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第一章　恼人的情绪2

第1节　逆反心理——为什么爱与父母唱反调？2

第2节　自卑的压力——你不是一只“丑小鸭”6

第3节　虚荣的陷阱——被扭曲了的自尊心13

第4节　拯救孤独——有多少孤独可以承受？18

第5节　焦虑问题——人生不是战场24

第6节　嫉妒的折磨——不要为别人的优点而不安30

第7节　面对妒火——当你被别人嫉妒时35

第8节　战胜挫折——一次失败不能证明全部失败40

第9节　偏激之心——永远不要走极端45

第10节　不再依赖——你是否也曾说过：“妈，快帮我 ”52

第11节　克服羞怯——羞答答的玫瑰静悄悄地开56

第12节　自负克星——不可没有自负但不可过于自负63

第二章　学习的苦恼69

第13节　循序渐进——学习最忌急躁心理69

第14节　勤于发问——好学多问不会被人笑话74

第15节　乐趣优先——培养兴趣最重要78

第16节　培养注意力——注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”82

第17节　想象之翅——人的想像力是怎样丧失的？88

第18节　温故知新——遗忘是正常的心理现象93

第19节　以勤补拙——为什么有人认为勤奋学习是一件没面子的事呢？98

第20节　承认失利——从明天起，我将不再是个差生102

第21节　我恨数学——有点偏科并不是什么可怕的事情108

第22节　开学恐惧症——开学前要调整自己的状态112

第23节　学校恐惧症——你有厌学情绪吗？116

第24节　轻装上阵——克服考试带来的焦虑情绪121

第三章　风雨中的美丽126

第25节　我是怎么了——从幼稚到成熟的蜕变126

第26节　莫名的苦恼——从小女孩到小女人131

第27节　角色错位——男女有别，顺其自然135

第28节　讨厌的诱惑——身材要好，胃口也要好140

第29节　非常情况——爱美之心，人皆有之144

第四章　完美的友谊150

第30节　心爱的发型——学会和同龄人交往150

第31节　靠近老师——学会和老师交往155

第32节　神秘的吸引——学会和异性交往160

第33节　同性依恋——学会与同性交往167

第34节　跨越鸿沟——学会与长辈交往172

第35节　竞争的圈子——学会良性竞争177

第36节　小团体现象——走出小圈子，胸怀更宽广182

第37节　寻找回来的世界——学会化解人际矛盾187

第38节　讲正气而不是义气——学会拒绝别人的不恰当要求195

第39节　左右为难——正确面对作学生干部的困惑200

第五章　陌生起来的世界205

第40节　亲子关系——血脉相通，更需沟通205

第41节　抽屉的钥匙——当你的小隐私得不到尊重210

第42节　电话粥——不妨和父母分享你的电话内容215

第43节　顶嘴——不要消极顶嘴219

第44节　有机会独处——其实你就想自己一个人待着222

第45节　望子成龙——理解父母的爱心226

第46节　冷暴力——学会保护自己，更要爱护别人231

第47节　儿不嫌家贫——悦纳自我，包括悦纳自己的家庭236

第48节　直面离异的父母——尊重父母选择新生活的权利241

第49节　心理断乳——当你从儿童期进入青春期247

第50节　让我如何靠近你——打开面向继父母的心扉252

第51节　单亲家庭——不让家庭的失衡影响心理的失衡257

第六章　做回自己263

第52节　找准位置——学会适应新的学习环境263

第53节　偶像崇拜——不要在“追星”中迷失方向268

第54节　家庭挣钱法——理财是技能，也是心理素质275

第55节　回归现实——和网络的虚拟世界保持距离281

第56节　书包里的秘密——警惕“口袋书”里的污染源288

第57节　远离烟酒——从小养成好习惯293

第58节　拒绝毒——别做小小瘾君子299

第59节　电视孤独症——别让电视害了你305

第60节　与暴力擦肩而过——当你遭遇校园暴力310

第61节　越算越慌——你迷信吗？315

第62节　大声说出“不”——不单单是拒绝，更多的是一种自我保护319

第63节　时间的主人——留一些时间让自己玩儿325

第七章　青春的误区332

第64节　情窦初开——不要为接到情书而烦恼332

第65节　单恋——当一颗心敲打另一颗心337

第66节　早恋——莫让花儿开得太早343

第67节　白日梦——幻想可点缀生命，但远方的云不能构成天空347

第68节　虚拟恋情——网恋、网婚皆虚空352

第69节　恋师情结——学会调节“恋师”心理358

第70节　失恋——走向成熟的必修课363

第71节　性冲动——一种正常的生理心理现象367

第72节　青少年性行为——偷尝“禁果”有恶果374

第73节　手淫——并不说明你很坏380

第74节　性骚扰——勇敢地说“不”！387

第75节　性经历——如果发生了，就不要生活在阴影里392