图书介绍
女人不衰老的老偏方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 胡敏著 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
- ISBN：9787538869699
- 出版时间：2014
- 标注页数：268页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：278页
- 主题词：女性－抗衰老－土方－汇编
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图书目录
第一章 饮食营养巧调配，吃出年轻的秘密2
气虚的女性如何补2
怕冷的女性如何补9
血虚的女性如何补12
身体瘦弱的女性怎么补23
补血暖身滋阴润燥25
排毒养颜“泻”不如“调”30
冬季排毒养生的小妙招33
巧饮茶美容抗衰老35
核桃助养颜抗衰老40
养生早餐女人抗衰老43
美容抗皱食谱四原则44
第二章 日常生活须注意，巧用偏方寿命长50
简单的美容养颜老偏方50
宫廷洗面老偏方51
洁齿固齿老偏方53
香身除臭方60
香口润喉药膳方63
聪耳明目老偏方70
生发黑发老偏方89
花粉过敏喝点蜂蜜101
经前期药膳老偏方103
行经期药膳老偏方107
经后期药膳老偏方108
女性养颜先补肾111
美容养颜常喝羹汤115
中药补维生素是完美选择117
第三章 穴位养生勤体会，轻松做健康女人122
女人防衰老多按五部位122
常按三阴交延缓衰老123
按摩四大补血穴位124
按揉腹部好处多125
自我按摩可治疗月经不调126
美容保健推拿法128
防痛经自我推拿法129
四肢保健推拿131
腰腿痛的自我按摩134
第四章 美容呵护莫嫌烦，让生活完美无缺138
治疗黄褐斑老偏方138
美容面膜老偏方141
治雀斑常用的老偏方143
红糖排毒养颜法146
喝蔬菜汁调理青春痘149
巧妙除掉你的粉刺150
中医祛“豆”的简便方151
桃花美容有良方153
润肤悦颜老偏方155
防皱消皱药膳老偏方161
护肤美容药膳老偏方168
祛斑增白药膳老偏方175
养颜润肤药膳老偏方183
第五章 四季保健顺节气，回归自然促和谐192
春季养颜美容药膳192
夏季美容药膳198
秋季美容食谱202
冬天养颜药膳老偏方206
冬季吃7种食物挽回“颜面”212
第六章 以内养外神气爽，青春常在心不老218
养心给容颜更多光彩218
巧用药膳调失眠223
延年益寿老偏方232
民间常用抗衰防老偏方238
第七章 妇科疾病对准症，烦恼忧虑一扫光248
治疗月经老偏方248
痛经验方老偏方250
乳腺增生老偏方255
阴痒（阴道炎）老偏方258
产后乳汁不足老偏方263
妇女更年期综合征老偏方265