图书介绍
大学体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郝光安，冯青山，丁兆峰主编；全国体育院校教材委员会审定 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500943679
- 出版时间：2012
- 标注页数：262页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：271页
- 主题词：体育－高等学校－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
大学体育教程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
理论篇2
第一章 体育概述2
第一节 体育的起源2
第二节 体育与人类发展3
第三节 体育与身心健康5
第二章 体适能13
第一节 体适能教育基础13
第二节 心肺系统机能与健身促进15
第三节 肌肉力量与肌肉耐力19
第四节 柔韧性27
第五节 体育锻炼的基本原则与监控方法32
第六节 实用健身运动处方35
第三章 营养及养生保健41
第一节 营养知识基础41
第二节 中国传统养生保健45
第三节 运动性伤病的防治与急救52
技术篇70
第四章 田径项目70
第一节 田径运动发展概述70
第二节 短跑72
第三节 中长跑74
第四节 跳高76
第五节 跳远79
第六节 铅球82
第五章 球类项目86
第一节 篮球86
第二节 足球99
第三节 排球109
第四节 羽毛球121
第五节 网球138
第六节 乒乓球150
第六章 武术项目162
第一节 初级长拳第三路162
第二节 四十二式太极拳171
第三节 三十二式太极剑187
第七章 其他项目199
第一节 游泳199
第二节 定向运动216
第三节 啦啦操238
第四节 健美操240
第五节 攀岩250
第六节 高尔夫球255
第七节 轮滑259
参考文献262