中老年人学电脑操作、打字与上网从入门到精通PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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Chapter 01 电脑不再陌生1

1.1 电脑对中老年人的用途2

1.1.1 寓教于乐，学习新事物2

1.1.2 适应时代，工作更高效2

1.1.3 充实生活，休闲与娱乐3

1.2 中老年朋友该用什么电脑4

1.2.1 舒适易用的台式电脑4

1.2.2 美观实用的一体机5

1.2.3 携带方便的笔记本电脑6

1.3 中老年朋友使用电脑应注意什么6

1.3.1 采用正确的姿势6

1.3.2 不宜长时间使用电脑7

1.3.3 降低电脑辐射7

1.4 看看电脑的组成7

1.4.1 电脑的外观7

1.4.2 电脑机箱里面有什么8

1.4.3 看看自己电脑的性能怎么样10

1.5 使用自己的电脑11

1.5.1 电脑的摆放与连接11

1.5.2 启动自己的电脑13

1.5.3 重启电脑13

技能实训——为电脑连接打印机14

想一想，练一练14

Chapter 02 用好鼠标和键盘15

2.1 用鼠标来操控电脑16

2.1.1 看看不同类型的鼠标16

2.1.2 正确握住鼠标16

2.1.3 你知道鼠标怎么用吗17

2.1.4 不一样的鼠标指针18

2.2 熟悉电脑的键盘19

2.2.1 使用最多的主键位19

2.2.2 有用的辅助功能键20

2.2.3 多功能控制键20

2.2.4 专用数字键盘21

2.3 正确使用键盘22

2.3.1 规范的打字姿势22

2.3.2 正确的手指分工22

技能实训——用金山打字通来熟悉键盘24

想一想，练一练26

Chapter 03 初识Windows XP操作系统27

3.1 启动与退出Windows XP28

3.1.1 启动Windows XP28

3.1.2 退出Windows XP28

3.2 把电脑桌面整理得井井有条29

3.2.1 漂亮的桌面背景29

3.2.2 方便实用的桌面图标30

3.2.3 功能强大的“开始”菜单33

3.2.4 快捷易用的任务栏34

3.2.5 灵活小巧的语言栏36

3.3 Windows XP窗口的操作36

3.3.1 了解并熟悉Windows XP的窗口36

3.3.2 全屏幕显示窗口内容37

3.3.3 把暂时不用的窗口隐藏起来38

3.3.4 在屏幕中移动窗口39

3.3.5 在多个窗口间切换39

3.3.6 关闭不需要的窗口40

3.4 Windows XP的菜单40

3.4.1 两种形态的菜单40

3.4.2 正确操作菜单41

3.5 看看Windows XP的对话框42

3.5.1 哪些地方会用到对话框42

3.5.2 对话框的组成43

3.6 启动和关闭Windows程序44

3.6.1 启动自己要用的程序44

3.6.2 关闭不再使用的程序44

技能实训——打造自己的个性化桌面45

想一想，练一练49

Chapter 04 在电脑中输入信息50

4.1 选择自己习惯使用的输入法51

4.1.1 在不同输入法之间切换51

4.1.2 安装新的输入法51

4.1.3 删除不需要的输入法53

4.1.4 用快捷键让输入法的选择更方便54

4.2 拼音输入最简单55

4.2.1 找到最好用的拼音输入法55

4.2.2 拼音加加输入法的使用55

4.3 五笔输入更快捷57

4.3.1 五笔打字基础58

4.3.2 汉字的拆分规律与原则60

4.3.3 汉字的录入方法60

4.3.4 简码与词组的录入64

技能实训——用五笔输入法输入汉字67

想一想，练一练70

Chapter 05 管理电脑中的文件71

5.1 电脑中的文件与文件夹72

5.1.1 什么是文件72

5.1.2 文件夹的用途74

5.1.3 电脑中文件的存放位置75

5.2 看看自己电脑中的文件76

5.2.1 通过“我的电脑”窗口查看文件76

5.2.2 用“资源管理器”查看文件78

5.3 管理好自己的文件79

5.3.1 建立不同的分类文件夹79

5.3.2 选择需要的文件与文件夹80

5.3.3 修改文件和文件夹的名称81

5.3.4 把重要文件或文件夹复制一份82

5.3.5 移动文件或文件夹84

5.3.6 删除无用的文件或文件夹85

5.3.7 快速找到需要的文件86

5.4 移动存储设备87

5.4.1 移动存储设备的使用87

5.4.2 把文件复制到U盘或移动硬盘中88

5.4.3 把数码相机中的照片复制到电脑中89

5.5 管理好电脑的回收站90

5.5.1 还原误删除的文件90

5.5.2 彻底删除电脑中的无用文件91

5.6 文件与文件夹的高级管理91

5.6.1 把重要的文件或文件夹隐藏起来92

5.6.2 不要显示文件的扩展名93

技能实训——在电脑中规划自己的文件保存区94

想一想，练一练98

Chapter 06 实用的Windows自带工具99

6.1 记录生活中的点点滴滴100

6.1.1 打开记事本100

6.1.2 在记事本中记录内容100

6.1.3 把记录的内容保存起来101

6.2 编排一些工作内容102

6.2.1 用写字板编排简单的工作内容103

6.2.2 让编排的内容更漂亮103

6.2.3 保存编排好的内容104

6.3 用画图工具随意绘画104

6.3.1 闲来无事画画图105

6.3.2 给照片加上说明文字105

6.3.3 把自己的作品保存起来107

6.4 方便好用的计算器107

6.4.1 常用计算108

6.4.2 科学计算108

6.5 看电影和听歌108

6.5.1 在电脑上放电影109

6.5.2 用电脑听歌110

6.5.3 随意控制电影和歌曲的播放110

6.6 用电脑浏览数码照片111

6.6.1 观赏自己的照片111

6.6.2 旋转照片的角度111

6.7 其他有用工具112

6.7.1 看不清屏幕，妙用放大镜112

6.7.2 屏幕键盘，单击鼠标就能输入113

技能实训——在电脑中玩游戏健脑益智114

想一想，练一练115

Chapter 07 让电脑满足使用需求116

7.1 控制面板——电脑设置的平台117

7.1.1 打开控制面板117

7.1.2 更改控制面板视图117

7.2 让一台电脑多人使用118

7.2.1 建立一个新账户118

7.2.2 让账户更个性119

7.2.3 账户密码，自己才知道121

7.2.4 删除不需要的账户122

7.3 让电脑显示更合理122

7.3.1 设置分辨率与刷新频率123

7.3.2 为电脑更换漂亮的主题124

7.3.3 让电脑文字显示更大一些125

7.3.4 选一个漂亮的屏幕保护125

7.4 让鼠标和键盘更好用126

7.4.1 设置最合适的鼠标指针移动速度126

7.4.2 让鼠标指针更个性127

7.4.3 调整适合自己的键盘按键速度128

7.5 把电脑日期和时间调整准确129

7.5.1 设置日期与时间129

7.5.2 让电脑时间与网络同步129

7.6 把不用的软件卸载掉130

7.6.1 通过软件自带的卸载程序卸载软件130

7.6.2 通过Windows软件管理功能卸载软件131

技能实训——让电脑符合自己的使用习惯132

想一想，练一练135

Chapter 08 网络信息随意看136

8.1 把电脑接入网络137

8.1.1 应该选择哪种网络接入方式137

8.1.2 ADSL设备的连接方法138

8.1.3 建立ADSL宽带连接138

8.2 新闻网页随便看140

8.2.1 好用的IE浏览器141

8.2.2 到新浪网看新闻141

8.3 把有用的资料保存下来143

8.3.1 保存整个网页143

8.3.2 保存网页中有用的文字144

8.3.3 保存网页中的图片145

8.4 搜索自己需要的资料146

8.4.1 用百度搜索保健知识146

8.4.2 用百度查找摄影图片147

8.4.3 用“百度知道”解决问题147

8.4.4 用百度找歌曲148

8.5 下载软件和电影149

8.5.1 Internet Explorer浏览器下载软件149

8.5.2 用迅雷下载电影151

技能实训——查找并下载软件152

想一想，练一练154

Chapter 09 通过网络和亲友交流155

9.1 如何使用电子邮箱156

9.1.1 申请属于自己的电子邮箱156

9.1.2 给亲友发送问候邮件157

9.1.3 阅读亲友发来的邮件158

9.1.4 阅读后回复邮件158

9.1.5 把资料用邮件发送给好友159

9.2 和亲友在线聊天160

9.2.1 在电脑中安装QQ160

9.2.2 申请属于自己的QQ号码161

9.2.3 将亲友添加为好友163

9.2.4 与好友聊天165

9.3 和海外亲友聊天169

9.3.1 在电脑中安装Windows Live Messenger169

9.3.2 注册Windows Live Messenger账号170

9.3.3 把亲友添加为联系人172

9.3.4 和亲友聊天173

技能实训——使用QQ邮箱，聊天、收发邮件两不误174

想一想，练一练175

Chapter 10 用网络充实生活176

10.1 网上买东西177

10.1.1 注册淘宝网会员177

10.1.2 浏览与查看商品178

10.1.3 购买商品180

10.2 网上玩游戏181

10.2.1 安装QQ游戏大厅181

10.2.2 安装自己喜欢的游戏183

10.2.3 与网友一起玩游戏184

10.3 在线看电影和电视185

10.3.1 安装PPLive185

10.3.2 观看电影和电视186

10.3.3 把喜欢的节目收藏起来187

10.4 在线听音乐188

10.4.1 安装酷狗音乐188

10.4.2 在线收听自己喜欢的歌曲189

10.4.3 将歌曲下载到电脑中190

10.5 在线听广播191

10.5.1 安装龙卷风收音机191

10.5.2 收听喜欢的广播电台193

10.5.3 为常听的广播设置快捷按钮193

技能实训——观看并下载Flash动画194

想一想，练一练196

Chapter 11 用电脑编排文档197

11.1 文档编排用Word198

11.1.1 在电脑中安装Office 2007198

11.1.2 启动Word 2007200

11.1.3 认识Word 2007的界面201

11.2 了解Word文档的使用201

11.2.1 建立用来编排内容的空白文档202

11.2.2 打开电脑中已有的文档202

11.2.3 把编排好的文档保存起来203

11.3 要打印文档，先设置页面203

11.3.1 选择要采用的纸张大小204

11.3.2 设置文档的页边距204

11.4 在Word中输入与编辑文本205

11.4.1 输入文本205

11.4.2 选择不同的文字内容206

11.4.3 复制已有的文字内容208

11.4.4 删除不需要的内容208

11.5 把文档设计得更漂亮209

11.5.1 不同的文字大小209

11.5.2 漂亮的文字样式209

11.5.3 更改文字的颜色210

11.5.4 规范文字内容210

11.6 让文档图文并茂212

11.6.1 把电脑中的图片插入到文档中212

11.6.2 修饰文档中的图片213

11.7 用表格规范文档内容214

11.7.1 在文档中插入表格215

11.7.2 在表格中输入文字215

11.7.3 调整表格的行和列215

11.7.4 套用表格样式216

11.8 把编排好的文档打印出来217

11.8.1 预览打印效果217

11.8.2 打印文档218

技能实训——用Word编排诗词218

想一想，练一练220

Chapter 12 电脑安全与维护221

12.1 电脑硬件的保养与维护222

12.1.1 使用电脑的注意事项222

12.1.2 电脑的清洁与保养222

12.2 优化与维护Windows系统223

12.2.1 使用软件优化电脑223

12.2.2 定期整理磁盘225

12.2.3 清除垃圾文件227

12.3 保障电脑安全228

12.3.1 定期更新系统228

12.3.2 使用防火墙229

12.3.3 使用杀毒软件230

技能实训——用360安全卫士查杀木马235

想一想，练一练237

Chapter 13 电脑使用与优化技巧238

001招 如何同时修改多个文件的名称239

002招 如何将“最近的文档”列表清空239

003招 如何让电脑提示鼠标指针所在位置240

004招 如何关闭没有响应的程序240

005招 如何格式化磁盘241

006招 如何让可移动磁盘不自动播放241

007招 如何设置虚拟内存242

008招 如何优化启动设置242

009招 如何优化系统资源的分配243

010招 如何删除多余的文件244

011招 如何关闭系统休眠244

012招 如何关闭系统还原245

013招 如何快速关机或重启245

014招 如何将“我的文档”移动到其他磁盘分区245

015招 如何把桌面上的所有图片都隐藏246

016招 如何将最常用的程序放到“开始”菜单顶部246

017招 如何在窗口中快速找到文件247

Chapter 14 打字与排版技巧248

001招 如何将搜狗拼音设置为默认输入法249

002招 如何将Word中的文本转换为繁体中文249

003招 如何在Word中简化词组的输入250

004招 如何在Word中将中文翻译为英文250

005招 如何在文档中快速插入日期和时间251

006招 如何将多个文档链接起来252

007招 如何检查文档中的错误252

008招 如何在文档中输入超大文字253

009招 如何快速输入连续的重复内容253

010招 如何让Word 2007编排的文档能够在Word 2003中打开253

011招 如何修复受损的文档254

012招 如何设置文档页面颜色254

013招 如何为文字加圈255

014招 如何取消输入网址时自动添加的超链接255

015招 如何将文档中的图片替换为其他图片256

016招 如何在图片上添加文字256

017招 如何把文档中的图片提取成文件257

018招 如何为文档中的图片换个形状257

019招 如何将平面形状转换为三维形状258

020招 如何将文档中的表格转换为文本258

021招 如何为文档添加水印259

022招 如何将功能按钮添加到快速访问工具栏259

023招 如何加密Word文档260

024招 如何在文档中插入公式260

025招 如何统计文档中的字数261

026招 如何限制修改文档261

Chapter 15 电脑上网技巧263

001招 如何使用百度搜索指定类型的文件264

002招 如何精确搜索264

003招 如何在线快速回复邮件264

004招 如何拒绝被任何人加为QQ好友265

005招 如何让QQ在启动后自动登录265

006招 如何为好友传送屏幕截图265

007招 如何自动隐藏QQ面板266

008招 如何彻底关闭Windows Live Messenger266

009招 如何更改QQ登录状态266

010招 如何更改酷狗音乐的播放模式267

011招 如何让QQLive视频窗口总在最前方267

012招 如何在看电影时不启动屏保268

013招 如何设置QQ游戏密码268

014招 如何在没有登录QQ的情况下玩QQ游戏269

015招 如何知道QQ好友在哪桌游戏269

016招 如何通过电视台网站收看电视节目269

017招 如何将QQ游戏玩友加为QQ好友270

018招 如何在线玩Flash小游戏270

019招 如何确保网上购物安全271

020招 如何确保网银安全271

021招 如何知道电脑是否中毒271

022招 如何避免多个杀毒软件冲突271

023招 如何快速扫描指定文件或文件夹272

Chapter 16 电脑故障与排除技巧273

001招 如何诊断电脑故障原因274

002招 如何有效排除电脑故障274

003招 如何准确分析电脑故障275

004招 如何解决CPU散热类故障276

005招 如何解决CPU供电类故障276

006招 如何分辨主板常见故障277

007招 如何排除主板故障277

008招 如何分辨内存常见故障278

009招 如何解决内存接触不良故障278

010招 如何解决内存兼容性故障279

011招 如何分辨硬盘故障原因279

012招 如何解决常见硬盘故障279

013招 如何解决系统引导故障280

014招 如何解决系统启动故障280

015招 如何排除启动时的死机故障281

016招 如何排除运行程序时的死机故障281

017招 如何解决系统提示非法操作故障282

018招 如何解决系统提示内存不足故障282

019招 如何分析Windows系统关机故障原因283

020招 如何解决系统无法关机故障283

021招 如何解决液晶显示器分辨率设定不当的故障284

022招 如何解决开机后识别不到键盘的故障285

023招 如何解决鼠标指针在屏幕上乱动的故障285

024招 如何解决显示器画面抖动或波纹问题285

025招 如何解决电脑开机后显示器无信号故障285

026招 如何合理使用杀毒软件285

Appendix A 安装与使用Windows 7286

A.1 认识全新的Windows 7287

A.1.1 了解Windows 7的版本287

A.1.2 Windows 7的新增功能287

A.2 正确安装Windows 7操作系统291

A.2.1 安装之前先备份旧系统的设置和数据291

A.2.2 安装系统从清理磁盘开始294

A.2.3 自动安装过程296

A.2.4 安装后的设置工作297

A.3 使用Windows 7的桌面图标298

A.3.1 添加系统图标299

A.3.2 添加其他快捷方式图标300

A.3.3 排列桌面图标301

A.3.4 删除桌面图标302

A.4 轻松玩转任务栏303

A.4.1 任务栏图标303

A.4.2 更改托盘区图标并显示桌面306

A.4.3 设置任务栏属性307

A.5 使用Windows 7的“开始”菜单308

A.5.1 新的“所有程序”列表309

A.5.2 快捷的搜索功能309

A.5.3 灵活的跳转列表310

A.6 使用Windows 7的窗口310

A.6.1 预览与切换同时进行311

A.6.2 灵活管理窗口312

A.6.3 “摇一摇”清理桌面窗口314

A.7 Windows 7的家长控制功能314

A.7.1 启用家长控制功能314

A.7.2 控制使用电脑的时间315

A.7.3 限制用户运行的程序315

A.7.4 家长控制的结果316

A.8 Windows 7的用户账户控制功能317

A.8.1 用户账户控制基础知识317

A.8.2 更改用户账户控制级别318