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第一部分　家庭用药1

1．什么是处方药1

2．什么是非处方药1

3．非处方药有哪些特点2

4．什么样的病可自购非处方药2

5．如何选购非处方药3

6．如何正确使用非处方药4

7．非处方药不合理使用有哪些情况4

8．非处方药不合理使用有什么危害5

9．选择家庭常备药品的原则是什么6

10．家庭应常备哪些药品6

11．家庭怎样保存药品7

12．如何辨别药品是否变质8

13．怎样识别假药和劣药9

14．怎样识别药品有效期和失效期10

15．过期和失效药品怎么处理10

16．家庭用药的原则是什么10

17．常用的给药途径有哪些11

18．怎样选择正确的给药途径12

19．用药时间有什么讲究12

20．哪些药物需要饭前服用14

21．哪些药物需要饭后服用14

22．为什么要遵医嘱用药15

23．用药剂量过小或疗程不足对疗效有什么影响16

24．服药期间饮食有什么禁忌17

25．为什么服药期间要忌烟酒18

26．为什么不能跟着广告吃药19

27．怎样看待新药和贵药20

28．进口药疗效一定好吗21

29．怎样合理停药21

30．服错药怎么办22

31．为什么有些片剂不能研碎或掰开服用23

32．如何正确使用滴眼液24

33．如何正确使用滴鼻剂24

34．如何正确使用滴耳剂24

35．如何正确使用吸入剂25

36．如何正确使用栓剂25

37．儿童用药应注意什么25

38．小儿的用药剂量怎么计算26

40．孕妇用药应注意什么27

39．老人用药应注意什么27

41．哺乳期妇女用药应注意什么28

42．肝功能异常的患者用药应注意什么28

43．肾功能异常的患者用药应注意什么29

44．高血压患者用药应注意哪些问题29

45．服用抗心绞痛药物应注意什么30

46．服用降糖药需要注意什么31

47．泌尿系感染用药须注意哪些问题33

48．应用助消化药时要注意哪些问题33

49．特殊职业者用药应注意什么34

50．怎样阅读药品说明书34

51．什么是药品的规格35

52．药物剂量是怎么回事36

53．怎样看药品的适应症37

55．怎样正确理解一药多名38

54．怎样理解药品说明书上的禁忌38

56．如何区别药名相近的药物39

57．什么是药物的治疗作用40

58．药物主要的不良反应有哪些40

59．怎样判断药物的不良反应42

60．怎样看待药物的不良反应42

61．什么是药物滥用43

62．哪些情况属于滥用抗生素44

63．滥用抗生素有什么危害44

64．如何合理选用解热镇痛药46

65．滥用解热镇痛药有什么危害47

66．滥用补品和保健品有什么危害47

67．什么是药源性疾病48

70．如何避免药源性疾病49

68．为什么会发生药源性疾病49

69．常见的药源性疾病有哪些49

71．什么是抗菌药物50

72．怎样合理使用抗菌药物50

73．常见抗菌药物的不良反应有哪些51

74．使用口服青霉素类药物时应注意什么52

75．关于感冒有哪些说法是错误的52

76．慢性胃炎为什么不容易治愈53

77．腹泻时都用止泻药吗53

78．为什么氯霉素眼药水不能随便点54

79．怎样正确使用破伤风抗毒素54

80．为什么肝炎病人不能滥用保肝药55

81．润喉片可以随便含吗55

83．为什么不能随便使用肤轻松56

82．为什么复方甘草片不宜长期服用56

84．滋补药会引起药品不良反应吗57

85．什么情况需要补充维生素57

86．怎样科学补钙58

87．怎样正确使用碘酒60

88．煎煮中药时应注意什么60

89．煎煮中药有何特殊方法61

90．中药常用剂型有哪些62

91．服用中药有什么讲究63

92．中药的“忌口”是怎么回事64

93．胖大海可以随便用吗65

94．中药有副作用吗65

95．中药与西药能同时服用吗66

96．运动锻炼的好处有哪些67

第二部分　运动锻炼67

97．如何选择适合自己性格特征的运动方式68

98．如何选择适合自己年龄的运动项目69

99．何时进行运动更科学70

100．每天需要运动锻炼多长时间70

101．日常生活中的哪些活动可以健身71

102．为什么说行走锻炼是最简便有效的防病健身方式72

103．走跑运动锻炼不当会导致哪些疾病73

104．饭后应如何百步走75

105．常见的有氧运动方式有哪些75

106．常见的无氧运动方式有哪些77

107．常见的运动形式有哪些78

108．夏季运动锻炼应注意什么80

109．冬季锻炼应注意的问题81

110．关于运动锻炼有哪些说法是错误的82

111．打乒乓球可以预防近视吗84

112．体力劳动者还有必要参加体育锻炼吗84

113．老年人旅游应注意哪些问题85

114．老年人休闲娱乐时应注意哪些问题86

115．为何老年人不宜空腹晨炼86

116．如何克服长跑中出现的肚子疼87

117．胖人为何不宜作健身跑87

118．孕妇是否可以锻炼身体88

119．可增强免疫功能的运动项目有哪些89

120．老年人如何监测运动量89

121．运动后不宜立即做哪些事情90

122．运动中出现哪些信号应引起高度注意91

123．怎样才能避免因运动而受到伤害呢92

124．爬山运动要注意些什么93

125．脑力劳动者如何加强健身锻炼94

126．糖尿病患者如何合理运动95

127．陈旧性心肌梗塞病人如何进行体育锻炼96

128．哮喘病人怎样运动97

第三部分　家庭常见病的自我治疗99

129．风热感冒99

130．风寒感冒100

131．流行性感冒102

132．急性支气管炎103

133．发热104

134．咳嗽106

135．烧心107

137．胃痛108

136．恶心、呕吐108

138．消化不良109

139．胃胀111

140．腹泻112

141．便秘113

142．慢性胆囊炎114

143．急性胃肠炎115

144．头痛116

145．眩晕117

146．晕动病118

147．神经衰弱119

148．失眠120

149．抑郁122

150．焦虑123

151．缺铁性贫血125

152．蛔虫病与蛲虫病126

153．维生素与矿物质缺乏127

154．冻疮128

155．烫伤、灼伤129

156．痔疮131

157．痈132

158．疖134

159．急性乳腺炎135

160．急性腰扭伤136

161．骨质疏松137

162．退变性骨关节病139

163．牙龈炎140

164．牙周炎141

165．口腔溃疡142

166．药物过敏性口炎143

167．日光性唇炎143

168．慢性鼻咽炎144

169．萎缩性鼻咽炎145

170．急性咽炎146

171．慢性咽炎147

172．溃疡膜性咽颊炎148

173．咽角化症149

174．慢性扁桃体炎149

175．慢性喉炎150

176．慢性鼻炎151

177．过敏性鼻炎152

178．鼻出血152

179．鼻前庭炎153

180．外耳道疖肿154

181．沙眼154

182．红眼病156

183．病毒性结膜炎157

184．泡性结膜炎157

185．结膜干燥症158

186．调节疲劳159

187．麦粒肿160

188．烂眼边160

189．接触性皮炎161

190．神经性皮炎162

191．脂溢性皮炎163

192．带状疱疹164

194．皮肤瘙痒165

193．单纯疱疹165

195．荨麻疹、风疹166

196．药物性皮疹168

197．皲裂169

198．糙皮病170

199．痤疮171

200．脚气病172

201．鸡眼与胼胝173

202．酒渣鼻174

203．疣175

204．疥疮175

205．痛经症176

207．细菌性阴道炎178

206．外阴炎178

208．真菌性阴道炎179

209．滴虫性阴道炎181

210．老年性阴道炎182

211．药物避孕183

212．婴儿湿疹183

213．尿布性皮炎184

214．小儿腹泻185

215．小儿消化不良、积食186

216．小儿感冒、咳嗽187

217．流行性腮腺炎187

218．水痘188

219．佝偻病189

220．小儿缺铁性贫血190