图书介绍
谁的内心不纠结 化解内心困扰的“想法集”PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨子星著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501994779
- 出版时间：2014
- 标注页数：238页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：260页
- 主题词：精神障碍－防治
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图书目录
第一辑 让工作变得更轻松的秘密1
工作轻松的人为什么也很累2
如何面对辛苦的工作4
如何战胜苦和累8
坚持锻炼为什么会很难10
克服拖拉只需一句话13
怎样才能让劳动变轻松一点14
乐观面对工作的秘诀是什么16
振作一点试试18
非常累的时间多不多20
减压秘诀22
一句话就能让你变得很大胆24
猜测不如行动26
演讲不再怕28
身体上累一点大脑却会轻松一点30
埋怨改变不了现实33
别小看自己35
第一次劳动时往往会是最累的37
锻炼是一种很好的减压方式39
只需用身体去承担苦和累41
第二辑 不在乎他人的评价试试看42
为何我们都很怕丢面子43
钱少者能跟钱多者一样快乐吗46
因为别人幸福而不开心值吗49
人为何总是难以知足51
才智高低难以评判53
炫耀只是一种自我陶醉54
被人羡慕能给自己带来什么55
没理由不为自己想想57
风光并不是最快乐的59
我帮助过多少人60
第三辑 人生是一次冒险的旅行62
让自己更恐惧一点63
生命迟早会到达终点65
如何面对死亡66
活着就一定能享受到快乐68
因汶川大地震而感70
第四辑 谁都能以轻松的心态战胜挫折72
不要强行改变心情73
身处困境中时怎么办76
害怕未来会失败怎么办79
排斥疾苦的人照样在承受疾苦81
不放弃的人都有机会成功83
战胜失败真的很容易84
人生不可能无路可走85
失业为何不值得可怕87
负债累累时怎么办88
战胜困难为何往往并不太难91
谁都能吃苦耐劳92
第五辑 改变他人不如宽慰自己94
没有人强迫你生气95
与亲人和睦相处的秘诀是什么98
如何跟脾气急躁的人相处100
没理由不选择快乐102
被人轻视是很正常的104
以平常的方式去关爱子女106
认可他人的快乐与活法108
浅谈婚姻110
第六辑 别忽视那些微小的心理暗示112
如何提高记忆力113
谁都能轻易摆脱紧张心理115
摆脱失眠有妙招118
如何让自己变得更美121
一句话便能让你摆脱无数忧愁123
如何从无聊中解脱出来128
没有完美的人生131
没有接受不了的不完美133
曾经我很忧郁135
习惯造成的误解137
一切都只能慢慢来139
一些真实的生活体会141
第七辑 快乐的真谛是什么144
简单的才是最快乐的145
最简单的才是最珍贵的148
简单也很快乐150
保持平和心态一点也不难152
不要被抱怨伤害了155
明天的快乐明天才能享受157
一次意念便可换取一次快乐159
弱小的人照样可以很快乐161
人生永远琢磨不透163
退一步其乐无穷165
凭感觉去享受快乐167
转移目标169
是你自己在束缚自己171
放弃名誉173
辛苦也是快乐的175
让快乐变得更长久一点176
第八辑 命运难以捉摸178
命运的思索179
尽力过后只能听天由命181
老了以后183
相信自己184
闲谈算命185
人比人187
人生谜团188
短暂的意义189
第九辑 非专业心理咨询摘录190
乐观情绪能培养出来吗191
同学在我面前炫耀，我怎么才能快乐起来192
为老公、孩子操劳，自己成了黄脸婆，值吗193
奔三了，却又不想随便找个人过一辈子194
怎样才能更好地说服别人195
我有种活不下去的感觉，我能做什么196
怎么才能改掉做事犹豫不决的习惯197
爱上已婚男，难道我只能偷偷落泪198
身高很矮，担心今后找不到女朋友199
我有强烈的处女情结，如何化解200
老公和别人暧昧，我很头疼201
婚姻破裂，我的孤独寂寞该如何化解202
大学生活很枯燥，对未来很茫然204
有段时间我总想自杀，怎么办205
既然人死后什么都带不走，那么我活着还有什么意义207
这样的婚姻还该不该继续209
如何与嘴毒的母亲相处211
大四了，和男生说话还会脸红，能帮帮我吗212
没有钱，我压力很大214
我是如此的恐慌215
两地分居十来年，该怎么维护我们的感情216
这么爱赌怎么办218
我是如此害怕遇到意外219
不断换工作让我极度不自信220
为找不到客户担忧焦虑怎么办221
不想参加高考了，又不知如何向家里交代223
父母亏欠很多钱，我该怎么办224
第十辑 那些难以忘怀的往事226
无数次跌倒227
一篇日记230
夜茫茫231
在镜湖公园232
买录音机233
最纯真的情感234
上学路上235
受冤枉236
我的家237
人生238