图书介绍
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- 李中莹著 著
- 出版社： 北京：世界图书北京出版公司
- ISBN：9787510064340
- 出版时间：2014
- 标注页数：328页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：350页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第一章 什么是NLP3
NLP简介3
NLP的历史5
NLP对人的帮助10
NLP的基本精神：12条前提假设12
NLP部分基本术语简释21
拓展视野：美国人对NLP的理解25
第二章 信念系统29
什么是“信念”29
什么是“价值”41
什么是“规条”45
信念、价值、规条的相互关系47
改变信念系统的技巧50
拓展视野：轻松管理的十大要诀69
“阿Q精神”70
“拜木头现象”73
第三章 自我价值77
身份、角色与自我价值77
自信、自爱与自尊的关系81
自我价值不足的行为模式及原因84
自我价值与人生品质89
最快建立自我价值的方法93
拓展视野：健康心理的思想和行为模式101
第四章 系统与理解层次107
“系统”和“三赢”107
系统性在不同人群与场合的运用111
大脑处理事情的逻辑层面：理解层次115
理解层次贯通法124
拓展视野：企业文化与团队和谐132
第五章 脑的运作与潜意识137
认识我们的大脑137
意识与潜意识143
如何与潜意识沟通154
如何消除压力159
拓展视野：4种脑电波状态166
儿童学习的苦与乐167
第六章 内感官与经验元素171
内感官171
判定内感官类型的方法173
三个内感官的强弱倾向181
判定内感官类型的意义183
内感官能力提升方法187
经验元素189
如何改变经验元素195
事情在脑里的位置——时间线202
拓展视野：选人、用人的诀窍205
第七章 沟通209
沟通的含义及前提条件209
是什么决定了沟通的效果213
沟通中需要注意的问题226
拓展视野：有效沟通的八点启示231
第八章 检定语言模式236
正面词语236
检定语言模式238
扭曲类语式242
归纳类语式249
删减类语式253
运用检定语言模式时应注意的事项257
拓展视野：有效的谈判技巧259
第九章 情绪263
什么是“情绪”263
情绪的真正来源269
如何管理情绪270
处理本人情绪的方式273
处理他人情绪的方式276
对情绪的进一步认识280
拓展视野：从认识到管制284
第十章 缔造成功快乐的人生289
自我整合与力量提升289
选择、焦虑、风险、时间298
目标与人生317
拓展视野：如何驾驭逆境（AQ）327