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第一辑 婚姻决定女人的一生——找到属于你的真命天子2

第一章 幸福就是嫁对人，首先，寻找最佳伴侣2

女人选择自己的伴侣时，要只选对的，不选贵的2

无论你是白天鹅还是丑小鸭，都要先好好爱自己3

什么样的男人值得女人深入交往5

捕捉男人对你有好感的信号6

遇到中意的“王子”，大胆地表达吧8

擦亮双眼，及时洞悉恋人的心理隐患9

小测试：你需要什么样的男人10

第二章 想绘出幸福的画面，就得坚决远离劣质男12

招蜂引蝶的花心男——他只是想占便宜耍你玩12

缺乏主见的“乖乖儿”——三句话不离“我爸我妈说……”14

把女人当筹码的押宝男——你就是他的一张“社交名片”15

有暴力倾向的男人——打女人的男人不是好男人16

吃软饭的男人——你爱的是我还是我的钱18

有人格问题的男人——他给不了你想要的幸福20

第三章 耍点恋爱的小伎俩，猎获心仪的好男人22

用“求助”猎获好男人22

用“心机”猎获好男人23

用“诉说”猎获好男人24

用“松绑”猎获好男人25

用“独立”猎获好男人28

用“拒绝牺牲”猎获好男人29

第四章 破译隐藏在男人背后的真相32

男人会把恋爱与结婚泾渭分明32

宅男与老实男之间不能画等号33

大男人不一定就可靠35

好脾气不等于好男人37

识破男人的“花言巧语”39

当男人张嘴闭口“女人算什么”时40

为什么男人不轻易说“我爱你”42

男人挑剔女人未必就是在否定女人43

男人喜欢的女人类型会“因时而异”43

第二辑 男人的身体会说话——读懂男人的身、心、灵编码信息48

第五章 见微知著：如何从行为与体态看懂男人48

三种距离看男人48

如何从举止看男人49

如何从衣着看男人50

如何从走姿看男人51

如何从颜色看男人52

如何从酒桌上看男人54

如何从选酒看男人55

如何从吃相看男人56

如何看吻识男人57

如何看鞋识男人58

如何看袜识男人60

如何看包识男人61

如何从吸烟习惯看男人62

第六章 积极肯定的身体语言VS消极否定的身体语言64

积极肯定的身体语言64

消极否定的身体语言66

第七章 男人处于弱势状态时身体释放的信号70

展露紧张内心的身体信号70

压力状态下的身体语言71

当坏情绪来袭时73

将世界“关”在外面74

第八章 弄懂男人撒谎时的肢体语言75

识破男人的谎言有迹可循75

男人撒谎时常见的手势78

注意男人撒谎时的“假动作”80

第九章 男人心也有千千结83

潜藏在血液里的男子汉基因——男人的英雄情结83

为什么男人有时候酷似孩子——男人的顽童心理85

孤独是束缚男人的桎梏——男人的孤独心理87

苦也不说苦，累也不说累——男人的压力心理89

男人总认为老婆是别人的好——男人的“丑”妻心理90

有时男人的强者架势是装出来的——男人的自卑心理93

第十章 读懂男人的婚变心理94

男人游进“婚外情海”中的心理94

为什么男人婚后容易感情出轨？95

男人感情出轨时的蛛丝马迹97

出轨的男人是变质的面包吗？99

当男人出轨时，与其摧毁不如消解100

第三辑 男人在婚姻里更憧憬爱情——女人婚前要用情，婚后要用心104

第十一章 迈上婚姻红地毯，一朝走入围城中104

是什么原因让女人嫁不出去104

女人嫁出去的最完美年龄段106

男人恋爱时是圣斗士，谈婚时是小乌龟107

怎样对男人表达结婚意愿最有效108

婚姻专家有话说：婚前必问的15个问题110

情感解密：男人婚前婚后为何两张脸110

女人婚后增进亲密感的12种秘密法则112

小测试：你的婚姻是否幸福114

第十二章 略施小计：婚后让爱情保鲜的相处秘籍116

婚后让爱情保鲜，必先让自己保鲜116

女人偶尔应该说一些善意的“小谎言”117

多说“咱们的”，少说“我的”、“你的”118

婚后是“自己人”了，也要说甜言蜜语119

对老公要经常说：“我真的很感谢你！”120

适时给老公传递一个钦佩的眼神121

“吃醋”，让老公不时地感受酸味道123

跟老公多回忆一些恋爱时的片段124

不妨时而给老公来点儿“小惊喜”126

人为创造一些让老公起相思的机会127

女人婚后不能“昏”，要懂得制造浪漫128

小测试：你们的夫妻关系理想吗？129

第十三章 完善自我：婚后不担心被甩的性情法宝132

花期谁都有，甜果并非谁都能结132

女人的羞涩最养男人眼134

懂得幽默的女人更性感135

做个多体谅老公的好老婆137

多经营自己的优势和长处138

积极乐观的女人最愉悦139

自信的女人很有女人味141

第十四章 “放养”老公，因为男人不可能被圈起来143

婚后放老公自由去飞翔，但不能断了线143

不要试图以“我是为你好”约束他144

给老公一个发展爱好的空间146

给老公一个异性交往的空间146

勇敢地陪老公一起去冒险147

禁用带有母爱色彩的管束方式149

第四辑 说老公爱听的，听老公爱说的——智慧的女人会用好嘴竖起耳152

第十五章 祸从口出：唠叨的太太易使婚姻走向死亡152

在老公眼中，唠叨是妻子最大的缺点152

唠叨简直就是扼杀老公自信心的刽子手154

最具破坏力的唠叨方式：拿老公与他人相比154

适度唠叨，该闭嘴的时候就闭嘴156

不要絮叨一些老公不想知道的事157

改掉唠叨毛病的几个小建议159

第十六章 用好你的嘴：让老公兴高采烈的语言艺术161

被妻子称赞，是男人的第一需要161

与其批评和责骂老公，不如赞美老公162

女人，请按照你期望的样子表扬他163

曲径更通幽，含蓄而婉转地赞美老公165

“触犯”了老公，用赞美能补救167

引导老公进行温柔的“斗嘴”游戏168

第十七章 舌尖上的革命：如何与沉默的老公沟通170

男人沟通靠“说”，女人沟通靠“感受”170

为何男人对说话的喜好要明显弱于女人171

换个说法谈事情，沟通效果就会大不同173

男人不发一言时，切忌用气愤来回击他174

遇到男人突然沉默，妻子需要暂时“作哑”176

让老公变健谈起来的几个小窍门176

夫妻之间应遵守怎样的“舌战”潜规则177

第十八章 把耳朵叫醒：倾听是幸福婚姻的必修课180

抛开心不在焉，做老公最好的听众180

老公倾诉工作烦恼，回应“我不想听”是大忌182

如何跟老公谈论工作中的烦恼，老公才会听184

第五辑 女人会撒娇，老公爱如宝——做一个可爱的“娇”媳妇188

第十九章 手握“撒娇”牌，打出幸福婚姻的大满贯188

女人不一定要漂亮，但一定要会撒娇188

女人的撒娇是让男人乖乖就范的法宝189

女人的撒娇是男人迅速成长的催化剂190

女人的撒娇是婚姻生活的甜蜜调味品191

巧用撒娇能够消除夫妻相处中的不睦192

第二十章 要撒娇有妙招，八大妙招变换抛195

做个娇声娇气的“嗲妹妹”195

在撒娇时，添加一些调情的味道196

柔媚娇娇地喊老公一声昵称197

若即若离，在男人面前大摆“迷魂阵”198

在平淡中撒娇200

小鸟依人地在他怀里撒娇203

节日的撒娇事半功倍205

给你的撒娇加点泼辣205

第二十一章 正如脾气不可以乱发，“娇”亦不可以乱撒208

撒娇过了火候，幸福就会落荒而逃208

撒娇不是永远的依赖，否则会逼老公离开209

在男人心中，不分场合撒娇的女人最可气211

当老公身体或情绪欠佳时，撒娇请慎重212

当老公遭遇不顺心的事时，请允许他撒娇213

第六辑 “示弱”能让老公处处让着你——做一个聪明的“笨”老婆218

第二十二章 妥协和让步，是婚姻中的美德218

女人示弱，能够让男人有一种满足感218

女人做些“小牺牲”，将得到更多220

争吵后主动摆出“罢战”的姿态221

及时拉住冷战的缰绳222

适时向老公道歉：“对不起，我错了”223

聪明的女人既懂得示弱，也懂得保持自我225

第二十三章 妻子泪眼一汪汪，老公立马就投降227

眼泪是制服男人的有力武器227

流泪不能流得太离谱228

如何哭出爱的价值230

转身之后再流泪231

第二十四章 以“礼”服人：哪个男人骨子里不怜香惜玉234

殷勤有礼之于婚姻生活，就像机油之于马达234

粗鲁、无礼容易毁灭爱情和婚姻的美好235

做出顺从的姿态，让他享受上帝的待遇237

你对他的尊重，将换得他对你的眷恋239

对于老公的付出，女人要学会感恩240

第二十五章 大智若愚，让老公青睐你的“笨”242

女人聪明却时常装傻，最能赢得老公的爱242

聪明的女人能将装傻发挥得淋漓尽致243

如果你是女强人，请练习对老公说“我不能”245

属于老公的事情，女人不要越俎代庖247

佯装糊涂，别戳破老公善意的谎言249

擦亮双眼，搞清楚老公到底需要什么251

不甘落后，巧妙与老公步调保持一致252

第七辑 女人的战场在厨房——要拴住老公的腿，先拴住老公的胃256

第二十六章 会几道拿手菜，爱情的感觉在厨房256

做个烟火女人“好处多多”256

聪明的女人会把烹饪当成趣事做257

工作之余，让饭菜在厨房飘香259

会几道拿手菜，彰显贤妻的性感260

第二十七章 呵护好老公的健康，是守得住幸福的源泉262

健康的快乐和幸福效应262

老公的健康从饮食中来263

让老公养成科学的饮食习惯265

清晨不赖床，为老公准备一份营养早餐266

让老公充分休息，并提高他的睡眠质量267

关注老公的体重，就像关注自己的体重268

把好饮食关，提升整个家庭的健康指数269

呵护老公健康之余，也要热爱自己身体271

第八辑 SEX对老公很重要——打开亲密关系的秘道，幸福跑不了276

第二十八章 幸福的婚姻需要性和谐做支撑276

男人为性付出爱，女人为爱付出性276

读懂男人的性语言，走向“性”福婚姻277

和谐的性爱促进幸福，还有健康效应278

夫妻和谐性生活的必备条件280

夫妻性满足的心理条件281

促进夫妻性生活和谐的其他妙招282

第二十九章 性是一门艺术，更是一门技术286

选择对衣饰，比赤裸更具吸引力286

适宜的羞涩才是女人性感的极致288

善于调情，让你的老公回味无穷289

不要轻易对老公暴露私密细节290

清楚男人最喜欢妻子何时主动靠近291

当老公有要求时，如何对他说“不”293

第三十章 “性”福列车出现故障，如何应对295

让老公承认“我不行”是要命的事295

消灭夫妻性心理负担的三大元凶297

如何判断“性”福列车出现了故障299

小测试：你是“性”福的女人吗300

第九辑 男人也需要避风港——让老公回家舒适、轻松、不紧张304

第三十一章 用你的勤劳，为老公搭建一个舒适的安乐窝304

妻子必须记得，舒适是男人对家的最大需要304

保持房间的秩序和干净，不做邋遢太太305

别用自己对家庭的清洁标准去要求他307

在布置房间时，不忽略他对舒适自在的需求308

除了把家弄舒适外，也要当好老公唯一的私密助理309

安乐窝就算再舒适，整天待着他也会觉得闷310

第三十二章 调整好你的情绪，让老公工作之余倍感轻松312

女人，下班回家后请扮演好妻子的角色312

给老公一个笑脸，不把坏情绪带回家314

从内心改变“男儿有泪不轻弹”的观点316

坚持给老公做半小时的身体按摩318

婚后的女人也要懂得放松自己321

第三十三章 倾你一世柔情，削减他在社会上的紧张感322

对老公太清高，只会让他紧张不安322

女人，别忘了你的本性是“柔情”324

老公回到家，为他点燃一盏“温柔”灯325

多关心老公，不要总让他做支撑婚姻的单柱子326

当老公遭遇人生低谷时，主动把安慰送上去328

营造出温馨的家庭氛围，让一家人其乐融融330

第十辑 内外兼修的女人最惹老公爱——左手美丽容颜，右手优雅气质334

第三十四章 留住青春和美丽，无尽垂爱在一身334

女人要具备修炼魅力的意识和习惯334

护养肌肤，做一个“水”女人335

拿起化妆品，打造更漂亮的脸蛋337

声音是女人的第二张脸342

选对并搭配好服装，让自己光彩照人344

饰品能为女人的形象加分347

靓丽容颜五脏藏352

紧跟潮流，因为靠近时尚才能靠近美353

女人！居家时也要把自己打磨成精装本354

第三十五章 优雅气质的女人，更容易赢得老公的钦佩356

让学识与优雅兼具356

有品位的女人更能散发幽香358

努力做个有气质的“S”形女人360

有质量地阅读，腹有诗书气自华361

才艺能让女人的气质超凡脱俗363

第十一辑 贫贱夫妻百事哀——做一个家庭理财好助手，构筑一生圆满的爱368

第三十六章 理财能改变命运，金钱能创造幸福368

做金钱的主人，不当金钱的奴隶368

在开始理财前，将“幸福”定义好369

记录家庭开销，迈出合理理财的第一步370

绘制家庭理财路线图，并按图索“骥”372

持家有道，家庭理财规划方案五部曲373

不同年龄的女人，需要不同的理财方案375

健康是幸福的本钱，积极进行身体投资377

第三十七章 选择一门好行业，做个会挣钱的女人380

与其找一张“饭票”，不如自己站起来380

女人，请将你的兴趣转化为赚钱能力382

职业规划比努力更重要384

小测试：事业与家庭在你心里的比重386

第三十八章 精打细算过日子，做个会存钱的女人388

从点滴做起，把自己的钱当成“油”来用388

根据实际情况，选择适合自己的存款方式389

把每月收入的10％存下来或进行投资391

懂得生活，不做一毛不拔的“守财奴”392

把钱放在银行里也有“利”可图393

坚定存钱信念，脱离“月光一族”394

第三十九章 向盲目消费告别，做个会花钱的女人397

哪怕说得天花乱坠，也不盲目消费397

把钱用在刀刃上，尽量不花冤枉钱399

列出购物清单，避免额外支出400

用性价比权衡购买402

掌握讨价还价的购物艺术404

利用信用卡的优势为自己省钱406

信用卡不是免费的午餐408

协调夫妻双方工资的使用410

舍去攀比，过比收入低的生活412