图书介绍
常见体育运动伤病及防治PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 苏静主编 著
- 出版社： 北京：中国水利水电出版社
- ISBN：7508440331
- 出版时间：2006
- 标注页数：378页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：388页
- 主题词：运动性疾病－损伤－防治
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图书目录
第一部分 体育运动损伤及防治1
第一章 体育运动损伤基本理论1
一、体育运动损伤的分类1
二、体育运动损伤的原因2
三、体育运动损伤的预防9
四、体育运动损伤的急救13
五、体育运动损伤的诊断及处理33
六、疲劳与恢复43
第二章 体育运动损伤常用治疗方法48
一、物理疗法48
二、中医中药疗法51
三、按摩疗法58
四、拔罐疗法113
五、刮痧疗法134
六、足部反射区按摩疗法149
七、运动疗法157
第三章 常见体育运动损伤及防治163
一、不同运动项目常见损伤及防治163
二、身体不同部位常见运动损伤及防治177
第二部分 体育运动疾病及防治295
第一章 五脏六腑与中医经络腧穴295
一、五脏六腑295
二、中医经络腧穴301
三、中医四诊312
第二章 常见体育运动疾病与防治317
一、过度训练317
二、过度紧张318
三、心律失常320
五、胃肠神经官能症323
四、低血糖症323
六、运动性高血压324
七、肝脏疼痛征候群327
八、血尿329
九、运动性月经失调329
十、运动员停训综合症331
十一、运动性晕厥332
十二、运动性腹痛333
十三、肌肉痉挛340
十四、中暑341
十五、冻伤343
十六、溺水344
十七、运动性贫血345
十八、高原适应不全症347
二、运动处方的分类349
三、运动处方的作用349
第三部分 不同人群运动处方案例349
一、运动处方的概念349
第一章 运动处方概述349
四、运动处方的制定与实施350
第二章 不同年龄健康人群的运动处方357
一、儿童少年的运动处方357
二、中年人运动处方359
三、中老年人的运动处方361
第三章 常见疾病患者的运动处方364
一、“小胖墩”减肥运动处方364
二、保持精神健康的运动处方365
三、常见病多发病的运动处方366