图书介绍
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- 王建强著 著
- 出版社： 北京：中国财富出版社
- ISBN：9787504746962
- 出版时间：2013
- 标注页数：180页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：188页
- 主题词：警察－技击（体育）；警察－擒拿方法(体育)
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图书目录
第一章 概述1
第一节 特警一招制敌术的基本特点1
第二节 特警一招制敌术的应用和意义2
第二章 特警一招制敌的基本技法5
第一节 特警一招制敌术准备姿势5
一、格斗姿势5
二、自然姿势5
第二节 防守同时攻击的基本动作6
一、对上肢的防守同时攻击法6
二、对下肢的防守同时攻击法8
第三章 特警一招制敌应用技术12
第一节 主动制敌12
一、穿臂扳颌制敌12
二、挑臂扳颌制敌15
三、折腕跪肋制敌16
四、折腕锁喉制敌19
五、抓腕折指制敌20
六、由后折腕制敌21
七、由前折腕制敌22
八、、穿臂抠颈制敌23
九、击面抱摔腿制敌24
第二节 防拳制敌术27
一、防右直拳扳颌制敌27
二、防左直拳切绊制敌29
三、防右摆拳顶腹制敌33
四、防左摆拳顶腹制敌35
五、防右摆拳别臂制敌37
六、防左摆拳别臂制敌40
七、防拳切摔别臂制敌43
第三节 防腿制敌术45
一、绊腿坐踝制敌45
二、绊腿击头制敌47
三、掀右腿压颈制敌50
四、掀左腿压颈制敌53
五、防左侧踹腿绊腿制敌55
六、防右侧踹腿绊腿制敌56
七、踹膝圈臂扳颌制敌58
第四节 解脱与制敌60
一、锁喉解脱61
二、衣领被抓解脱（一）64
三、衣领被抓解脱（二）65
四、衣领被抓解脱（三）67
五、衣领被抓解脱（四）69
六、衣领被抓解脱（五）70
七、前被抱腰解脱（一）72
八、前被抱腰解脱（二）73
九、后被抱腰解脱（一）75
十、后被抱腰解脱（二）79
十一、头发被揪解脱（一）80
十二、头发被揪解脱（二）82
十三、头发被揪解脱（三）83
第四章 徒手夺凶器制敌85
第一节 徒手夺凶器的要点85
第二节 常用凶器的种类介绍86
第三节 徒手夺凶器实用技术86
一、徒手夺匕首86
二、徒手夺菜刀111
三、徒手夺斧头125
四、徒手夺手枪133
五、徒手夺木棍145
第五章 警械辅助制敌149
第一节 警棍常用技法149
一、腋下藏棍式149
二、腿后藏棍式149
第二节 警棍格斗防卫150
一、防拳别臂制敌150
二、防刺别臂制敌153
三、击颈别臂制敌156
四、防拳压臂制敌158
五、防拳锁颈制敌162
六、防踢别腿制敌164
七、防蹬锁颈制敌168
八、防踹绊腿制敌170
第六章 专项素质训练174
第一节 柔韧素质训练174
第二节 灵敏素质训练175
第三节 基本功力训练176
附录178
后记180