优秀中学生的16个学习习惯 最高效的学习方法为你铺垫成功之路PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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1　科学用脑的习惯2

1．重视劳逸结合2

2．注意合理营养4

3．交替学习6

4．摸索出自己的生物钟8

5．学会休息10

2　合理利用时间的习惯14

1．有计划地支配时间14

2．专时专用，讲求效率16

3．今日事今日毕18

4．活用零星时间20

1．坚持课前预习24

3　为更好地学习作准备的习惯24

2．读透课本26

3．联系已学知识28

4．善于质疑30

5．选择适合的参考书32

4　课堂学习中的习惯36

1．认真听课36

2．善做笔记38

3．积极答问40

4．勇于提问42

5．抓住每堂课的重点44

5　课后的学习习惯48

1．课后及时复习总结48

2．认真完成作业50

3．从书本回到生活52

4．及时查漏补缺54

5．随时自测56

6．整理错题集58

6　学习思维习惯62

1．独立思考62

2．思维要创新64

3．把知识串起来66

4．总结经验与规律68

7　好的阅读习惯72

1．晨读72

2．广泛地阅读73

3．勤做读书笔记75

4．积累知识77

5．制定详细的阅读计划79

6．背诵81

8　良好的应对考试的习惯84

1．事半功倍的复习84

2．要避免考前“开夜车”86

3．从容面对考试87

4．仔细审题，认真检查90

5．书写要快、齐、准92

6．考后要及时总结93

9　有效管理自我的习惯96

1．制定适合自己的学习计划96

2．适当给自己加压98

3．拒绝粗心大意100

4．培养学习的兴趣102

5．培养专注精神104

6．自觉抵制不良诱惑106

7．激发好奇心108

10　合理要求自己的习惯112

1．正视失败112

2．积极而主动地学习114

3．学会用耳朵倾听116

4．明确奋斗目标118

5．选择适合自己的学习方法120

6．扬长避短122

7．持之以恒，始终如一124

8．塑造良好的性格126

11　培养良好的同学关系的习惯130

1．与同学合作130

2．正确对待同学间的竞争132

3．发现同学的优点134

4．与同学交流136

5．乐于帮助同学138

6．不耻下问140

12　培养良好的家庭关系的习惯144

1．孝敬父母144

2．营造欢快的气氛145

3．充分地理解父母147

4．善于和父母沟通149

13　培养良好的师生关系的习惯152

1．把老师当成朋友152

2．尊重老师154

3．多与老师沟通156

4．学会适应老师158

14　养成良好的生活习惯162

1．保证充足的睡眠162

2．加强体育锻炼164

3．营造好的书房环境………………………………………？4．整理学习物品168

5．早饭必不可少170

6．超越游戏172

1．永不放弃176

15　培养高尚人格的习惯176

2．谦虚谨慎178

3．冷静乐观180

4．强烈的责任心183

5．勇于承认错误185

16 善于调节心理的习惯188

1．树立自信心188

2．坦然面对压力190

3．克服嫉妒心理192

4．克服消极情绪194

5．脚踏实地，消除浮躁196

6．直面挫折，选择坚强198

7．要有必胜的决心200