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掀起你的盖头来——入门篇1

心理健康的定义与标准1

心理健康的个体差异4

（1）人之初，始分化——脑的发育对心理健康的影响4

（2）种瓜得瓜，种豆得豆——遗传因素对心理健康的影响6

（3）先入为主——早期经历对心理健康的影响6

（4）三岁看大，五岁看老——人格特质对心理健康的影响8

（5）男女有别——性别对心理健康的影响10

（6）近朱者赤，近墨者黑——生活环境对心理健康的影响11

性别差异导致的心理健康问题14

（1）相似取向15

（2）差异取向15

（3）性别差异导致的心理健康问题15

我是谁？——性别的自我概念20

一出生便被打上烙印——性别的社会建构20

人们心目中男女的形象——性别的文化表征22

性别是如何形成的24

（1）心理分析的观点24

（2）社会学习的观点25

（3）认知发展的观点27

（4）性别图式的观点28

你的性别相关特质如何30

你的性别态度是什么31

萌芽蕴蕊——儿童篇33

人从一出生就被贴上了性别的标签33

性别的个体感知和自我认同34

性别的传统观念34

玩具和游戏角色对性别发展的影响35

含苞待放——青春期篇38

女性青春期发展阶段的一般规律38

早熟与晚熟40

月经与心理健康41

（1）功能性痛经42

（2）心因性闭经43

（3）经前期综合征44

当心“一失足而致千古恨”——少女怀孕问题46

（1）少女怀孕带来的严重后果47

（2）预防少女怀孕49

（3）避孕49

（4）人工流产51

别让神经性厌食症和神经性贪食症害了自己52

（1）神经性厌食症53

（2）神经性厌食症的矫治54

（3）神经性贪食症56

（4）神经性贪食症的矫治57

未雨绸缪——正确认识青春期心理发展的问题59

（1）青春期认知的变化60

（2）社会角色的变化61

（3）家庭关系的变化61

（4）同龄伙伴关系的变化62

（5）学校环境的影响63

（6）同一性的发展64

（7）成就66

（8）性教育67

（9）亲密关系68

（10）自主69

（11）依恋70

没有过不去的火焰山——警惕自杀心理71

青春期心理问题的诊断与矫治中应注意的问题81

（1）正确认识和理解心理发展标准81

（2）了解青少年认知发展水平的局限性82

（3）做好预防各种变故的心理准备82

（4）运用发展的心理病理学知识83

风华正茂——青年期篇85

求职与择业85

（1）你愿意外出工作，还是倾向呆在家里85

（2）解决男女就业平等竞争问题，任重而道远86

（3）职业分布的性别差异88

（4）阻碍女性晋升的因素88

友谊与恋爱91

（1）友谊的性别差异91

（2）择偶与恋爱92

（3 ）恋爱关系中身体吸引力的重要性93

（4）恋爱关系中与性别相关的行为和认知94

（5）对性兴趣的知觉95

（6）失恋殉情，一厢情愿95

婚姻102

（1）幸福婚姻是减压良方102

（2）你愿意结婚吗103

（3）婚礼对婚后生活的影响105

（4）情感交流对婚姻满意度的影响105

（5）婚姻不只是两个人的事，嫁人是嫁给一个家庭105

（6）配偶性格对疾病恢复的影响106

（7）婚姻受挫，自毁前程107

（8）婚姻解体及其负面影响109

性态度与性行为119

性心理机能障碍122

（1）性渴望障碍123

（2）性唤起障碍123

（3）性高潮障碍125

（4）性交疼痛障碍126

令人厌恶的性骚扰128

（1）何谓性骚扰128

（2）性骚扰导致的心理健康问题132

（3）性骚扰的性别差异133

（4）性骚扰的相关因素134

（5）对性骚扰的反应及其应对134

喜忧参半——妊娠与心理健康137

（1）妊娠是女性生命历程中重要而独特的事件137

（2）妊娠的心理历程138

（3）妊娠期孕妇最关心的问题141

（4）妊娠时的情绪144

（5）妊娠时的压力和紧张146

（6）妊娠时不良情绪和压力可能导致的危害147

（7）妊娠期压力的应对153

初为人母——分娩与心理健康156

（1）分娩过程156

（2）分娩前后的心理特点156

（3）产后抑郁157

聪明女人当如飞翔的风筝158

多事之秋——中年篇160

难以阻止的变迁——外貌呈现负面反映160

社会的偏见——衰老的双重标准161

关注乳房162

（1）导致乳腺癌的危险因素163

（2）乳房的自我检查164

（3）加强心理辅导和心理维护的必要性165

没完没了的烦恼——绝经导致的生理问题和心理问题166

（1）骨质疏松症167

（2）更年期综合征169

（3）性活动及其性表达172

金色年华——老年篇175

最美不过夕阳红——要学会欣赏和享受老年175

衰老的性别差异178

年龄与心理健康状况并非呈正比关系179

退休与心理健康180

（1）退休是一种失落还是一种解脱180

（2）退休后的健康问题182

（ 3）社会阶层与退休的关系182

（4）性别对退休后心理健康的影响183

（5）主观知觉是退休后保持身心健康的关键因素183

（6）退休时序184

（7）退休与适应185

（8）主观的界定185

（9）社会变化和个人生活186

老年女性的性活动186

（1）晚年性活动的益处187

（2）老年人的性行为187

（3）影响性行为的因素188

晚年心理障碍的影响因素189

（1）身体疾病、机能障碍与心理健康的联系190

（2）药物副作用对心理健康的危害191

（3）主观幸福感与心理健康191

（4）心理社会方面的影响191

增强老年恢复力的保护因素192

（1）行为方面的保护因素192

（2）社会情感方面的保护因素193

（3）依靠补偿的选择最优化195

老年人心理健康的评价199

（1）对老年时期酗酒和药品滥用的评价199

（2）对晚年生活的压力和应对措施的评价199

（3）心理健康问题与生理健康问题的辨别200

垂死状态的心理健康问题203

（1）生活的不确定性203

（2）失去控制204

（3）关系的丧失204

（4）身体意象和自我概念的混乱204

（5）交流的丧失204

（6）未实现的梦想或未完成的计划204

（7）生命意义的丧失205