图书介绍
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- 张乐华著 著
- 出版社： 北京：中国青年出版社
- ISBN：9787515323671
- 出版时间：2014
- 标注页数：169页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：177页
- 主题词：女性－修养－通俗读物
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图书目录
前言 优雅女人，美丽人生1
第一章 优雅，没那么简单4
优雅，一种华丽的正统7
人中极品7
来自东方的守望者8
别让人生如此尴尬9
制造中国式优雅10
优雅不是直升梯11
第二章 腹有诗书气自华——内涵之雅14
宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风17
时光就像一把利刃17
提防生命老去的催化剂18
优雅，源自你的底蕴18
抵抗衰老的魔咒19
优雅女人不做心灵乞丐20
你的上一次是什么时候21
物质贵族＋精神贵族22
人人都要有个“聚宝盆”22
优雅飞行手册30
做一个塑造者，雕刻时光33
第三章 衣鸣惊人——穿出的风景线34
形象，淑女的第一张名片37
做个“格调”女郎38
穿出品位的三大金律38
魔法师的学徒39
“犹抱琵琶半遮面”——优雅的性感51
第四章 气雅如兰——优雅女人的风度52
风度——隐形的翅膀55
男人，不爱美丽爱气质55
投资你的风度55
“女人的美，是一种氛围”56
人人都能像赫本一样优雅56
气质，从抗拒地心引力开始57
女性的基本姿势：“三提一下”59
女性的曲线美60
优雅女性的表情训练：自信的亲和力64
优雅女性的手势练习66
美食前的风度：优雅淑女餐桌礼仪67
优雅女人绝对不应有的姿势68
生活细节的礼貌口诀68
利用零碎的时光——练习无时无处不在68
习惯载着你走向成功69
第五章 口吐幽兰——谈吐中的优雅70
语言，人品的“身份证”73
“会说能让神帮助”73
优雅女性的气质大敌73
沟通的最高境界77
优雅沟通的“三敏感”78
自然流露，含蓄包装85
一盎司的真诚胜过一百万的奉承86
给自己一个平衡的支点87
迈出一步，证明自我87
优雅谈吐，迷倒世界89
第六章 珠落玉盘——声音的魅力90
声音就是一道分水岭93
什么身份用什么词94
乡音易改——录下自己的声音94
难以抵御的“海妖之声”95
声美，人媚103
第七章 爱情可以是流星，也可以是银河104
少点儿不切实际的期盼107
爱情其实是粗茶淡饭108
爱情中的高情商108
小爱中的大禅109
做自己内心的主人110
优雅女人：婚恋中清醒的操盘者111
像妻子就能成为妻子112
善待自己113
给爱情“穿上”保鲜膜114
减几分浓情蜜意，多几分淡然平静119
第八章 香萦职场——做职场中闪亮的星120
不要为钱工作123
站稳自己的脚123
做好小职位124
别急着索取125
职场中的数学公式126
小职场中的大女人127
做优雅的女强人129
优雅女人无需被管理129
想要好生活，先有好成绩130
忠诚，成功的入场券130
职场人际关系的大智慧131
八小时成就人生133
优雅女性工作中的礼仪134
优雅女人——职场中闪亮的星136
第九章 闻香识女人——个人卫生和整洁138
味道——女人的氛围141
人人都想有个香妃141
清洁是一种贵族精神141
个人卫生——教养与生存状况的体现，雅女程度的试金石142
人的尊严从体味开始143
“不用香水的女人没有未来”145
女人香的三级阶梯145
不要成为“味道集中营”147
淑女的个人卫生口诀148
让世界嗅到你的芬芳148
第十章 众目睽睽下的雅女150
雅女速描153
雅——女人的氛围154
雅中有酷157
人人都认得出雅女158
后记160