图书介绍
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- 裴璐著 著
- 出版社： 上海：上海科学技术出版社
- ISBN：9787547815472
- 出版时间：2013
- 标注页数：553页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：569页
- 主题词：食物养生－食谱；食物疗法－食谱
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图书目录
一、四季养生食谱2
1 春季2
解“春困”2
泻火7
散寒16
滋补19
抗过敏23
护肤养颜、减肥24
调理27
2 夏季35
消暑解毒35
养颜69
调理69
3 秋季81
润燥、滋阴81
养颜115
调理116
4 冬季122
祛寒、滋补122
冬季水果食疗148
冬季自制养生洒150
调理151
二、不同人群食谱154
1 老年154
人强心、降血脂、降血压、降血糖154
活血、补血158
补肺、止咳、防感冒159
补肾、健脾164
强身、益寿165
坐骨神经痛、关节痛167
骨质疏松症168
便秘、腹泻、遗尿、尿频169
失眠173
老年斑173
疝气174
老花眼175
皮肤瘙痒175
口干176
2 儿童178
咳嗽、感冒178
补脾、开胃、促消化187
补肾193
清热、解毒193
止泻、止呕195
尿频、遗尿、盗汗197
疝气、脱肛198
水痘、疮疡痈疽、湿疹、口水199
补钙、补铁200
3 女性204
月经不调204
痛经209
闭经213
产后缺乳、催乳、回乳215
孕妇便秘218
乳腺增生、乳腺炎220
更年期综合征222
滋补气血、养颜223
其他妇科病228
4 瘦身、排毒、护肤养颜、美发者237
瘦身237
排毒244
护肤养颜248
白牙食物276
美颈食物276
美发277
防脱发食物286
三、对症食谱290
1 心、脑、血管290
冠心病、心悸、脑病290
高血压、低血压292
高血脂、高血糖301
动脉硬化306
头晕、头痛307
神经衰弱、失眠311
耳鸣320
老年性痴呆320
精神抑郁320
健忘321
2 肺、气管、支气管325
风寒感冒325
支气管炎331
支气管哮喘339
肺气肿、肺结核343
咳嗽、气喘、痰多344
饮食禁忌359
3 脾、胃、肠362
胃炎、胃肠炎、胃痛362
胃溃疡、十二指肠溃疡369
消化不良、食欲不振371
胃酸过多、胃下垂377
腹泻380
痔疮385
便秘385
饮食禁忌394
4 肝、肾396
肝炎396
病毒性肝炎397
脂肪肝399
肾炎401
糖尿病404
水肿413
尿频417
尿失禁419
改善、增强男性性能力420
尿路感染、结石424
尿少、小便不通425
蛋白尿425
乳糜尿425
膀胱炎426
痛风426
5 眼、鼻、耳、口、咽喉428
明目428
近视眼432
干眼症433
夜盲症435
红眼病435
青光眼436
白内障437
急性结膜炎437
眼皮浮肿437
眼底出血437
鼻炎438
耳鸣、耳聋439
口腔溃疡439
口臭444
牙痛446
牙龈炎、牙槽脓肿、牙周炎447
蛀牙、牙本质过敏、固齿450
咽喉炎450
扁桃体炎460
鱼刺鲠喉460
6 调理462
贫血462
出血症465
腰痛、腿脚痛466
关节痛（炎）、肌肉酸痛、抽筋468
皮肤湿疹472
荨麻疹473
银屑病474
手足皲裂475
春季预防过敏475
醒酒477
痔疮479
皮肤恶疮、疥癣480
带状疱疹480
传染性软疣481
丘疹481
痱子481
皮肤瘙痒482
皮肤过敏483
水痘483
痤疮484
过敏性紫癜484
预防冻疮485
烧烫伤486
疝气487
甲状腺肿大487
淋巴结核487
呃逆488
打鼾488
慢性前列腺炎488
男性乳房发育症489
睾丸炎489
网球肘489
肩周炎490
四、食材外用方492
皮肤溃疡492
口腔溃疡、口炎、口臭、疱疹492
牙痛496
眼病497
鼻出血、鼻炎、鼻息肉498
咽喉炎501
中耳炎501
痛风502
腰腿痛、背腰痛、肩背酸痛、肩周炎、足跟痛502
跌打损伤503
伤口、刀伤、擦伤、蜇伤、咬伤、烫伤、烧伤504
冻疮、黄水疮508
痔疮、脱肛513
皮炎514
扁平疣、多发性疣、疣状痣517
全身糜烂、皮肤溃疡517
皮肤瘙痒518
麻疹、荨麻疹、湿疹519
牛皮癣520
顽癣、头癣、落发癣、疥癣521
手癣、足癣、手足癣522
疖525
疥疮525
脚臭、脚汗526
趾甲嵌肉527
脚麻527
痱子527
雀斑528
色斑529
汗斑530
无名肿毒530
热痛肿毒、痈疮肿毒、粉刺和脓疮530
鹅掌风、白癜风531
面部暗疮531
青春痘532
瘢痕疙瘩532
酒糟鼻532
多发性毛囊炎533
冬季手脚发凉533
眼皮浮肿533
狐臭534
脱发534
头皮屑535
防山药痒535
肌注后硬结536
甲沟炎536
鸡眼536
腮腺炎537
头痛539
感冒540
冬咳541
慢性支气管炎541
关节炎542
坐骨神经痛543
胃痛543
消化不良543
腹泻544
肾炎水肿545
乳腺炎545
尿道炎、滴虫性阴道炎545
小儿遗尿546
睾丸炎546
末梢神经炎546
消污解毒547
身体异味547
失眠547
高血压548
护肤、护发548
后记551