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第一章 心理健康是领导者事业成功的保障2

一、心理健康的丰富内涵2

1．心理健康的含义2

2．领导者心理健康的含义4

3．领导者千万不可忽视自己的心理健康5

4．领导者应走出心理健康的认识误区7

二、心理健康：领导者事业成功的心灵助力9

1．心理健康是人生幸福与事业成功的基石9

2．心理健康是领导者建功立业的生命标准11

3．领导者心理健康的测试12

第二章 领导者健康的从政心理的培育18

一、领导者优良品德心理的塑造18

1．品德心理的含义18

2．品德心理关乎领导者的事业发展19

3．良好的品德能使领导者获得道义力量20

4．缺德的领导者无法长久“得志”22

5．部分领导者病态的从政心理剖析23

6．恪守诚信，领导者的为官之本25

7．自警自励，领导者需要加强道德修养27

8．“正人先正己”28

9．“吾日三省吾身”29

二、领导者奉公心理的塑造31

1．力戒私欲，心底无私天地宽31

2．一生正气，领导者无欲则刚32

3．始终保持清正廉洁的作风34

4．做两袖清风的人民公仆37

5．保持艰苦奋斗的优良传统39

三、领导者亲民心理的塑造41

1．顺乎民意，得民心者得天下41

2．为民谋利，领导者的为官之德43

3．树立“领导就是服务”的“官念”45

4．领导者善得人心的领导方法47

5．以亲民作风与人“打成一片”49

6．关爱下属，善于进行情感管理51

7．上下同欲，做亲和力强的领导者53

8．做一个善解人意的领导者56

9．以柔性的方式化解人际矛盾59

四、领导者求真务实心理的塑造61

1．要有所作为，有为才能有位61

2．求真务实，做个讲求实际的领导者63

3．果敢地行为，行动比语言更有力量64

4．狠抓落实，把领导工作落到实处66

5．不求浮华，克服形式主义和官僚主义68

第三章 领导者不良的从政心理的自我调适72

一、领导者官本位心理的自我调适72

1．官本位心理的种种表现72

2．官本位心理的种种危害76

3．领导者必须摆正官与民的位置78

4．执政为民，群众利益无小事81

5．居官爱民，当官应为民做主84

6．到群众中去充实提高自己86

二、领导者唯我独尊心理的自我调适89

1．领导者唯我独尊心理的种种表现89

2．放下“官架子”，做人民的公仆92

3．戒骄破满，保持谦虚的心态94

4．朴实自然，不为虚名所累95

5．自重自省，保持清醒的头脑96

6．尊重下级，与下级平等相处98

三、领导者片面政绩心理的自我调适100

1．领导者片面政绩心理的表现及成因100

2．领导者片面政绩心理的种种危害102

3．树立符合科学发展观的政绩观103

4．领导者既要重政绩，更要重政德106

5．求真务实，领导者需要真抓实干108

第四章 领导者良好的个性心理的塑造112

一、培养积极的自信心理112

1．自信是领导者事业成功的心理基因112

2．用自信心叩响工作卓越之门114

3．悦纳自我，保持恰如其分的自信115

4．相信自己的潜力，战胜内心的恐惧116

5．克服自卑感，相信成功的路就在脚下119

6．领导者增强自信心的若干技巧121

二、塑造乐观的心态和开朗的性格123

1．让心中永远充满阳光123

2．塑造自己良好的开朗性格124

3．成功往往与热忱并肩而行126

4．锤炼自己积极乐观的心态128

5．积极地保持从容不迫的姿态129

6．努力修炼自己豁达的心胸131

三、锤炼领导者坚强的意志力134

1．意志力是影响事业的重要心理素质134

2．不惧逆境，梅花香自苦寒来136

3．能“忍辱”的领导者更能“负重”138

4．练就坚韧不拔的品格，战胜挫折的打击141

第五章 领导者工作压力与不良情绪的排解146

一、领导者工作压力的自我排解146

1．领导者的工作压力不可避免146

2．领导者工作压力产生的原因147

3．心理压力过重会造成多种危害149

4．领导者需要正确面对和解决压力151

5．适应环境，调整不良的心态152

6．将压力转化为人生的动力153

7．心理压力的科学调节与缓解154

8．领导者排除压力的六大妙招158

二、领导者紧张情绪的自我调适160

1．紧张情绪的状态及心理特征160

2．领导者的紧张情绪既有益又有害162

3．怎样缓解过度的紧张情绪163

4．领导者放松自我的十二种技巧166

5．如何在日常生活中调控紧张情绪168

三、领导者焦虑情绪的自我调适170

1．领导者的焦虑情绪及其产生原因170

2．焦虑情绪对领导者的危害172

3．解除焦虑情绪的生理放松法173

4．化解焦虑情绪的精神放松法176

5．解除焦虑情绪的认知重构法179

6．从心理上驱逐焦虑的两个“不要”180

四、领导者悲观情绪的自我调适181

1．人的悲观情绪及其特点181

2．如何走出悲观情绪的泥潭183

3．以积极的人生态度面对挫折184

4．将悲观情绪化作乐观情绪186

第六章 领导者不良的人际心理的自我调适190

一、领导者自私心理的自我调适190

1．领导者自私心理的剖析190

2．穿过自私的狭隘空间192

3．领导者必须要挣脱私欲的羁绊193

4．克制自私心理的五项措施194

5．放弃自私，学会与他人分享196

二、领导者嫉妒心理的自我调适197

1．领导者嫉妒心理的剖析197

2．领导者嫉妒心理的表现199

3．领导者嫉妒心理产生的原因200

4．嫉妒心理有百害而无一利201

5．领导者嫉妒心理的自我调适203

6．驱除私欲，提高自己的思想修养204

7．如何消除别人对自己的嫉妒206

三、领导者报复心理的自我调适207

1．领导者报复心理的剖析207

2．宽容的胸怀是消除报复心理的良方210

3．雅量和气度可以熄灭报复的火苗212

4．将心中的仇恨与报复情绪宣泄出去215

5．怎样不断地淡化报复心理217

6．保持心理平衡，消除报复心理219

第七章 领导者犯罪侥幸心理的自我医治222

一、法网恢恢：领导者必须强化法律意识222

1．部分领导者法律意识淡薄的表现222

2．特权思想是领导者法律意识淡薄的根源225

3．领导者要带头贯彻依法治国方略228

4．提高认识，强化领导者的守法意识231

5．依法自律，领导者要带头学法、用法234

二、领导者贪污受贿心理的自我医治235

1．领导者贪污受贿心理的表现235

2．领导者贪污受贿心理的严重危害238

3．领导者贪污受贿心理的产生社会原因240

4．领导者贪污受贿犯罪行为的心理分析243

5．筑起思想防线，铲除贪腐意识246

6．领导者反贪倡廉的三大戒律248

三、领导者权色交易心理的自我医治251

1．领导者权色交易心理的表现及危害251

2．强化精神需要，谨防欲火焚身254

3．加强自身修养，过好美色情关256

第八章 领导者心理障碍的自我调适260

一、领导者强迫心理的自我调适260

1．领导者强迫心理的含义260

2．领导者强迫心理的主要表现形式261

3．领导者强迫心理的自我调适263

4．凡事都不必过分追求完美265

二、领导者狂躁心理的自我调适267

1．领导者狂躁心理的剖析267

2．领导者狂躁心理的自我调适269

3．克服狂躁心理的若干办法270

4．适时息怒，以冷静抑制坏脾气271

三、领导者抑郁心理的自我调适273

1．领导者的抑郁心理及其主要表现273

2．引起领导者心理抑郁的因素275

3．领导者消除抑郁心理的方法277

4．领导者抑郁心理的自我调适280