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第一章 腧穴养生疗疾原理及定位方法解密2

走进腧穴的神秘世界2

什么是腧穴2

腧穴的分类有哪些2

腧穴与脏腑经络2

腧穴——启发人体自愈力的“灵丹妙药”3

腧穴可反映人体病症3

刺激腧穴可治病3

强身健体，预防疾病3

认识穴位才能找到穴位5

穴位有哪些特征5

善用手指给穴位定位5

腧穴定位方法大盘点6

什么是腧穴定位6

骨度分寸取穴法6

手指同身寸取穴法8

体表标志取穴法8

简易快速取穴法10

取穴时应注意什么10

第二章 手太阴肺经12

中府12

云门12

天府13

侠白13

尺泽14

孔最14

列缺15

经渠15

太渊16

鱼际16

少商16

第三章 手阳明大肠经18

商阳18

二间18

三间19

合谷19

阳溪20

偏历20

温溜21

下廉21

上廉22

手三里22

曲池23

肘髎23

手五里24

臂臑24

肩髃25

巨骨25

天鼎25

扶突26

口禾髎26

迎香26

第四章 足阳明胃经28

承泣28

四白28

巨髎29

地仓29

大迎30

颊车30

下关31

头维31

人迎32

水突32

气舍33

缺盆33

气户34

库房34

屋翳35

膺窗35

乳中36

乳根36

不容37

承满37

梁门38

关门38

太乙39

滑肉门39

天枢40

外陵40

大巨41

水道41

归来42

气冲42

髀关43

伏兔43

阴市44

梁丘44

犊鼻45

足三里45

上巨虚46

条口46

下巨虚47

丰隆47

解溪48

冲阳48

陷谷49

内庭49

厉兑50

第五章 足太阴脾经52

隐白52

大都52

太白53

公孙53

商丘54

三阴交54

漏谷55

地机55

阴陵泉56

血海56

箕门57

冲门57

府舍58

腹结58

大横59

腹哀59

食窦60

天溪60

胸乡61

周荣61

大包62

第六章 手少阴心经64

极泉64

青灵64

少海65

灵道65

通里66

阴郄66

神门67

少府67

少冲68

第七章 手太阳小肠经70

少泽70

前谷70

后溪71

腕骨71

阳谷72

养老72

支正73

小海73

肩贞74

臑俞74

天宗75

秉风75

曲垣76

肩外俞76

肩中俞77

天窗77

天容78

颧髎78

听宫78

第八章 足太阳膀胱经80

睛明80

攒竹80

眉冲81

曲差81

五处82

承光82

通天83

络却83

玉枕84

天柱84

大杼85

风门85

肺俞86

厥阴俞86

心俞87

督俞87

膈俞88

肝俞88

胆俞89

脾俞89

胃俞90

三焦俞90

肾俞91

气海俞91

大肠俞92

关元俞92

小肠俞93

膀胱俞93

中膂俞94

白环俞94

上髎95

次髎95

中髎96

下髎96

会阳97

承扶97

殷门98

浮郄98

委阳99

委中99

附分100

魄户100

膏肓101

神堂101

譆譩102

膈关102

魂门103

阳纲103

意舍104

胃仓104

肓门105

志室105

胞肓106

秩边106

合阳107

承筋107

承山108

飞扬108

跗阳109

昆仑109

仆参110

申脉110

金门111

京骨111

束骨112

足通谷112

至阴112

第九章 足少阴肾经114

涌泉114

然谷114

太溪115

大钟115

水泉116

照海116

复溜117

交信117

筑宾118

阴谷118

横骨119

大赫119

气穴120

四满120

中注121

肓俞121

商曲122

石关122

阴都123

腹通谷123

幽门124

步廊124

神封125

灵墟125

神藏126

彧中126

俞府126

第十章 手厥阴心包经128

天池128

天泉128

曲泽129

郄门129

间使130

内关130

大陵131

劳宫131

中冲132

第十一章 手少阳三焦经134

关冲134

液门134

中渚135

阳池135

外关136

支沟136

会宗137

三阳络137

四渎138

天井138

清冷渊139

消泺139

臑会140

肩髎140

天髎141

天牗141

翳风142

瘈脉142

颅息143

角孙143

耳门144

耳和髎144

丝竹空144

第十二章 足少阳胆经146

瞳子髎146

听会146

上关147

颔厌147

悬颅148

悬厘148

曲鬓149

率谷149

天冲150

浮白150

头窍阴151

完骨151

本神152

阳白152

头临泣153

目窗153

正营154

承灵154

脑空155

风池155

肩井156

渊腋156

辄筋157

日月157

京门158

带脉158

五枢159

维道159

居髎160

环跳160

风市161

中渎161

膝阳关162

阳陵泉162

阳交163

外丘163

光明164

阳辅164

悬钟165

丘墟165

足临泣166

地五会166

侠溪167

足窍阴168

第十三章 足厥阴肝经170

大敦170

行间170

太冲171

中封171

蠡沟172

中都172

膝关173

曲泉173

阴包174

足五里174

阴廉175

急脉175

章门176

期门176

第十四章 督脉178

长强178

腰俞178

腰阳关179

命门179

悬枢180

脊中180

中枢181

筋缩181

至阳182

灵台182

神道183

身柱183

陶道184

大椎184

哑门185

风府185

脑户186

强间186

后顶187

百会187

前顶188

囟会188

上星189

神庭189

素髎190

水沟190

兑端191

龈交191

印堂192

第十五章 任脉194

会阴194

曲骨194

中极195

关元195

石门196

气海196

阴交197

神阙197

水分198

下脘198

建里199

中脘199

上脘200

巨阙200

鸠尾201

中庭201

膻中202

玉堂202

紫宫203

华盖203

璇玑203

天突204

廉泉204

承浆204

第十六章 经外奇穴206

四神聪206

当阳206

鱼腰206

太阳207

耳尖207

球后207

上迎香208

内迎香208

聚泉208

海泉209

金津209

玉液209

翳明210

颈百劳210

子宫210

定喘211

夹脊211

胃脘下俞211

痞根212

下极俞212

腰眼212

十七椎213

腰奇213

肘尖213

二白214

中泉214

中魁214

大骨空215

小骨空215

腰痛点215

外劳宫216

八邪216

四缝216

十宣217

髋骨217

鹤顶217

百虫窝218

内膝眼218

胆囊218

阑尾219

内踝尖219

外踝尖219

八风220

独阴220

气端220

附录一 常见病症穴位速查表221

附录二 穴名拼音索引227