图书介绍
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![按摩消百病速查轻图典](https://www.shukui.net/cover/20/30626967.jpg)
- 杨玲,李海涛主编 著
- 出版社: 南京:江苏科学技术出版社
- ISBN:9787553724539
- 出版时间:2014
- 标注页数:206页
- 文件大小:65MB
- 文件页数:210页
- 主题词:按摩疗法(中医)-图解
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图书目录
第1章 按摩的基本知识18
位于“气”通道上的穴位18
循经络认穴位19
4种快速找穴位的方法20
刺激穴位的8种基础按摩法22
按摩前不可不知的注意事项26
能够帮助按摩的小道具28
第2章 减轻疼痛症状的按摩30
头痛 头维穴、飞扬穴、天柱穴、神庭穴30
三叉神经痛头维穴、风池穴、合谷穴、四白穴32
胸痛足五里穴、膻中穴、青灵穴、天宗穴34
坐骨神经痛承扶穴、风市穴、承山穴、昆仑穴36
肋间神经痛阳陵泉穴、足临泣穴、太冲穴、少海穴38
肩周炎 肩井穴、肩贞穴、手三里穴、肩髃穴40
胃痛中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴42
小腿抽筋日陵泉穴、条口穴、委中穴、筑宾穴44
落枕风池穴、肩井穴、曲池穴、合谷穴46
急性腰扭伤承山穴、解溪穴、腰眼穴、委中穴48
胆结石期门穴、章门穴、肝俞穴、胆俞穴50
牙痛列缺穴、液门穴、内庭穴、少海穴52
足跟痛昆仑穴、承山穴、肾俞穴、三阴交穴54
日常不良习惯也可能引起疼痛56
第3章 缓解身体疲劳的按摩58
眼睛疲劳晴明穴、丝竹空穴、风池穴、肩井穴58
眼睛痒承泣穴、四白穴、头临泣穴、曲池穴60
肩背酸痛肩井穴、曲垣穴、膈俞穴、肝俞穴62
慢性疲劳综合征脾俞穴、胃俞穴、足三里穴、三焦俞穴64
头晕目眩合谷穴、印堂穴、太冲穴、关冲穴66
心情烦躁巨阙穴、神门穴、心俞穴、脑空穴68
脚部浮肿水分穴、足三里穴、公孙穴、解溪穴70
耳鸣风池穴、合谷穴、听宫穴、耳门穴72
宿醉期门穴、肝俞穴、手三里穴、合谷穴74
三餐营养合理告别疲劳困扰76
第4章 消除身体不适的按摩78
咳嗽扶突穴、乳根穴、周荣穴、丰隆穴78
呃逆天突穴、膈俞穴、攒竹穴、内关穴80
冻疮涌泉穴、关冲穴、足三里穴、外关穴82
手足皲裂内关穴、阳池穴、关冲穴、隐白穴84
失眠太阳穴、神门穴、内关穴、百会穴86
食欲不振足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴88
腹胀大横穴、气海穴、腹结穴、关元穴90
晕车神门穴、关冲穴、内关穴、合谷穴92
更年期综合征三阴交穴、肾俞穴、神门穴、足三里穴94
考前综合征 明穴、太阳穴、风池穴、肩井穴96
便秘 大横穴、命门穴、小肠俞穴98
痔疮长强穴、百会穴、肾俞穴100
视力减退穴、太阳穴、行间穴、水泉穴102
鼻塞 大椎穴、素髎穴、风池穴104
日常小病痛调理是关键106
第5章 常见疾病的按摩108
感冒合谷穴、印堂穴、足三里穴、风池穴108
哮喘廉泉穴、神封穴、少商穴、三间穴110
过敏性鼻炎攒竹穴、迎香穴、合谷穴、印堂穴112
结膜炎阳溪穴、晴明穴、曲池穴、攒竹穴114
慢性肠炎长强穴、下脘穴、小肠俞穴、命门穴116
高血压曲池穴、合谷穴、太冲穴、印堂穴118
糖尿病中脘穴、中极穴、足三里穴、阴陵泉穴120
尿潴留肾俞穴、三焦俞穴、八髎穴、中极穴122
胃下垂下脘穴、中脘穴、天枢穴、肝俞穴124
贫血百会穴、足三里穴、神门穴、大陵穴126
结肠炎神阙穴、气海穴、天枢穴、肝俞穴128
半身不遂太阳穴、尺泽穴、环跳穴、委中穴130
消化性溃疡中脘穴、期门穴、章门穴、公孙穴132
慢性胃炎膻中穴、中脘穴、足三里穴134
咽喉炎中府穴、云门穴、曲池穴135
慢性腹泻三阴交穴、下巨虚穴、胃俞穴136
癫痫筑宾穴、长强穴、强间穴137
关节炎曲池穴、外关穴、合谷穴138
慢性支气管炎中府穴、膻中穴、尺泽穴139
面瘫晴明穴、地仓穴、天柱穴140
外耳道炎商阳穴、下关穴、颅息穴141
白内障承泣穴、四白穴、天井穴142
青光眼瞳子髎穴、阳白穴、合谷穴143
牙龈炎合谷穴、迎香穴、颊车穴144
花粉过敏上星穴、身柱穴、合谷穴145
荨麻疹曲池穴、足三里穴、膈俞穴146
湿疹劳宫穴、合谷穴、鱼际穴147
中暑大椎穴、血海穴、委中穴148
心律不齐内关穴、太渊穴、神门穴149
休克劳宫穴、水沟穴、内关穴150
神经衰弱百会穴、风池穴、神门穴151
有效锻炼让疾病好得快152
第6章 常见妇科疾病的按摩154
月经不调气海穴、血海穴、太溪穴、公孙穴154
痛经气海穴、关元穴、行间穴、水泉穴156
闭经气海穴、归来穴、横骨穴、太冲穴158
带下病气冲穴、气海穴、太冲穴、三阴交穴160
子宫脱垂百会穴、脾俞穴、足三里穴、气海穴162
妊娠反应中脘穴、神门穴、阳陵泉穴、阳池穴164
产后缺乳肩井穴、厥阴俞穴、孔最穴、曲池穴166
产后腹痛关元穴、上巨虚穴、三阴交穴、中极穴168
不孕症三阴交穴、血海穴、三焦俞穴、小肠俞穴170
功能性子宫出血气海穴、子宫穴、血海穴、隐白穴172
产后腰腿痛肝俞穴、肾俞穴、八髎穴、委中穴174
多方面入手调理经期相关疾病176
第7章 有效美容减肥的按摩178
雀斑四白穴、迎香穴、地仓穴、肾俞穴178
痤疮曲池穴、外关穴、合谷穴、三焦俞穴180
脸部细纹印堂穴、攒竹穴、颊车穴、足三里穴182
黑眼圈瞳子髎穴、晴明穴、攒竹穴、肝俞穴184
白发、脱发大陵穴、阳池穴、上星穴、百会穴186
头发干枯百会穴、风池穴、太溪穴、阳池穴188
眼袋攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴190
皮肤干燥大杼穴、地仓穴、关冲穴、阳池穴192
脸部浮肿公孙穴、解溪穴、天窗穴、胸锁乳突肌194
面部赘肉下关穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴196
颈肩赘肉翳风穴、人迎穴、肩井穴、大杼穴198
胸平腹凸天池穴、乳根穴、中脘穴、天枢穴200
臀腿赘肉臀部、承扶穴、大腿、委中穴202
腿足肿胀小腿、承山穴、昆仑穴、太溪穴204
良好睡眠是最好的“美容方”206