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健康饮食3

家庭饮食基本常识3

正确洗菜3

正确炒菜3

小锅炒菜3

温油爆锅3

烹饪保钙3

保留蔬菜营养3

忌炒菜油温过高4

忌焖煮绿叶蔬菜4

炝菜要领4

拌菜刀法4

防止切菜伤手4

吃酸菜禁忌5

吃苦瓜禁忌5

拌菜调味5

吃豆角禁忌5

吃西红柿禁忌5

吃辣椒禁忌5

吃大蒜的禁忌5

吃花生禁忌6

吃柿子禁忌6

吃梨禁忌6

吃荔枝禁忌6

吃香蕉禁忌6

吃橘子禁忌6

吃桑葚禁忌6

吃紫菜禁忌6

吃山楂禁忌7

吃味精禁忌7

吃盐禁忌7

忌食隔夜熬白菜7

忌吃有黑斑红薯7

忌食用鲜黄花菜7

忌胡萝卜、白萝卜同煮8

忌豆腐与菠菜同煮8

忌吃豆腐放葱8

忌牛奶与橘子同食8

忌空腹吃甘蔗8

忌食烧焦的鱼和肉8

忌牛肉与栗子同炖8

忌肉类与豆类同煮8

忌鸡肉与芥末同食9

忌鸡肉与大蒜同食9

忌兔肉与姜同食9

忌羊肉与豆酱同食9

忌羊肉与醋搭配9

忌吃羊肉后马上喝茶9

忌猪肝炒得太嫩9

忌煎咸肉9

忌铝制容器搅拌鸡蛋9

忌久煮骨头汤10

忌鸡肉与鲤鱼同烹10

忌柿子与螃蟹同食10

忌吃鲜海蜇10

忌海带长时间浸泡10

忌食新鲜木耳10

忌鸡蛋与味精同食10

忌红豆加盐11

忌睡前吃甜食11

忌啤酒与白酒同饮11

忌酒与咖啡同饮11

忌饮茶过量11

巧饮酸奶11

儿童常喝牛奶防腐蚀牙齿11

食用熏制食品不要过量11

厨房用具禁忌12

食物甄选13

蔬菜13

白菜13

菠菜13

油菜13

黄瓜13

苦瓜13

南瓜13

冬瓜14

丝瓜14

白萝卜14

胡萝卜14

茄子14

西红柿14

辣椒14

土豆14

洋葱15

莴笋15

莲藕15

菜花15

蒜薹15

韭菜15

芹菜15

空心菜15

生菜16

香椿16

四季豆16

甘蓝16

豆芽16

蘑菇16

金针菇16

口蘑16

冬笋17

西葫芦17

茭白17

玉米17

水果17

苹果17

桃17

梨17

李子17

杏18

山楂18

枣18

香蕉18

草莓18

杨梅18

荔枝18

樱桃18

葡萄18

桂圆19

菠萝19

杧果19

石榴19

柑橘19

柚子19

柠檬19

猕猴桃19

西瓜20

哈密瓜20

木瓜20

椰子20

无花果20

肉蛋20

鲜猪肉20

冻猪肉20

鸡肉20

黄牛肉21

犊牛肉21

水牛肉21

羊肉21

狗肉21

鸭肉21

腊肉21

香肠22

腊肠22

咸肉22

猪肝22

猪肚22

猪心22

猪肠22

猪肺22

猪蹄23

牛肚23

鸡蛋23

判别鲜蛋23

鸭蛋23

鹌鹑蛋23

松花蛋23

咸蛋23

鱼鲜24

鲤鱼24

草鱼24

鲫鱼24

带鱼24

黄鱼24

鲢鱼24

鱿鱼24

黄鳝24

鳗鱼25

泥鳅25

墨鱼25

甲鱼25

螃蟹25

对虾25

虾仁25

龙虾25

虾皮26

海蜇皮26

牡蛎26

田螺26

扇贝26

海参26

海带26

鱼肚26

粮油27

面粉27

大米27

糯米27

小米27

绿豆27

大豆27

花生27

芝麻27

藕粉28

挂面28

元宵28

粉丝28

豆腐28

豆皮28

豆腐干28

豆腐乳28

花生油28

豆油29

菜子油29

芝麻油29

调味品29

盐29

味精29

白糖29

红糖29

醋29

酱油30

料酒30

大蒜30

生姜30

大葱30

干货30

木耳30

腐竹30

银耳30

紫菜31

干香菇31

核桃31

板栗31

松子31

鱿鱼干31

干贝31

饮品31

白酒31

啤酒32

葡萄酒32

矿泉水32

绿茶32

豆浆32

牛奶32

咖啡32

蜂蜜32

食物清洗33

蔬菜33

流水冲洗33

洗洁精洗菜33

剥蒜皮33

土豆去皮33

去藕皮33

去芋头皮33

去蚕豆皮34

巧切洋葱34

去西红柿皮34

水果34

流水冲洗34

巧洗水果34

去苹果皮34

巧削苹果皮34

去桃毛34

碱水去鲜桃毛35

洗草莓35

核桃35

剥板栗35

板栗去壳35

剥橙子35

肉蛋35

洗猪肉35

洗猪心35

洗猪肚35

洗猪肝36

洗猪肠36

洗咸肉36

洗羊肉36

褪鸡毛36

鸡肉去腥36

狗肉去味36

去蛋壳36

分离蛋清蛋黄36

鱼鲜37

清洗鱼身37

去鱼鳞37

食醋去鱼鳞37

去鱼腥37

去鱼骨37

化冻鱼37

贝类吐沙37

田螺吐沙37

发鱿鱼干37

发墨鱼干38

去虾腥38

取虾肉38

去甲鱼腥38

干货38

发海参38

发木耳38

发笋干38

发香菇39

发干蘑菇39

剥莲子衣39

大枣巧去皮39

食物储存40

蔬菜40

鲜菜储存40

大白菜储存40

小白菜存储40

油菜储存40

韭菜储存40

芹菜储存40

菠菜储存41

香椿储存41

粽叶储存41

香菜存储41

冬瓜储存41

白萝卜储存41

胡萝卜储存41

黄瓜储存41

西红柿储存41

青椒储存42

莴笋储存42

茭白储存42

冬笋储存42

鲜藕储存42

土豆储存42

芋头储存42

豆角储存42

豌豆储存42

蘑菇储存43

洋葱储存43

大葱储存43

生姜储存43

大蒜储存43

豆腐储存43

水果43

苹果储存43

梨储存43

桃子储存43

橘子储存44

香蕉储存44

草莓储存44

西瓜储存44

葡萄储存44

荔枝储存44

桂圆储存44

大枣储存44

肉蛋45

猪肉储存45

牛肉储存45

鸭肉储存45

猪肝储存45

肉馅储存45

保存绞肉45

香肠储存45

火腿储存45

鸡蛋储存45

鸭蛋储存46

鹌鹑蛋储存46

松花蛋储存46

咸蛋储存46

鱼鲜46

鲤鱼储存46

草鱼储存46

鲫鱼储存46

鲜虾储存46

鲜虾仁储存46

虾皮储存47

螃蟹储存47

海米储存47

海带储存47

海蜇储存47

海参储存47

粮油47

大米储存47

茶叶防粮食生虫47

干辣椒防米面生虫48

花椒、大料防米面生虫48

生姜除虫法48

螃蟹壳防米生虫48

海带防米生虫48

米饭储存48

面粉储存48

挂面储存48

白糖储存48

料酒储存49

酱油储存49

红糖储存49

面头储存49

馒头储存49

面包储存49

饼干储存49

猪油储存49

植物油储存50

花生油储存50

糖果储存50

干货50

花生米储存50

瓜子储存50

绿豆储存50

大豆储存50

板栗储存51

饮品51

茶叶储存51

啤酒储存51

葡萄酒储存51

蜂蜜储存51

牛奶储存51

茶叶受潮51

食物烹饪52

食物除味52

去辣味52

去土豆异味52

去萝卜涩味52

去蔬菜涩味52

去水果涩味52

去柿子涩味52

去米饭煳味53

去馒头碱味53

去豆腥味53

炒菜去咸味53

做汤去咸味53

去肉血腥味53

去冻肉异味53

去猪肚异味53

去猪肠臭味53

去羊肉膻味54

去羊肉馅膻味54

去鸡肉腥味54

去鱼腥味54

去鱼土腥味54

去咸鱼味54

去虾腥味54

烹饪妙招55

蔬菜55

巧食白菜55

炒菠菜55

食用土豆要削皮55

巧炒土豆丝55

防止土豆变色55

烧茄子55

晒茄干56

炒菜花56

去黄瓜涩味56

炒黄瓜56

炒木耳56

炸花生米56

炒豆芽56

炒胡萝卜56

拌菜消毒56

拌菜调味56

肉蛋57

肥肉除腻57

炖排骨57

炒猪肉片57

挂浆配比57

啤酒炒肉57

山楂片炖肉57

炒腰花57

自制烤肉57

炸制排骨58

炸制肉皮58

炒牛肉片58

炖牛肉58

炖羊肉58

炒羊肉片58

炖鸡肉58

高压锅烹调火候58

剁肉馅不粘刀59

巧断大棒骨59

自制丸子59

葱花炒蛋59

炒鸡蛋59

煮鸡蛋59

煎鸡蛋59

蒸鸡蛋59

凉拌松花蛋60

凉拌咸鸭蛋60

煮茶叶蛋60

腌咸蛋60

鱼鲜60

鱼苦胆处理60

烧鱼不破60

蒸鱼60

烧鱼60

烧鱼片61

煎鱼61

鱼冻61

炒鳝鱼61

炒虾皮61

煮海带61

蒸螃蟹61

炒鲜虾62

炒虾仁62

面食62

淘米62

和面62

发面62

和饺子面62

蒸米饭62

煮饺子62

煮挂面63

蒸馒头63

热馒头63

炸馒头片63

巧吃甜食63

做汤63

骨头汤63

鱼汤63

橘皮肉汤味鲜美63

肉汤放芹菜叶味清香64

熬汤64

煮粥火候64

绿豆粥64

煮米粥64

巧喝豆浆64

调料64

放置调料顺序64

巧用大料64

巧放料酒65

巧用生姜65

巧用大葱65

巧用大蒜65

巧做蒜泥65

花椒妙用65

巧用醋65

烧鱼加酒65

啤酒妙用65

巧用小苏打66

烹饪技巧66

巧掌火候66

掌握水温66

巧用汽蒸66

分离蛋黄、蛋清的方法66

煮牛奶不煳锅66

冻粉皮如何复原66

自制美食67

腌菜67

腌辣白菜67

腌酸白菜67

腌酱萝卜67

腌辣萝卜条67

腌甜酱菜68

腌辣大头菜68

腌梅干菜68

腌韭菜花68

腌芥菜头68

腌榨菜68

腌黄瓜68

腌豆角69

腌雪里红69

自制糖蒜69

自制腊八蒜69

家常泡菜69

去泡菜汁上的白沫69

巧腌红辣椒70

自制咸鸭蛋70

腌赛蟹黄70

自制糟蛋70

自制松花蛋70

自制广东泡菜71

自制台湾泡菜71

调料71

自制红油71

自制香辣味71

自制麻辣味71

自制辣椒油71

自制辣椒酱72

自制椒盐72

自制葱椒油72

自制鱼香汁72

自制豉汁酱72

自制咖喱油72

自制卤汁73

卤菜入味73

自制火锅汤73

自制糖醋汁73

自制拔丝糖浆73

自制番茄酱73

蔬菜74

自制土豆饼74

自制土豆丸子74

自制土豆泥74

自制薯条74

巧炸香椿74

自制南瓜饼74

自制奶油花生75

自制红枣山药75

肉类75

巧炖老母鸡75

自制四川口水鸡75

自制奥尔良烤鸡翅75

卤香牛腱75

自制白汁牛肉76

巧蒸排骨76

自制猪蹄冻76

自制西红柿丸子76

自制酱汁肉77

自制叉烧77

自制咸肉77

自制香肠77

巧剁猪肉丸馅77

鱼鲜78

巧炖鳗鱼78

自制老姜鲫鱼汤78

自制韭黄鳝鱼78

自制鱼松78

自制鱼肉蓉78

自制鱼蛋饼78

自制鲜虾肉泥79

自制醉蟹79

自制糟鱼79

自制四川鱼辣子79

豆蛋79

自制豆腐脑79

自制蟹黄豆腐80

自制蛋黄羹80

自制鲜奶炖蛋80

自制卤汁豆腐80

自制蛋饺80

汤粥81

自制家用老汤81

保存家用老汤81

自制燕窝81

自制香菇肉粥81

自制桂圆粥81

自制黄豆浆82

自制花生乳82

面食82

自制糯米饭82

自制韩国拌饭82

自制油拌面82

自制鸡蛋西红柿面82

自制油泼面83

自制拌面83

巧热剩烙饼83

自制贴饼子83

自制煎饼83

自制白薯饼83

自制土豆烙饼84

自制西葫芦饼84

自制锅巴大米84

自制面包84

自制蛋挞84

自制蛋黄酥85

自制蛋糕85

自制开口笑85

水果85

巧做拔丝85

巧做拔丝糖浆85

自制蜜汁山药85

自制炸香蕉86

自制香蕉派86

自制苹果酱86

自制草莓酱86

自制桂花酱86

自制五香瓜子86

饮品87

自制花茶87

自制香蕉汁87

自制猕猴桃汁87

自制黄瓜汁87

自制西米奶茶87

自制柚子汁87

自制桂花奶茶87

自制姜汁奶茶88

自制玫瑰奶茶88

自制杏仁露88

自制果冻88

婴儿巧吃鲜橘汁88

自制苹果糊88

自制美味葡萄汁88

自制冰淇淋89

自制米酒89

自制梅子酒89

自制干马天尼89

自制甜马天尼89

自制干曼哈顿89

自制甜曼哈顿89

自制威士忌酸90

自制得其利90

自制玛格丽特90

自制螺丝钻90

奶茶冲调不结块90

茶包不滴水90

消费购物93

消费购物的基本常识93

购物省钱招数93

超市购物勿饿肚子93

超市购物远离购物篮和手推车93

心算总价避免自己乱花钱93

超市购物结账默数商品数量94

刷卡消费巧算零钱94

巧用信用卡日期94

巧用店庆购物94

周末耐心购物买到好东西94

巧用商家的宣传单页95

保留收据95

不要被数字假象迷惑95

巧用网络搜索95

巧用优惠券95

巧用网购返利95

巧用网络大卖场扫货96

网购查看商品实物图96

网购均码服装须问明尺寸96

细看纽扣辨网购产品质量96

化妆品网购价格低得离谱当心有假96

巧看网店售后服务97

巧免网购运费97

网上购买家具巧选发货地97

网购巧省快递费97

卖家产品描述太模糊需跳过97

巧与网络卖家讨价还价97

拍下宝贝，未付款前大砍价98

赢得网拍心理战98

日用百货99

厨具购买99

巧选微波炉99

巧选燃气灶99

据外观巧选炉灶99

购买检查炉灶密封性99

检查炉灶火焰燃烧状态99

巧选抽油烟机100

巧选电饭锅100

巧选高压锅100

巧选防烫伤的高压锅100

巧选沙锅100

巧选不锈钢制品100

巧选铁锅101

巧选菜刀101

看刀身巧选菜刀101

巧购陶瓷餐具101

听声音巧选瓷器101

巧选瓷碗101

巧选筷子101

按茶叶种类巧选茶具102

厨具清理102

正确使用抹布102

清除双手异味102

清除手上油污102

防治双手发痒102

清洁厨房102

清洁冰箱103

冰箱除蟑螂103

清洁橱柜柜体103

清洁橱柜带花纹的毛玻璃103

处理餐桌污痕103

清洁洗碗槽103

清洁不锈钢水槽103

清洁排水口104

疏通排水口104

清洁燃气灶104

清洁炉嘴104

清洁炉头104

清洁炉灶104

清洁煤气灶污垢104

绒毛衣擦炉灶104

牛仔裤擦炉灶105

清洗抽油烟机105

肥皂液清洁抽油烟机105

食醋清洁抽油烟机105

选择去油剂清理抽油烟机105

自制抽油烟机简易防尘罩105

清洁抽油烟机油盒105

清理抽油烟机油盒105

勿经常拆洗抽油烟机105

清洁高压锅106

清除铁锅铁味106

铁锅防锈106

新铁锅不锈106

保养铁锅106

巧刷新铁锅106

清洁铁锅油垢106

清洁铁锅焦垢107

巧擦锅盖107

清洁不锈钢锅黑垢107

清洁菜刀107

巧除菜刀锈污107

清洁塑料砧板107

保持砧板清洁107

砧板消毒107

除砧板腥味108

除砧板异味108

除砧板肉腥108

除木砧板细菌108

除餐具异味108

电饭锅的清洗108

除微波炉异味108

清洁微波炉109

清洁微波炉内壁109

清除微波炉顽垢（一）109

清除微波炉顽垢（二）109

清除微波炉内异味109

清除咖啡壶沉淀物109

除茶壶污渍109

除水杯积垢110

除茶杯内壁茶垢110

玻璃杯不“起雾”110

水壶把不烫手110

利用食物除壶中水垢110

鸡蛋壳清洗油瓶110

细沙清洗油瓶110

芥末除瓶子异味111

洗涤面粉袋111

处理废油111

处理危险垃圾111

处理垃圾异味111

厨具保养111

正确使用微波炉111

安全使用微波炉111

正确利用微波炉功率112

忌用微波炉加热密封食物112

微波炉内食物不能放得太满112

微波炉加热体积过大食物112

微波炉烹饪带皮、带壳的食物112

微波炉烹饪加油应适量112

微波炉烹饪正确用盐112

微波炉烹饪正确用水113

保养微波炉转盘113

安装燃气灶的常识113

检测煤气灶具是否漏气113

正确使用电磁炉113

处理煤气灶火苗发红113

炊事防火114

正确使用抽油烟机114

保养电饭锅114

检查密封胶圈延长电饭锅寿命114

正确使用沙锅114

保养沙锅114

避免沙锅爆裂115

正确使用汤锅115

正确使用电饭锅115

保养菜刀115

使用菜刀的禁忌115

正确使用铁制炊具115

正确使用彩瓷餐具116

正确使用不锈钢餐具116

保养不锈钢餐具116

消除盘子裂痕116

补救铝制品116

瘪水壶复原116

正确使用砧板117

保养紫砂茶具117

厨具节能117

一水多用节水117

电饭锅省电117

微波炉省电（一）117

微波炉省电（二）117

电炒锅省电117

电饭锅省电（一）118

电饭锅省电（二）118

高压锅省电118

消毒柜节电118

炉灶节气118

保持炊具干燥可节气118

清理燃气灶可节气118

自制金属圈可节气118

煮饭省电119

煮粥省电119

电炒锅省电119

自制省钱吸油纸119

衣服购买119

选购衣领脸形相配119

选购婴儿衣服119

按年龄选购婴儿服装120

选购婴儿服装120

选购儿童服装120

选购服装看做工120

选购正装衬衫120

拍打法选购羽绒服120

看面料选购羽绒服120

选购高档西服120

按颜色选购西装121

选购西装看做工121

辨别领带质量121

选购裘皮服装121

查看皮毛质量121

选择睡衣121

购买保暖内衣121

选购胸罩122

选购织物内衣122

胸部较小的女性巧选内衣122

选内衣测量胸围122

选内衣确定罩杯122

选购毛料122

辨别驼毛123

区分不同品种的毛线123

根据标牌区分毛线123

选购羊绒制品123

辨别真丝织品123

辨别真假丝棉123

辨别真皮皮鞋124

辨别鞋形124

按脚形选购皮鞋124

选购凉鞋124

选购袜子124

选购皮革手套124

看外观选购手套124

按年龄选购手套125

选购帽子125

按身材选购帽子125

选购包包125

选择过冬被套125

选购毛巾被125

衣服清理126

除血渍126

除红药水渍126

除圆珠笔渍126

除口香糖渍126

白酒除口香糖渍126

鸡蛋清除口香糖渍126

除咖啡渍126

除茶渍126

除酒渍127

除果汁渍127

除柿子渍127

除鸡蛋渍127

除油渍127

除汗渍127

除奶渍127

除霉渍127

除黄泥渍127

除黑斑128

食物除霉斑128

牛奶除霉斑128

热肥皂水除霉斑128

吹风机除霉味128

衣物除螨128

除锈迹128

除彩妆痕迹128

除唇膏痕迹128

除蜡烛油渍129

除标签129

水汽除异味129

吹风机除异味129

小衣物快干129

巧晒衣服129

白衣除污渍129

清洗衣领、袖口130

巧防白衣发黄130

防止白色丝衬衫变黄130

巧洗白色、黑色丝织物130

除丝质衬衫汗渍130

黑色衣服退色巧补救130

洗衣不用熨130

洗涤衬衣硬领130

新买衬衫保洁法130

上浆熨烫衬衫保洁131

洗涤纯棉衣131

洗涤毛衣131

茶水洗涤毛衣131

洗涤羊毛衫131

除毛衣毛球131

防毛衣缩水131

毛衣缩小法132

洗涤毛织物132

正确晾晒毛衣132

洗涤皮衣132

除皮革污渍132

除皮衣异味132

洗涤毛皮服装132

洗涤羽绒服133

洗涤刺绣织物133

洗涤帆布鞋133

吸尘器清洁帆布鞋133

除帆布鞋异味133

除帆布鞋垫臭味133

除帆布鞋黄印134

洗涤帆布鞋134

帆布鞋消毒134

除鞋污垢134

洗涤白球鞋134

球鞋防臭（一）134

球鞋防臭（二）134

球鞋消毒134

球鞋去湿134

除皮鞋霉斑135

食醋擦皮鞋135

香蕉皮擦皮鞋135

酒精擦皮鞋135

巧擦白皮鞋135

除黄皮鞋污垢135

软化皮鞋135

除鞋面霉花135

鞋子快干136

清理鞋柜136

袜子快干136

洗涤西装136

西装除光136

洗涤胸衣136

晾晒胸衣136

洗涤领带137

汽油干洗领带137

酒精干洗领带137

刷洗领带137

水洗领带137

巧除领带皱纹137

洗涤毛巾137

机洗衣物更干净137

洗涤枕套138

防衣物退色138

洗涤被罩138

巧晾床单138

洗涤凉席138

硬被变软138

被褥消毒138

巧晒被子139

毛巾正确数量139

毛巾消毒139

硬毛巾复软139

洗涤泳衣139

洗涤印花被单139

洗涤纯毛毛毯139

洗涤毛毯140

巧晾毛毯140

床垫去污140

洗涤草席140

洗涤竹席140

洗涤亚麻席140

洗涤牛皮席140

洗涤雨衣141

晾晒雨衣141

衣服保养141

熨衣裙141

熨花边141

熨衣料141

巧熨真丝衣服141

熨皮革141

熨烫西服顺序和方法141

熨烫领带142

绸料熨焦处理142

棉织物烫黄142

呢料熨焦142

毛绒倒伏还原142

衣服防潮142

衣服防蛀142

衣服防尘143

衣服保形143

干洗服装143

收藏衣物143

打包衣物143

收藏纯白衣服143

收藏夏季衣服143

收藏毛线衣144

收藏毛衣（一）144

收藏毛衣（二）144

收藏羊绒衫144

收藏西装144

收藏西装窍门144

保养西装144

收藏冬季厚棉袄145

收藏棉衣145

收藏呢大衣145

收藏羽绒服145

巧补羽绒服破洞145

收藏丝巾145

收藏皮鞋146

修复划伤黑皮鞋146

高跟鞋不磨脚146

鞋子整形146

修复磨损鞋子146

复原变形皮鞋146

防皮鞋掉色146

处理皮鞋磨脚146

保养靴子147

保养白色靴子147

收藏靴子147

保养长统靴147

凉鞋光脚穿好看147

丝袜耐用147

长统丝袜不向下翻卷147

收藏真皮包147

外出防衣裤挤皱148

处理毛衣磨损148

处理牛仔裤掉色148

钉衣扣加固148

防止纽扣掉落148

领带保养禁忌148

收存内衣148

保存内衣148

用帽盒收藏帽子149

收藏帽子149

保养泳衣149

保养雨衣149

恢复皮手套光亮149

保养拉链149

快速套被子149

巧装被罩149

快速铺好大床单150

保养床垫150

巧利用抽屉空间150

其他150

收纳票证150

收纳药品及绷带151

收纳针类物品151

巧“焊”灯头151

土豆取灯头151

开罐头瓶151

存放药瓶151

巧开墨水瓶盖151

巧识有毒塑料袋151

存放塑料袋151

自制防锈剂152

处理开锁断钥匙152

巧开锈锁152

铅笔末开防盗门锁芯152

巧拔螺丝钉152

轻松弄断捆扎绳152

轻松撕胶带153

防针生锈153

电熨斗除锈153

修理眼镜松动153

眼镜防雾153

清除剪刀黏胶153

清洗挂钟零件153

手表去水154

消除表内水汽154

手表消磁154

保养光盘154

保存电池154

保存手电筒电池154

黏结玻璃拉手154

旋螺丝钉省力154

潮湿火柴速干154

钝刀快磨155

玻璃杯磨刀片155

剪刀变锐利155

指甲刀变快155

应急削发器155

定时熄灭蚊香155

灵活折伞开关155

洗涤塑料花155

收存热水袋155

防玻璃杯破裂155

大宗电器156

选购156

选购汽车156

选购二手车156

选购空调156

按效能选购空调156

选购电冰箱156

选购电视机157

按洗涤衣物选购洗衣机157

选购滚筒洗衣机157

选购笔记本电脑157

选购家用电脑157

选购手机157

识别手机158

选购手机充电器158

选购手机电池158

正确使用新购手机电池158

选购电扇158

选购热水器159

选购DVD机159

选购组合音响159

选购音响159

选购计算器159

清洁159

清洁车身159

正确擦车160

冬天洗车160

车身刮雪160

清洁汽车坐椅160

清洁汽车小地毯160

清洁汽车仪表板160

除车内异味160

除车上烟味160

汽车消毒161

清洁冰箱外部161

清洁冰箱内部161

冰箱除霜161

冰箱除臭161

食物藏冰箱161

防冰箱霉菌161

清洁洗衣机162

洗衣机消毒162

洗衣机防锈162

洗衣机防霉162

清洁电视机屏幕162

清洁电视机外壳162

电视机除尘162

除家电缝隙灰尘163

清洁遥控器163

清除空调霉菌163

清洁空调过滤网163

清洁电脑163

清洁笔记本电脑163

清洁电脑键盘163

按时清理键盘163

除电脑键盘污垢164

清洁键盘缝隙164

清洁音响164

自制音响清洁剂164

清洁电话164

清洁家用饮水机164

保养164

处理车身刮伤164

处理挡风玻璃结霜165

巧用牙膏来美车165

处理车身锈蚀165

家电正确放置165

家电安全使用165

减少家电干扰165

家用电器防腐166

家庭影院正确摆放166

迅速关电视机166

保养电视机166

电视机防磁166

电视机防雷167

正确使用电视机167

电视机着火急救167

处理遥控器失灵167

处理冰箱停电167

正确使用洗衣机167

使用洗衣机窍门168

洗衣机用后保养168

洗衣机螺钉防锈168

正确使用双缸洗衣机168

洗衣机减小噪声168

加长洗衣机排水管168

使用洗衣机禁忌169

保养空调169

处理空调不排水169

空调健康使用169

正确使用液晶电脑169

正确使用笔记本电脑170

保养电脑170

不让电脑伤害眼睛170

减少电脑伤害170

减轻手机辐射170

手机电池更耐用171

处理手机进水171

巧妙复活泡水手机171

健康使用手机171

保养手机电池171

处理手机屏幕划痕171

保养手机充电电池171

救活手机电池172

正确使用手机充电电池172

正确使用热水器172

正确使用摄像机172

保存数码相机172

正确使用空气清净机172

正确使用电熨斗172

保养音响器材173

保养随身听173

防止耳塞机导线断裂173

耳塞耐用173

保养吸尘器173

防止自行车冷天慢撒气173

电热毯失火急救173

正确安装热水器173

保养热水器174

让风扇“震动”变“静音”174

收藏风扇174

保养风扇镀件174

节能174

保养汽车省油174

热车节油175

超速行使不利节油175

注意温度表节油175

正确起步节油175

留意路况节油175

定期检测汽车节油175

检测轮胎气压省油176

汽车省油176

电视机节能176

电视机省电176

安装空调省电176

控制空调温度省电176

清洗空调省电176

处理空调滴水省电177

修理冰箱封条省电177

正确使用冰箱省电177

合理使用冰箱温控器省电177

冰箱内合理存放物品省电177

控制洗衣机的洗涤时间省电177

正确使用洗衣机省电177

保养洗衣机省电178

保持电脑清洁减少电耗178

降低笔记本电脑温度省电178

电脑节能选项178

手机省电178

数码相机省电178

吸尘器省电178

保值增值179

字画邮票179

贴挂字画179

防书画霉变179

除石膏像灰尘179

防邮票霉变179

除邮票油渍179

除邮票黄斑179

处理旧邮票黄斑180

除邮票皱180

除邮票蜡痕180

金饰宝石180

鉴别珍珠（一）180

鉴别珍珠（二）180

鉴别宝石180

选购戒指180

选购耳环180

选购金项链181

选购玛瑙181

选购翡翠181

保养首饰181

保养钻石181

保养珍珠181

保养铂金首饰181

保养玉石181

清理钻饰182

清理宝石戒指182

清理黄金饰品182

清理银首饰182

保养精美铜器182

收藏刺绣艺术品182

解开纠缠的项链182

环保家居185

家居装修185

房屋验收185

看房买房185

冬季装修185

检查厨房烟道185

检查卫生间通风185

检查电路185

检查渗漏186

检查房屋裂缝186

检查室内门油漆186

检查墙地砖186

检查门窗密封186

检查窗户186

检查管道186

材料挑选186

挑选壁纸186

挑选涂料187

选购瓷砖187

选购油漆187

选购涂料187

选购木材187

选购胶合板187

选购装饰面板187

选购纤维板188

选购细木工板188

选购木地板188

选购实木地板188

选择强化复合木地板188

选购实木复合地板188

选购地热采暖的地板188

选购塑钢窗189

选购铝合金窗189

选购木门189

选购防盗门189

选购橱柜189

选购坐便器189

选购浴缸190

选购电线190

选购水龙头190

选购铝扣板190

选购PVC吊顶型材190

选购纸面石膏板190

选购吊顶龙骨190

选购水泥与砂191

选购水泥191

选购五金材料191

选购滑动门191

选购墙纸191

选购地毯191

不同的活动区应选不同地毯191

居室美化192

低矮房间美化192

反衬法美化低矮房间192

重叠法美化小房间192

小居室巧配书架192

小室变大192

房间配色193

配色美化空间193

美化客厅193

布置客厅193

灯光布局193

背阴客厅变亮193

布置书房193

书柜放杂志不倾倒193

书架中放入更多书194

布置卧室194

美化卧室194

选用窗帘194

美化餐厅194

餐厅色彩布置194

巧搭厨房色调194

美化浴室195

美化壁角195

美化阳台195

家用健身房最宜安排在阳台195

装饰品隔音195

家具摆放巧采光195

家具陈列设计195

家具使空间开阔196

家具平面巧布局196

正确摆设柜橱196

正确放置电视机196

正确放置电冰箱196

正确使用家具196

防止沙发靠背压坏墙壁196

居室清理197

除臭197

牛奶除油漆味197

除乳胶漆毒性197

除室内烟味197

除室内甲醛异味197

除下水口臭197

卫生间防潮197

除浴室霉斑197

除衣柜霉斑198

药烟熏法去霉198

自制衣柜去霉剂198

除书柜异味198

除鞋柜臭198

除新木柜臭味198

除毛巾异味198

洗手池防堵塞199

自制吸湿剂199

除去阳台缝隙处积水199

冬季增加室内湿度199

室内加湿法199

卧室加湿199

自制加湿器199

室内防潮法200

生石灰防潮200

苏打粉快速除湿200

自制房屋吸湿剂200

自制书籍除湿剂200

咖啡渣防潮200

打包零食干燥剂为书籍除湿200

室内空气清新二法200

自制灭臭虫剂201

糖水瓶子灭蟑螂201

配毒饵杀蟑螂201

食物驱蟑螂201

自制除蟑螂剂201

香葱驱蚊201

清理201

干脏活巧洗手201

客厅天花板除尘201

清洁百叶窗202

除蜡笔污迹202

除家具水渍痕202

除茶具茶迹202

清洁布质家具202

清洁布艺沙发202

清洁绒面沙发202

清洁沙发202

藤竹制品复白203

除藤制品污渍203

清洗木器203

清洁床上浮灰203

清洁枕头203

清洗窗帘203

清洗灯罩203

小苏打除地毯异味203

茶渣清洁地毯除异味204

橘皮水除地毯异味204

洗涤地毯204

清洁地毯墨迹204

除地毯糖迹204

清洁地毯头发204

消除地毯焦痕204

清洁脚踏垫204

清洁毛绒坐垫205

清洁木地板205

木地板变光亮205

自制木地板打蜡剂205

木地板打蜡205

啤酒清洁地板污渍205

发酵牛奶清洁地板污渍205

清洁木地板缝隙尘垢206

处理实木地板长霉206

清洁瓷砖地板206

清洁瓷砖缝隙206

清除瓷砖缝隙霉斑206

快速清洁瓷砖缝隙霉斑206

清洁下水道206

压力疏通下水道207

报纸清洁浴缸207

醋水清洁浴缸207

清洁浴缸排水口207

红酒清洁浴缸207

清洁浴室推拉门霉斑207

清洁马桶缝隙污垢207

自制马桶刷208

清洁马桶基座208

白醋清洁马桶208

清洁马桶尿垢208

清洁马桶蓄水盆黄垢208

清洁莲蓬头208

清洁莲蓬头水垢208

清洁莲蓬头水锈208

清洁洗面盆淤塞209

清洁卫生间瓷盆锈209

清洁瓷质浴缸209

清洁大理石盆台污垢209

巧擦水龙头209

巧擦玻璃上的石灰斑点209

清洁玻璃上的油漆209

食醋除玻璃上油漆209

清洁玻璃的雾气210

清洁玻璃油迹210

清洁碎玻璃210

清洁镜子上的水垢210

清洁镜子二法210

清洁门把锈痕210

旧丝袜清洁推拉门沟槽210

橡皮筋清洁推拉门沟槽210

清洁卧室里的头发211

卧室吸尘211

护理211

除地毯家具置痕211

消除家具烫痕211

消除家具烧痕211

保养沙发211

保养真皮沙发211

保养红木家具211

保养木质家具212

修补木器212

木质家具复光212

保养金属器具212

处理镀铬家具生锈212

保养皮革沙发212

消除装饰贴面鼓泡212

处理墙纸凸起213

巧贴墙纸213

墙上钉钉213

清洁墙上胶条痕迹213

处理钉子松动213

油漆巧画线213

巧刷油漆213

防止涂料变色213

处理缸体裂纹214

处理关门太紧214

处理门自动开214

卧室门变“静音”214

处理水龙头“长流水”214

处理水龙头喘振214

处理水管漏水214

清理排水管214

家电雨天防雷215

浴室合理用电215

浴室镜子光亮215

肥皂水增大吸盘吸力215

护肤乳液增大吸盘吸力215

蛋清增大吸盘吸力215

马桶节水215

巧用床下空间215

环保生活216

眼睛近视补充铬216

防止身体钙流失216

少女时期应补铁216

缺铁性贫血者不宜饮茶216

不要长期服用锌剂216

餐桌上不要铺塑料布217

不锈钢炊具防酸腐蚀217

保存小磨香油217

煎中药不能用铁锅217

醉酒者勿饮浓茶217

酒后勿服安定药217

防中草药中毒217

科学擦洗餐具217

吃苹果后应漱口218

勿用印刷品包食品218

防止洗衣粉侵入人体218

勿用热水瓶装汽水218

勿让儿童长期使用防龋牙膏218

正确保存蜂蜜218

少用合成洗涤剂洗发219

勿用锡壶热酒219

勿用铝质容器烧沏茶的水219

避免在高强度电流的电线近处居住219

住新房防止氡污染219

居住新房前保持通风219

人应该和环境色彩相匹配220

防卧室污染220

室内和阳台上应栽培鲜花220

养花防花伤人220

卧室养花不宜多220

防止厨房污染221

防止厨房能源污染221

城市居民不宜在居室内饲养动物221

居住现代化住宅应多做室外活动221

防家用电器噪声污染221

空调和室外温差不宜超过5℃221

冰箱不宜放在卧室221

电冰箱定期清扫222

勿把盆花摆在电视机旁222

看电视应尽量离屏幕远一些222

勿将电视机放在铁制品上222

电风扇不宜久吹222

防止油漆污染222

地毯勤打扫223

预防乳癌223

月经期少听噪声223

妊娠期少听噪声223

更年期少听噪声223

孕妇勿多接触洗涤剂223

孕妇慎用家电223

避开冬季怀孕224

孕妇产检不尴尬224

孕妇巧睡觉224

孕妇睡前少喝水224

防止准妈妈乳头内陷224

女性剖宫产前不宜进补224

剖宫产后6小时切忌进食224

生孩子3个月内应少吃味精224

婴儿居室应禁烟225

勿用闪光灯为初生婴儿摄影225

勿使婴幼儿受到强光照射225

妇女不应穿工作服喂奶225

勿让婴儿玩噪声玩具225

儿童过敏巧防治225

防止婴儿奶粉受潮226

清洗婴儿奶瓶226

巧止婴儿哭226

巧给婴儿洗澡226

婴儿屁股不受凉226

幼儿玩具勤消毒226

玩具巧除螨226

儿童莫吹泡泡球226

勿给儿童化妆227

用脑注意补氧气227

洗澡时间不宜长227

冬季锻炼时间巧安排227

锻炼身体避开雾天227

在树林锻炼身体好227

游泳防污染228

游泳头不要埋在水里228

强噪声下勿吸烟228

勿使用暖气管道热水228

勿用损坏的日光灯管搭衣物228

勿用围巾当口罩228

养生休闲231

爱物宠物231

花卉231

养花231

播种法231

扦插法231

分株法231

压条法231

花卉上盆232

上盆时间232

花卉换盆232

换盆时间232

巧选盆花232

清洁花木232

掸刷花卉232

揩拭花卉233

花木脱水233

浇水施肥233

盆花浇水233

夏冬浇水时间233

冬季浇花233

家中无人时浇花233

花期施肥233

不同时间巧施肥料233

施肥二法234

巧用肥料234

鲜花保鲜234

中和碱性盆土234

采集青苔234

修剪花木234

修剪方法234

盆景整形234

茎干整形235

枝条整形235

盆景浇水235

盆景翻盆235

盆花受冻复苏235

清洗灰土235

养花除臭235

自制假山235

花卉养植236

养龟背竹236

养金边吊兰236

治君子兰烂叶236

治茶花落叶落蕾236

治盆橘落果236

矮化水仙花236

让水仙春节开花237

冬养水仙237

马蹄莲过冬237

马蹄莲春节开花237

延长睡莲花期237

养巴西铁237

养米兰237

移栽文竹238

盆栽菠萝238

选购兰花238

培栽兰花238

养护兰花238

防病239

辨别鲜花生病239

花卉防病239

灭虫蚁239

白粉病239

炭疽病239

煤烟病239

黄化病239

蚜虫病240

红蜘蛛240

介壳虫240

除刺蛾240

除白蝇240

大蒜防鼠240

牛奶防虫害240

大葱杀虫240

烟草末杀虫240

根除杂草241

宠物241

狗241

选择健康的狗241

从牙齿鉴别狗的年龄241

巧选买狗时间241

巧选小狗241

小狗认亲241

训练小狗242

喂食小狗242

训练小狗静候食物242

喂食器皿242

梳理短毛小狗242

梳理长毛小狗242

光滑狗毛242

小狗洗澡242

小狗打针243

巧让狗吃药243

猫243

选择小猫243

巧抱小猫243

小猫喂食243

梳理猫毛243

梳理时间243

训练猫大小便243

剪猫趾甲244

小猫洗澡244

除跳蚤244

鸟244

鸟儿水浴244

鸟儿笼浴244

相思鸟喂食244

相思鸟日常管理245

相思鸟过冬245

相思鸟过夏245

画眉喂食245

遛画眉鸟245

画眉日常管理245

虎皮鹦鹉喂食245

虎皮鹦鹉繁殖246

防治鸟内热246

治尾脂腺炎246

治脚趾病246

防寄生虫病246

治脂肪过多246

治肠胃炎246

治感冒与肺炎246

鱼247

选购金鱼247

放养密度247

选择品种247

混养掌握247

喂食技巧247

喂食分量247

喂食食料247

食料定248

新鱼停食248

检查摄食248

快速生长248

家中无人时金鱼的饲养248

换水温差248

换水次数248

换水水量248

换水注意事项249

换水增氧249

自来水饲养金鱼249

度春培育249

度夏高温249

度冬低温249

选择热带鱼249

热带鱼饲养用水250

消除玻璃鱼缸上的水迹250

热带鱼喂食250

热带鱼换水250

鱼缸巧养龟250

白点病251

烂鳃病251

松鳞病251

白毛病251

车轮虫病251

热带鱼白点病251

热带鱼感冒251

运动出行252

准备252

巧与旅行社打交道252

旺季短线游，淡季长线游252

全面掌握目的地风俗禁忌252

夏季旅游注意252

旅游时必备物品253

出门前拔掉电器插头253

出行前关掉水闸253

衣服卷起来不起皱253

收纳衣服253

巧令衣服卷不散253

组合收纳法253

收纳卫生纸筒254

衣服紧急去皱254

鞋子恢复光亮254

旅行中保养鞋子254

处理鞋子变形254

饭盒妙用254

面包保鲜254

出行254

步行技巧254

徒步旅行注意事项255

骑自行车旅游注意事项255

山路技巧255

安全涉水255

双肩背包更适合旅行256

手提旅行包无负担256

车内迅速降温256

女性登山前宜作步行训练256

野外生存寻找饮用水256

用鼻子呼吸可减少水分流失256

谷底绿色植物处挖出泉眼256

户外套头衫轻松换装256

游览雪山四季衣物混搭妙法257

雨衣防寒257

大风天气背包不宜过高257

谷底寒冷不宜搭帐篷257

山脊和山凹风大应远离257

观察石块寻找安全营地257

在背山面水的风水宝地扎营257

雨季野外宿营细听流水声258

木乃伊式睡袋保暖效果最好258

睡袋放在背包最底层258

睡前热身可令睡袋快速变暖258

空隙越少睡袋越暖和258

睡袋尽可能多在阳光下晾晒258

野炊餐布不被风吹走258

背大包出行防扒手258

挎包拉链靠近前方较安全259

无论如何都不提着包包逛街259

大包套小包整洁又安全259

热闹街区将双肩包背在胸前259

手机切忌随手放在外套口袋259

宁可疑心病也要提防有人尾随259

遇到嚣张小偷绕道行快报警259

饮食卫生260

清洗衣服草渍260

衣服快干法260

酒店被褥不潮湿260

保养260

消除乘飞机的疲劳260

乘飞机放松气功261

防止晕车261

爱护双脚261

选择袜子261

处理脚泡261

治疗扭脚261

旅途护肤261

治疗抽筋261

防治中小腿抽筋261

治疗便秘262

治疗腹泻262

治疗晕倒昏厥262

治疗心绞痛262

巧治旅途痛经262

巧治牙齿过敏262

巧治嗓子发炎262

预防旅途感冒263

治疗感冒发烧263

预防口腔溃疡263

维生素C治疗口腔溃疡263

治愈旅途晒伤263

眼睛防晒263

撕掉风湿止痛膏263

自制防蚊虫药水263

B族维生素片驱赶蚊子264

防治户外中暑264

啤酒巧驱蚊264

消肿止痒264

热敷迅速止痒264

盐水止痒264

美容保健267

按摩美容267

面部267

按摩防鱼尾纹267

按摩除鱼尾纹267

按摩除额头皱纹267

水按摩脸部267

按摩改变面色267

按摩眼周皮肤268

按摩明目268

指压明目268

美目运动268

消除眼袋268

伸展脖子打造完美下巴268

按摩嘴唇269

头部269

按摩防治头屑过多269

按摩养护头发269

夏日护颈269

按摩除脖子皱纹269

按摩脖子269

紧致脖子269

颈部健美270

减肥270

面部减肥270

腹部减肥270

走路减肥270

粗盐减肥法270

小腹赘肉减肥270

下腹减肥271

坐椅腹部减肥271

按摩腹部减肥271

缩腹走路减肥271

腰部减肥271

其他271

按摩柔软双手271

双手保健操272

灵活双手关节272

按摩手部272

保养双脚272

俏臀佳人272

保养美容273

面部273

春季护肤273

夏季护肤273

秋季护肤273

冬季护肤274

滋养皮肤274

清洁油性肌肤274

油性皮肤选择化妆品274

滋润干性皮肤274

夏日预防雀斑274

海边晒后处理274

皮肤晒伤紧急护理275

减轻细纹275

消除粉刺留下的暗疙瘩275

巧用枕头275

正确地洗脸275

洗脸水温275

蒸洗润肤275

洗脸正确手势276

睡眠前清洁面部276

睡眠美肤法276

睡眠美容法276

睡眠美眼法276

消除黑眼圈276

增长睫毛277

好习惯能美容277

头发277

选购发梳277

清理梳子277

正确梳头277

正确洗头277

正确用护发素278

正确护发278

护理长发278

保养分叉头发278

吹发技巧278

清洗假发278

护理染发279

除去头发上的口香糖279

除头发静电279

其他279

清洁嘴唇279

保养嘴唇279

丰唇除皱279

去嘴唇死皮280

保养手部280

甘油护手280

去身体角质280

去身体乌青280

食物美容281

面部281

猪蹄护理干燥皮肤281

西红柿汁护理干燥皮肤281

护理干燥肌肤281

清洁油性皮肤护理281

燕麦片护理油性皮肤281

蛋清消肿281

蛋黄防皱282

黄瓜除皱282

南瓜除皱282

橘子皮润肤282

红薯黑米润肤282

萝卜皮润肤282

大蒜润肤282

白果润肤282

橄榄油润肤282

香橙浴润肤283

海盐浴润肤283

西瓜皮美白283

西红柿美白283

收缩毛孔283

栗子白菜亮肤283

食盐控油283

柠檬汁控油284

黄瓜柠檬紧肤284

花生软肤霜284

去死皮软膜284

饭团嫩肤除角质窍门284

鸡蛋去黑鼻头284

美眼营养284

酸奶治疗黑眼圈284

土豆治疗黑眼圈284

菊花茶去眼肿285

冻奶去眼肿285

食盐去眼袋285

柳叶祛斑285

牙膏祛痘285

苦瓜祛痘285

天然盐祛痘285

除痘痕286

双仁除痘痕286

葱白除痘痕286

美发286

芝麻治脱发286

柚子核治落发286

洋葱泥去头屑286

陈醋去头屑286

啤酒护发287

蜜枣核桃羹护发287

色拉酱护发287

醋蛋护发287

蜜蛋油防秃287

防治头发枯黄287

土豆治掉头发288

生姜治斑秃288

其他288

润唇秘方288

艳唇秘方288

麦片润唇膏288

甘油护手288

柔软指头289

巧用啤酒淡化毛发289

自制面膜289

自制蛋奶面膜焕肤289

自制雪肌滋润面膜289

自制草莓面膜润肤289

自制美白杏仁膏289

自制美白润肤面膜289

自制祛斑美白面膜290

自制牛奶面膜润肤290

自制柠檬面膜护肤290

自制香蕉面膜润肤去痤疮290

自制绿叶面膜消雀斑290

自制治疗粉刺面膜290

减肥放松290

花茶减肥290

山楂何首乌消脂茶291

菠萝汁减肥291

芦笋汁减肥291

绿茶粉减肥291

花枕治换季疲劳291

香橙浴润肤291

醋水浴促放松291

海盐浴促放松291

小苏打浴恢复体力292

巧复体力292

化妆技巧293

脸部293

修饰倒三角脸293

修饰长脸形293

修饰正方形脸293

修饰大脸形293

修饰四方脸形293

修饰圆脸形294

修饰额头过高294

修饰额头偏低294

高颧骨变低294

掩盖下巴不足294

粉底掩盖胎记294

修饰雀斑295

粉底不浮粉295

蜜粉紧贴295

腮红定妆295

眼睛295

描画眼线姿势295

巧画眼线295

定妆眼线296

眼线笔持久296

眼线补救296

内双画眼妆296

补救肿眼泡296

修饰单眼皮296

眼影不脱落296

眼妆对比色296

消除眼部浮肿297

消除黑眼圈297

消除眼周皱纹297

巧卷睫毛297

巧涂睫毛油297

卸睫毛液298

粘贴假睫毛298

取假睫毛298

其他298

正确涂唇298

修整嘴形298

厚嘴唇变薄299

巧画嘴唇299

眉毛定型299

耳部化妆299

颈部化妆299

美发修饰圆脸299

美发修饰三角形脸299

美发修饰长方形脸299

头发上卷不凌乱300

打理卷发300

打造直发300

太阳镜巧配脸形300

选择脚趾甲油300

指甲油使用301

涂指甲油301

指甲油光泽长久301

指甲变漂亮301

保养眼镜301

识别劣质香水301

正确使用香水301

涂香水的位置302

香水四季有别302

购买化妆品索要试用装302

医用保健305

食物祛病305

常见症状305

姜枣防感冒305

葱白防流感305

菊花防感冒305

大蒜蜂蜜治流感305

萝卜治感冒305

西瓜治感冒305

大蒜牛奶治流感306

葡萄酒治感冒306

梨姜治感冒306

白萝卜治头痛306

荞麦治头痛306

小白菜豆腐汤退烧306

花生仁治烧心306

白菜头治烧心306

巧治烧心307

白萝卜治胃烧307

百合止咳307

豆腐止咳307

川贝梨止咳307

冬瓜止咳307

蜂蜜止咳307

萝卜止咳307

木耳止咳308

生姜止咳308

杏仁猪肺止咳308

醋蛋治支气管炎308

冬瓜子治支气管炎308

红糖治气管炎308

莲子治支气管炎308

杏仁治支气管炎308

麻油治气管炎309

木耳治慢性气管炎309

生姜防服药呕吐309

姜汁豇豆防呕吐309

砂糖治呃逆309

生姜治呃逆309

饮糖醋汁止呃逆309

大蒜治腹泻309

茶叶治腹泻309

艾叶治腹泻310

苹果治腹泻310

山药治腹泻310

山楂治腹泻310

胡椒粉治腹泻310

醋蛋治腹痛310

荸荠助消化310

高粱助消化310

大枣助消化310

橘皮助消化311

荷叶消暑311

哈密瓜柳橙汁消暑311

苦瓜清热311

蔗粥清热311

绿茶清热311

生姜治中暑311

冬瓜治中暑311

苦瓜治中暑311

丝瓜络治眩晕312

红枣治盗汗312

莲子治盗汗312

黄酒治盗汗312

百合治失眠312

猪心治失眠312

莴笋汁治失眠312

酸枣仁粥治失眠312

葱枣汤治失眠312

山药治多梦313

蜂蜜治酒后不适313

陈醋醒酒313

红薯醒酒313

橘皮醒酒313

萝卜醒酒313

芹菜醒酒313

梨醒酒法313

内科疾病314

食物治咯血314

大蒜治百日咳314

丝瓜汁治百日咳314

杏仁治百日咳314

大蒜治胃肠炎314

蜂蜜治胃溃疡314

木瓜治胃痛314

黄豆花椒治胃痛314

藕汁治胃出血315

土豆治胃病315

清晨养胃汤315

晚间养胃粥315

橘皮乌梅养胃315

黄连米汤养胃315

姜枣治肝病315

泥鳅治肝病316

大枣粥治肝病316

蜂蜜米醋治肝病316

枸杞治脂肪肝316

蜂蜜治肝硬化316

黑木耳治肝硬化316

红茶糖水治甲肝316

苹果治胆囊炎316

泥鳅治黄疸317

猪心治心悸胸闷317

大蒜通血管317

豆豉防脑血栓317

鲫鱼糯米粥治神经衰弱317

蜂蜜治神经衰弱317

桂圆治神经衰弱317

猪脊髓治神经衰弱317

大枣治神经衰弱317

莲子治神经衰弱318

花生叶治神经衰弱318

百合银耳治神经衰弱318

大葱治四肢麻木318

马齿苋降血压318

生吃芹菜降压318

醋糖降血压318

醋浸花生降血压318

芥末降血压319

芹菜根治高血压319

白菊花治高血压319

玉米须治高血压319

木耳治高血压319

莲子心治高血压319

荞麦叶治高血压319

食醋浸香菇降胆固醇319

大蒜煎蛋黄降胆固醇319

白胡椒治哮喘320

蜂蜜大蒜治哮喘320

葡萄治哮喘320

糠心萝卜治哮喘320

黄瓜子治哮喘320

豆腐治哮喘320

芝麻治气喘320

核桃治气喘321

甘蔗山药治气喘321

柚皮治老年气喘321

菠菜根治糖尿病321

苦瓜治糖尿病321

大蒜利尿321

绿豆利尿321

狗肉治遗尿321

白胡椒治遗尿321

小米汤治遗尿322

五倍子治遗尿322

核桃治尿路结石322

槐花治痔疮便血322

红参治老年尿不畅322

蚕豆治肾炎322

冬瓜治肾炎322

大蒜治肾炎322

花生治肾炎323

白胡椒治疟疾323

仙人掌治腮腺炎323

鸡蛋治腮腺炎323

菠菜治便秘323

蜂蜜治便秘323

芝麻治便秘323

萝卜丝治便秘323

荷叶茶治便秘323

豆腐渣治便血324

鸡汁粥治贫血324

红枣治贫血324

大蒜治蛲虫324

花椒驱蛲虫324

南瓜子驱蛔虫324

紫菜治甲状腺肿324

外科疾病324

红糖止血324

茶叶止血325

烟丝治割伤325

红枣活血325

洋葱止痛325

醋消炎止痛325

韭菜治损伤325

大蒜治化脓性伤口325

生姜去外伤325

白糖愈合伤口325

鱼肝油愈合伤口326

黑豆消肿326

花椒消肿326

酱油消肿326

韭菜治关节肿痛326

辣椒治关节炎326

生姜治关节