图书介绍
中医五行与四季保健PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈传编著 著
- 出版社： 上海：上海科技教育出版社
- ISBN：754283665X
- 出版时间：2004
- 标注页数：149页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：159页
- 主题词：
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图书目录
目录1
五行与我——了解自己 l测评自身体质3
“外甥不出舅家门”3
什么影响了体质4
体质可以改变5
寿命自测6
我属于哪类体质8
向中医请教10
天人合一话五行 ll原始的原子学说11
五行面面观12
在五行中生活13
魅力五行15
给自己把脉17
保健秘诀——调适五脏21
呵护将军之官——肝23
人体化工厂23
肝喜条达24
春宜调肝25
肝病预防要点26
肝木失调常见病证的调养28
脂肪肝28
高血压病30
勃起功能障碍33
胆石症35
月经失调37
爱护君主之官——心40
生命之泵40
心主神明41
消暑宁心43
减少患心脏病的危险44
心神失调常见病证的调养45
失眠45
心律失常48
冠心病50
中风后遗症53
血库与兵站57
守护仓廪之官——脾57
后天之本58
长夏健脾59
民以食为天60
脾胃失调常见病证的调养61
复发性口疮61
消化不良64
慢性胃炎66
慢性便秘69
慢性腹泻71
人体空调74
庇护娇嫩之脏——肺74
肺朝百脉75
秋燥润肺76
补肺的果蔬与膳食77
肺部失调常见病证的调养78
感冒78
慢性咳嗽81
慢性鼻炎83
汗症85
养护先天之本——肾87
肾为水脏87
左肾右命88
冬寒补肾89
补肾强精话膏滋90
肾虚常见病证的调养92
健忘92
腰痛94
前列腺增生症98
糖尿病100
癌症104
养身秘诀——顺应四时109
春季养生111
早春宜捂111
食宜省酸增甘113
早起广步115
逢春游乐117
春防风温119
夏季养生120
凉爽遮阳120
醒脾生津清补121
神闲气静124
清幽嬉水125
清热解暑与冬病夏治126
不忙添衣128
秋季养生128
清润养阴忌苦129
与鸡俱兴133
小劳小动134
防泄润养136
冬季养生138
温暖衣衾138
“三九补一冬”139
日出而起145
冬练不赶早146
御寒防病147
尾声149