图书介绍
5：2黄金法则 欧美高效能人士选择的生活方式PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （英）詹尼特·孟席斯著；王政译著 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787557802127
- 出版时间：2017
- 标注页数：207页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：216页
- 主题词：生活方式－通俗读物
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图书目录
第一部分 你的5：2模式新生活3
5：2法则能为你做什么3
5：2黄金法则9
哪种5：2计划适合你20
我们的测试者28
制定你的5：2计划34
第二部分 5：2计划47
5：2健身锻炼计划47
5：2工作与生活平衡计划66
5：2改善家庭关系计划87
5：2延缓衰老计划105
5：2娱乐消遣与社交媒体计划126
5：2养育子女计划144
5：2幸福生活计划160
第三部分 5：2方法锦囊181
你需要的配套方法181
第四部分 测试结果最新反馈197
参与人员的进展情况197
5：2法则的成效206
致谢207