图书介绍
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- 张益民，贺连忠主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040060264
- 出版时间：2006
- 标注页数：232页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：241页
- 主题词：
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图书目录
第一章 军事体育训练的原则和方法1
第一节 军事体育训练的原则1
第二节 军事体育训练的方法4
第二章 军事体操8
第一节 徒手体操8
第二节 器械体操19
第三节 器械体操成绩评定46
第三章 越野52
第一节 徒手越野52
第二节 武装越野59
第三节 集体越野60
第四节 越野训练及成绩评定62
第四章 投弹65
第一节 手榴弹常识66
第二节 徒手投弹动作68
第三节 持枪投弹动作75
第四节 投弹训练方法77
第五节 投弹训练组织实施及成绩评定81
第五章 军体拳88
第一节 基础知识88
第二节 基本功92
第三节 军体拳第一套100
第四节 军体拳第二套108
第六章 格斗119
第一节 格斗基本功119
第二节 格斗训练方法146
第三节 格斗技法159
第七章 战伤自救互救183
第一节 火线救护的由来和发展183
第二节 战伤自救互救的四大技术190
第三节战场上几种特殊战伤的急救221