿病的高危人群4

什么是代谢综合征4

别陷入糖尿病治疗的误区4

糖尿病患者应知糖尿病知识有哪些5

低血糖的表现和对策有哪些5

糖尿病患者主要急性并发症有哪些6

学会看懂糖尿病患者化验单上的指标7

家庭护理糖尿病患者要掌握哪些要点8

哪些药物会导致血糖升高9

治疗糖尿病的主要药物9

使用胰岛素的注意事项12

糖尿病患者心理调节12

（二）糖尿病运动疗法13

运动疗法对糖尿病患者大有裨益13

运动疗法的作用原理是什么13

运动疗法适合哪些人14

哪些体育锻炼对糖尿病患者最适宜14

糖尿病患者为什么不宜晨练14

有过心肌梗死病史的糖尿病患者如何运动15

运动类型要选择有氧运动15

运动时间及频度如何计算16

运动的注意事项有哪些16

爬山能降血糖吗17

家务劳动能代替体育锻炼吗17

如何自我监控运动量18

糖尿病患者如何确保运动安全18

如何安排运动时间与服药时间18

运动疗法都有哪些潜在不良影响19

（三）糖尿病饮食疗法19

维生素在糖尿病发生、发展中的作用19

微量元素在糖尿病发生、发展中的作用20

中医食疗可改善糖尿病症状20

食物的升糖指数重要吗21

常用食物的升糖指数21

糖尿病患者吃得越少越好吗22

糖尿病患者如何保证低盐饮食22

糖尿病患者怎样食用豆类食品23

糖尿病患者可以吃薯类食品吗23

糖尿病患者怎样控制饮食23

糖尿病患者应远离哪些食物23

含糖少的副食可以多吃吗23

糖尿病患者应如何吃粗粮24

糖尿病患者选择何种油脂好24

糖尿病患者使用代茶饮时注意事项24

糖尿病患者怎样吃水果24

（四）糖尿病其他中医疗法25

常用按摩手法25

常用针灸方法28

拔罐方法29

（五）治疗糖尿病的常用中药29

白扁豆29

白芍30

白术30

地骨皮30

茯苓31

甘草31

葛根31

黑豆32

黄连32

黄芪32

黄芩33

桔梗33

马齿苋33

麦门冬34

牛蒡子34

女贞子35

芡实35

人参35

生地黄36

沙苑子36

山药36

山茱萸37

石膏37

天花粉38

乌梅38

西洋参38

玄参39

薏苡仁39

淫羊藿40

玉竹40

知母40

二、2型糖尿病41

（一）中药单方41

茶饮类41

食疗类43

（二）偏方验方44

身体虚弱型44

口渴烦热型46

饥饿严重型49

尿多眩晕型51

阴阳两虚型54

湿热体质型54

（三）食疗药膳55

地骨皮粥55

清蒸茶鲫鱼55

竹笋米粥56

参芪山药羹56

人参菠菜饺57

青椒炒黄鳝57

豇豆汤58

蚌肉炖苦瓜58

南瓜炒田鸡58

玉米菠菜粥59

山药炖猪肚59

人参鸡蛋清60

凉拌西瓜翠衣60

骨皮玉须茶60

马齿苋茶61

金银花茶61

（四）穴位保健61

穴位按摩61

拔罐疗法62

刮痧疗法63

（五）运动疗法63

三、糖尿病并发脑血管病64

（一）偏方验方64

（二）穴位保健67

（三）运动疗法67

四、糖尿病并发心脏病68

（一）偏方验方68

（二）食疗药膳72

绞股蓝赤小豆羹72

黄精紫菜汤72

荷叶茶73

（三）穴位保健73

（四）运动疗法74

五、糖尿病并发神经病变75

（一）偏方验方75

（二）穴位保健82

（三）运动疗法82

六、糖尿病并发视网膜病变83

（一）偏方验方83

（二）食疗药膳85

三子菊花茶85

桑葚烧鸡肝85

桑葚牛骨汤86

豆腐汤烫豆苗86

花旗参薏米汤87

（三）穴位保健87

针灸疗法87

穴位按摩88

（四）运动疗法89

七、糖尿病并发肾病90

（一）偏方验方90

（二）食疗药膳92

黄芪山药胰片汤92

地骨皮山药羹92

猪胰海参煮蛋92

（三）穴位保健93

拔罐疗法93

刮痧疗法93

穴位按摩94

（四）运动疗法95

八、糖尿病并发足病96

（一）偏方验方96

（二）食疗药膳98

活血茶叶蛋98

参芪猪蹄99

当归鲫鱼99

南瓜绿豆饮99

（三）穴位保健100

（四）运动疗法100

九、名医良方降血糖101

施今墨——验方101

祝谵予——验方102

任继学——生津止渴汤102

谢昌仁——消渴方102

汪履秋——二地降糖饮103

马志——加减白茯苓丸103

关幼波——糖尿病专方103

李孔定——糖尿病方104

史方奇——左归麦门冬汤104

王季儒——降糖益阴汤104

赵锡武——治消渴中晚期方105

吴德兴——滋养脾阴化瘀汤105

乔保钧——消三多方105

李寿山——消渴汤106

张琪——益气滋阴饮106

吕仁和——糖尿病验方107

附录108

一、中国2型糖尿病控制目标108

二、糖尿病患者临床监测方案108

三、常见食物的升糖指数109

四、常见食品营养热量速查表110

五、八段锦114