图书介绍
运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）Thomas W.Rowland著；吴剑译 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7564417749
- 出版时间：2014
- 标注页数：159页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：187页
- 主题词：运动生理学－研究
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图书目录
第一章 这里由谁负责：设置比赛速度1
1 最佳节奏策略3
2 选择节奏：距离和速度5
3 选择节奏：选择速度模式14
4 其他运动的节奏18
5 研究告诉我们什么20
6 选择节奏：按他们做的去做21
注释24
本章要点26
第二章 跟着同一个鼓手前进：耐力项目的节奏27
1 持续的节拍：运动控制器28
2 CPG：中枢模式发生器39
3 人类，作为一种有氧耐力动物47
注释48
本章要点51
第三章 短程高速赛车、虎甲虫、飞人博尔特：时间和速度52
1 人类机器54
2 短跑成绩的决定因素：步长还是步频61
3 赛道之外CPG的影响72
注释73
本章要点75
第四章 昼与夜：昼夜节律与运动成绩76
1 昼夜节律77
2 昼夜节律与运动员83
3 生理学和新陈代谢上的变化84
4 对运动表现的影响88
5 运动表现的内在昼夜节律89
6 对运动员的应用91
注释98
本章要点100
第五章 集中注意力掌控时机：让你的眼睛紧紧盯住球101
1 音乐家的时间感知103
2 拦截运动时机掌控的挑战105
3 运动员：拦截运动时机掌控的专家109
4 运动员不符合规律吗？关于时机掌控限制的测试113
5 关于如何通过训练提高的研究114
6 笛卡尔遇见提姆·诺克斯：自我决定是否真的存在？115
7 运动员能让时间变慢吗？117
注释118
本章要点120
第六章 越来越好：儿童时期运动技能的发展——与鲍勃·马利纳的谈话121
1 一个相关的话题122
2 出生日期的影响127
3 有限的理论研究130
4 练习的作用131
5 成功能持续吗？133
6 天赋的早期识别136
7 一个可供选择的方法138
注释139
本章要点140
第七章 巅峰过后：衰老和运动表现141
1 衰老的种类143
2 身体活动和寿命144
3 为什么我们会变老？146
4 衰老中的体力活动和身体成分147
5 研究衰老对运动能力影响的困难之处148
6 衰老时钟、运动能力和竞技表现149
注释155
本章要点156
尾声157
作者简介159