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孕1月19

胎教知识：什么是胎教20

胎教知识：胎教的科学依据21

胎教知识：直接胎教和间接胎教22

胎教知识：胎教与优生、遗传的关系23

胎教知识：胎教的三大原则24

胎教知识：胎教四忌25

孕2月27

第5周28

安全胎教：第一次孕检别紧张28

情绪胎教：分散紧张不安的思绪29

运动胎教：腹式呼吸帮你缓解紧张情绪30

音乐胎教：能缓解紧张情绪的音乐31

第6周32

美育胎教：装扮自己，同时装扮心情32

环境胎教：学会正确接受阳光的沐浴33

安全胎教：出行要注意安全34

美育胎教：孕期如何护发35

音乐胎教：一起散步，回忆当年的美好36

安全胎教：当心药物对宝宝的伤害37

第7周38

美育胎教：肌肤日常护理的注意事项38

环境胎教：远离噪音和辐射39

运动胎教：孕期如何做家务40

胎教知识：准爸爸必备胎教知识41

运动胎教：有趣的家务42

环境胎教：到大自然中散步，享受自然的气息43

第8周44

营养胎教：不要让孕吐影响你的食欲44

情绪胎教：准爸爸不要和准妈妈生气、吵架45

运动胎教：为准妈妈进行全身按摩46

音乐胎教：江南古筝曲《春江花月夜》47

美育胎教：剪纸欣赏——生肖48

运动胎教：自己动手折纸樱花49

孕3月51

第9周52

安全胎教：鞋子的选择52

安全胎教：衣服的选择53

营养胎教：食疗养胎的妙处54

环境胎教：时刻注意室内通风55

情绪胎教：告别误会和矛盾56

音乐胎教：桓伊的《梅花三弄》57

美育胎教：饮茶品文化58

运动胎教：折纸：长了翅膀的“心”59

第10周60

安全胎教：选择防辐射服学问多60

环境胎教：给上班族准妈妈的实用建议61

运动胎教：从步行和哑铃开始62

胎教故事：田忌赛马63

美育胎教：年画欣赏——财神64

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（一）65

第11周66

安全胎教：孕早期洗澡小窍门66

运动胎教：静坐也是一种运动67

阅读胎教：寓言故事68

美育胎教：春日游，杏花吹满头69

音乐胎教：《摇篮曲》70

胎教故事：望梅止渴71

美育胎教：年画欣赏——门神72

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（二）73

第12周74

音乐胎教：钢琴曲74

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（三）75

美育胎教：年画欣赏——漂亮宝宝76

阅读胎教：诗词欣赏——梅兰竹菊四君子77

情绪胎教：电影《忠犬八公的故事》78

运动胎教：手工时间：贴一棵大树79

孕4月81

第13周82

胎教知识：沟通是心灵交汇的桥梁82

美育胎教：中国名画《步辇图》83

语言胎教：说说身边新鲜事儿84

运动胎教：广播体操85

营养胎教：营养、能量要跟上86

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（四）87

阅读胎教：小小绕口令88

阅读胎教：经典佛教格言89

第14周90

安全胎教：准爸爸要做好的几件事90

环境胎教：小心呵护准妈妈的睡眠91

音乐胎教：给宝宝进行音乐胎教的细则92

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（五）93

阅读胎教：《千字文》94

第15周96

安全胎教：常见不适的处理方案96

情绪胎教：尽量满足准妈妈的一切要求98

音乐胎教：沉浸在音乐的海洋中99

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（六）100

抚摸胎教：抚摸胎教对宝宝益处多101

抚摸胎教：抚摸胎教的基本原则102

抚摸胎教：胎教游戏，全家齐上阵103

第16周104

营养胎教：喝水也要有禁忌104

环境胎教：宝宝对色彩很敏感105

运动胎教：孕妇保健操106

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（七）107

运动胎教：爱的手语108

孕5月111

第17周112

营养胎教：准妈妈饭后5大忌112

语言胎教：摇身一变成老师113

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（八）114

美育胎教：中国名画《唐宫仕女图》115

第18周116

营养胎教：巧吃水果116

胎教知识：宝宝的感官117

情绪胎教：动画片让宝宝乐开怀118

安全胎教：眼睛护理勿遗漏119

音乐胎教：音乐让妈妈安心，宝宝聪明120

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（九）121

美育胎教：中国名画《韩熙载夜宴图》122

阅读胎教：关于母亲的名言123

第19周124

安全胎教：牙齿、腰部和腿部要特别注意124

美育胎教：文艺养心125

音乐胎教：意境优美的古典音乐126

运动胎教：局部运动帮你缓解酸痛127

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（十）128

美育胎教：中国名画《千里江山图》129

第20周130

运动胎教：手指“跳舞”乐趣多130

语言胎教：与宝宝对话的内容131

语言胎教：与宝宝对话的方法132

阅读胎教：和宝宝一起受益一生的美德格言（一）133

美育胎教：中国名画《富春山居图》134

阅读胎教：诗词欣赏——婉约中的美丽135

孕6月137

第21周138

安全胎教：选择产院的标准138

运动胎教：放松身体有妙方139

运动胎教：“挺着肚子”运动的益处140

胎教故事：高山流水，伯牙子期141

语言胎教：对话胎教的益处142

阅读胎教：和宝宝一起受益一生的美德格言（二）143

第22周144

安全胎教：告别腿麻腹胀，远离静脉曲张144

阅读胎教：孟浩然的《春晓》145

运动胎教：足尖运动益处多146

语言胎教：儿歌、绕口令学问多147

营养胎教：一起吃“饭”148

阅读胎教：和宝宝一起受益一生的美德格言（三）149

阅读胎教：诗词欣赏——豪放中的壮阔150

美育胎教：世界名画《摇篮》151

第23周152

胎教故事：醉翁亭的由来152

运动胎教：及早进行针对训练153

语言胎教：朗诵名言警句154

音乐胎教：小提琴155

美育胎教：《西游记》156

阅读胎教：和宝宝一起受益一生的美德格言（四）157

阅读胎教：关于母亲的诗歌欣赏158

运动胎教：玩玩七巧板159

第24周160

运动胎教：准爸爸做按摩160

语言胎教：葫芦娃本领大161

胎教故事：滥竽充数162

音乐胎教：古筝弦乐163

美育胎教：世界名画《圣母子》164

胎教故事：晏子救马夫165

阅读胎教：《劝孝歌》166

孕7月169

第25周170

运动胎教：瑜伽对母婴都有好处170

运动胎教：恰当的呼吸法171

阅读胎教：李白的《静夜思》172

营养胎教：合理膳食吃出漂亮宝宝173

运动胎教：折纸，折一个很帅的飞镖174

胎教故事：梁山伯与祝英台175

第26周176

运动胎教：瑜伽练习的具体方法176

音乐胎教：民乐合奏《花好月圆》177

阅读胎教：曾国藩家训（节选）178

美育胎教：年画欣赏一一猛虎下山图179

阅读胎教：《百家姓》180

阅读胎教：数独游戏锻炼妈妈和宝宝的智力181

第27周182

运动胎教：脚部水肿有高招182

美育胎教：插花，培养温文尔雅的气质183

胎教故事：弥子瑕失宠184

阅读胎教：二十四节气歌185

阅读胎教：猜猜我有多爱你186

美育胎教：折纸，千变万化的剪雪花187

第28周188

安全胎教：洗澡要谨慎188

胎教故事：唇亡齿寒189

运动胎教：孕中期的运动190

美育胎教：电影《海上钢琴师》191

阅读胎教：《三字经》192

孕8月195

第29周196

营养胎教：“蒸”的好健康196

语言胎教：鸭子过河和捉迷藏197

美育胎教：话剧《罗密欧与朱丽叶》198

美育胎教：中国古典名画《洛神赋图》199

语言胎教：读儿歌（一）200

运动胎教：玩转魔方201

第30周202

情绪胎教：此时无声胜有声202

音乐胎教：爱尔兰民族音乐《六月船歌》203

胎教故事：三只小兔子204

运动胎教：十字绣205

美育胎教：电影《阿甘正传》206

语言胎教：读儿歌（二）207

第31周208

安全胎教：频繁宫缩别害怕208

语言胎教：自言自语时间209

音乐胎教：快乐丝竹奏《欢乐歌》210

胎教故事：狼和小羊211

阅读胎教：修身十二款212

美育胎教：世界名画《洗澡》213

第32周214

运动胎教：小小散步花样多214

音乐胎教：春秋战国之魂——紫竹调215

语言胎教：读儿歌（三）216

美育胎教：电影《返老还童》217

孕9月219

第33周220

运动胎教：运动时的注意事项220

美育胎教：优雅的中国古典舞221

音乐胎教：小插曲《蓝精灵之歌》222

胎教故事：千里马223

第34周224

安全胎教：预防仰卧综合征224

安全胎教：日常小事需注意225

阅读胎教：李白的《月下独酌》226

胎教故事：鲲鹏与蓬雀227

美育胎教：电影《夏洛特的网》228

营养胎教：鸡蛋最营养的食用方法229

第35周230

运动胎教：特殊运动来清肠230

安全胎教：肋骨突然疼痛难忍231

情绪胎教：避免产前忧郁症232

语言胎教：徐志摩的《再别康桥》233

音乐胎教：王立平的《大海啊故乡》234

胎教故事：庖丁解牛235

营养胎教：吃出来的免疫力236

安全胎教：手脚冰凉要当心237

第36周238

运动胎教：分娩有效呼吸法238

安全胎教：将“保驾护航”进行到底239

音乐胎教：莎士比亚戏剧之星《仲夏夜之梦》240

胎教故事：淳于髡荐贤241

营养胎教：不厌其烦的食物搭配242

安全胎教：饮食调理防过敏243

孕10月245

第37周246

情绪胎教：战胜产前恐惧症246

音乐胎教：贝多芬《月光曲》的故事247

美育胎教：中国名画《五牛图》248

运动胎教：学习拉梅兹呼吸法249

胎教故事：鹬蚌相争渔人得利250

营养胎教：食疗也能为分娩增力251

第38周252

安全胎教：分娩前兆的感觉252

运动胎教：学习助产操253

分娩知识：分娩后需要继续住院吗254

胎教故事：囫囵吞枣255

运动胎教：帮助顺产的几个姿势256

运动胎教：分娩促进运动257

第39周258

分娩娩知识：推荐添加新生儿用品的清单258

分娩知识：推荐采购住院必备品的清单259

语言胎教：读儿歌（四）260

美育胎教：世界名画《母爱》261

情绪胎教：分娩前的情绪调节262

营养胎教：别让心情影响了食欲263

第40周264

早教知识：胎教与幼儿早期教育的联系264

胎教故事：愚公移山265

早教知识：宝宝的“印象记忆”之门266

早教知识：出生后巩固胎教成果267

附录 孕检速查表268