图书介绍
怀孕安产知识一本通 图文双色版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 邱彩君主编 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：9787204101436
- 出版时间：2009
- 标注页数：248页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：258页
- 主题词：婴幼儿－智力开发－基本知识
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图书目录
第一章 孕前准备很重要3
夫妻双方受孕前要做的准备3
怀孕前应接种的疫苗5
怀孕前需要查口腔6
选择适当的受孕时机8
抓住最佳的生育时间8
排卵日期自测9
高质量的性生活10
怀孕前应做的营养准备10
准爸爸优生饮食应当心11
预防“出生缺陷宝宝”的措施12
向医生做优生咨询13
仔细安排孕前饮食与健身计划13
不宜在酒后受孕13
婚后不宜立即怀孕14
停服避孕药后不宜立即怀孕15
避孕期间不宜怀孕16
早产及流产后不宜立即再孕16
第二章 怀孕1～5个月的安产保健19
怎样知道自己怀孕了19
轻松计算预产期20
惊喜的第一个月（0～4周）20
难言的第二个月（5～8周）29
怀孕三个月（9～12周）40
怀孕四个月（13～16周）59
怀孕五个月（17～20周）69
第三章 怀孕6～10个月的安产保健85
怀孕六个月（21～24周）85
怀孕七个月（25～28周）92
怀孕八个月（29～32周）99
怀孕九个月（33～36周）104
怀孕十个月（37～40周）108
准妈妈保健菜谱127
第四章 产后产妇保健知识151
产褥期注意事项151
产后休养环境155
常用的饮食催奶方法157
产妇不宜急于节食158
产妇应注意预防感冒158
产妇应重视产后检查159
产褥期饮食误区160
新生儿洗浴方法161
母乳喂养的注意事项162
哺乳期乳房护理169
产后颈背腰腿酸痛的预防措施170
妊高征产妇产后注意事项172
产妇产后情绪的调整173
产后恢复月经周期的时间175
产后应做妇科检查175
产后性生活注意事项176
如何对付产后变丑179
第五章 产后滋补营养食谱185
适合产妇食用的食物185
适合产妇食用的蔬菜186
产妇应注意摄人滋补性食品187
产后补血食物大搜罗188
产妇不宜急于服用人参188
产妇不宜吃炖母鸡189
促进产妇身体康复的药膳189
适合产妇食用的蔬菜有哪些191
产后吃水果的注意事项192
产妇宜食用桂圆192
产妇宜食用山楂193
产妇补充红糖以多少为宜193
产妇吃鸡蛋要适量194
产妇在分娩后3个月内忌食味精194
哺乳食谱202
第六章 新生儿生长发育与保健219
正常新生儿生理特征219
新生儿特殊生理状态与常见问题处理228
新生儿喂养与日常护理230
谨慎用药232
不要喂水，不要让宝宝吸橡皮奶嘴232
新生儿体格锻练238
新生儿常见疾病243