图书介绍
九宫绝杀十八腿 经典珍藏版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨应威编著 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：9787533771829
- 出版时间：2017
- 标注页数：301页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：316页
- 主题词：腿击法(武术)－基本知识
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图书目录
第一章 九宫十八腿入门1
一、步形1
二、步法6
三、基本腿法13
第二章 踏罡步斗九宫桩38
一、两仪桩42
二、三才桩44
三、四象桩47
四、五行桩50
五、六合桩55
六、七斗桩59
七、八卦桩60
八、九宫桩63
第三章 穿花绕树九宫飞星桩64
一、顺穿九宫65
二、逆穿九宫115
第四章 九宫十八腿套路147
一、预备势147
二、并步抱拳147
三、盖步砸拳踩腿148
四、弓步挑拳149
五、连环钉踢腿149
六、连环钉踢腿150
七、封腿撞肘152
八、转身左叩腿153
九、左弓步横捶153
十、后拉右拌腿154
十一、上架左铲腿155
十二、转身右叩腿156
十三、右弓步横捶157
十四、后拉左拌腿158
十五、上架右铲腿159
十六、左勾踢腿160
十七、右勾踢腿161
十八、插步转身撑腿162
十九、缠腕弓步冲捶164
二十、伏地后扫腿166
二十一、仆步穿掌半前扫腿167
二十二、伏地半后扫腿169
二十三、伏地半前扫腿170
二十四、盘腿旋扫腿171
二十五、腾腿拍脚172
二十六弓步上勾拳176
二十七、右弹腿推掌177
二十八、左侧踹架掌178
二十九、右后蹬腿179
三十、左后撩腿180
三十一、左弹腿推掌181
三十二、右侧踹架掌182
三十三、左后蹬腿183
三十四、右后撩腿184
三十五、右缠腿185
三十六、左缠腿185
三十七、右弓步架栽拳186
三十八、右撑腿切肘187
三十九、左撑腿切肘189
四十、腾起前挂腿191
四十一、左弓步双推掌192
四十二、左右撞膝193
四十三、右圈腿马步架按掌194
四十四、并步按掌195
四十五、收势195
第五章 腿功秘法196
一、九宫旋转易筋功196
二、卷地龙功217
三、地龙功221
第六章 九宫十八腿绝招225
一、顺踩225
二、侧踩228
三、钉踢232
四、封腿235
五、勾踩239
六、勾踢摔243
七、铲腿246
八、叩腿249
九、后低扫腿252
十、蹬腿254
十一、侧踹257
十二、闪踢260
十三、弹踢263
十四、撩踢266
十五、后挂腿269
十六、拌腿272
十七、撑腿275
十八、撞膝278
十九、缠腿281
二十、圈腿284
二十一、腾空双踹287
二十二、腾空鞭踢290
二十三、腾空后蹬294
二十四、腾空连环踹297