图书介绍
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- 肖水平主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：781051959X
- 出版时间：2003
- 标注页数：206页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：214页
- 主题词：体育－教育
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图书目录
体育文化引导篇2
第一章 青少年与体育2
第一节 青少年体育俱乐部2
第二节 大学生与体育课程4
第三节 青少年与课外体育活动6
第四节 青少年课余体育阅读7
第二章 体育教育新理念12
第一节 素质教育与体育12
第二节 创新教育与体育15
第三节 健康教育与体育17
第四节 终身体育思想20
第三章 奥林匹克文化22
第一节 古代奥林匹克的起源与发展22
第二节 现代奥林匹克运动24
第三节 奥林匹克的标志与宗旨27
第四节 中国体育与奥林匹克运动28
第四章 青少年生理变化特点与体育32
第一节 青少年生长发育一般规律32
体育知识学习篇32
第二节 青少年生理变化特点33
第五章 青少年心理变化特点与体育38
第一节 青少年心理发展变化的阶段性理论38
第二节 影响青少年心理发展的基本因素39
第三节 青少年心理变化特点与教育提示40
第六章 青少年体育锻炼45
第一节 锻炼的原则与方法45
第二节 锻炼的内容与计划47
第三节 发展身体素质的方法49
体育保健养生篇54
第七章 体育保健卫生54
第一节 体育生理卫生知识54
第二节 运动心理健康57
第三节 体育保健与营养60
第四节 运动注意事项63
第八章 体育医务监督64
第一节 运动性疾病与体育疗法64
第二节 运动损伤的预防与急救68
第三节 不良发育和运动处方71
第一节 中国传统养生体育概述76
第九章 中国传统养生体育76
第二节 太极拳与健身79
第三节 常见养生强身功法82
体育技术培训篇90
第十章 游泳90
第一节 熟悉水性90
第二节 竞技游泳92
第三节 实用游泳98
第一节 径赛101
第十一章 田径运动101
第二节 田赛108
第十二章 球类运动114
第一节 篮球114
第二节 排球121
第三节 足球131
第四节 网球140
第五节 羽毛球145
第六节 乒乓球150
第七节 木球154
第一节 武术运动160
第十三章 武术与搏击160
第二节 青少年搏击运动163
第十四章 健美操与健美运动168
第一节 健美操168
第二节 健美运动173
第十五章 体操182
第一节 技巧182
第二节 支撑跳跃185
第三节 单杠186
第四节 双杠187
第一节 中学生体育课考核标准192
体育测量评价篇192
第十六章 青少年体育标准192
第二节 大学生体育课考核标准194
第三节 学生体质健康标准（试行方案）196
第十七章 青少年体质监测与评价201
第一节 形态测评201
第二节 机能测评201
第三节 体能测评203
第四节 体质综合评定205
参考文献206