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第一章 让思想超越可能击败你的所有问题——做一个善于思考的人2

思考，晋级的阶梯2

只要一个人在思考，他就是自主的7

人生事，需思虑长远12

灵活勤勉，开发三个头脑16

分岔口，走向另一条小路20

听听别人说什么，为思维寻找另一个角度24

问题解决不了，因为你的思考不到位29

第二章 向你的小宇宙下订单——相信自己34

自信，好运的先兆34

信心比天分更重要37

超人法则：你能做到的事比你想的要多40

世界上没有一无是处的人43

清理自卑源头，用正确的方法和人比较47

战胜恐惧，就战胜了一次危机51

大声说话，是建立自信的第一步54

第三章 让生命的内在充满意义——身心富足的法则60

成功来自高层次的要求60

该显的时候要显，该藏的时候要藏64

高贵的人，处处受到尊重66

以爱的方式给予69

每个人都有一笔巨大的财富72

百味人生，你体会过多少75

付出是一种愉悦的体验78

第四章 每天练习倒空你的烦心事——疗愈内在的忧虑82

忧虑诊断书，做自己的心灵医生82

烦恼的本质：那些你没做好或者做不好的事84

不要把烦恼憋在心里88

把生活看成喜剧，才能改善最糟糕的情况91

淡定，让烦恼瓦解94

简单而富有情致地生活97

悲观时，主动寻找生活的另一面100

第五章 找到属于自己的生活公式——如何控制情绪106

管得住情绪，扛得住压力106

情绪度，把握心理天平109

工作也能成为一件快乐事112

引导情绪，给心情一个出口115

积累心灵能量，战胜情绪118

越有本事的人越没脾气121

生活是面镜子，无须横眉冷对124

第六章 让阳光照耀心灵——宁静之道130

心态安宁，神清气爽130

刻意追求完美，会让你永无宁日133

别让欲望绑架自己136

虚荣，不可忽视的心灵顽疾138

睡眠，心安之道141

不把他人当作自己不幸的罪魁144

让心灵漫步，享受天地间宁静的一霎147

第七章 把自己忘掉，以纯粹心对人——如何让别人喜欢你152

改变气场循环，从身边做起152

亲切地叫出对方的名字155

给别人多一些尊重和赞美159

为人着想，可以是一种习惯163

面子与台阶，他人最需要的东西166

建议、恳求、平和地交谈，不是命令169

距离，受欢迎的秘诀172

第八章 列出愉悦的清单——生产快乐的方法178

那些让我们快乐的小事178

发现一个快乐的自己181

别把生活全泡在苦水里185

拿得起放得下，向未来看齐188

多一些宽容，内心便多一分惬意191

倦怠，扼杀快乐的元凶194

幽默，平淡生活的着色剂197

第九章 启动引擎，接近强烈愿望——经营潜能的智慧202

愿望，必须高于生活202

在灾难中崛起，专注于现实的激情205

患得患失，机遇的大敌208

丧失自我是一场人生灾难211

借助他人发现自己214

不做口头上的梦想家217

他人的反对票，左右不了你的人生220

第十章 全心全意只为目标——源源不断的持续力226

戒除浮躁，让梦想持续进行226

守住人生的20%229

事太多，学着让别人分担232

吃苦是享受的前奏，没什么大不了235

让自己每天都有一个新的开始237

锻造，钢铁也需延展性240

完善目标，需要不断地自我修正243

第十一章 让运气宠爱自己——在困境中积聚心量248

逆境，帮你淘汰竞争者248

成功需要“死心眼”250

没有什么“不可能”252

你遭遇到第几类失败254

挫折中孕育着智慧与经验258

耐心，为理想加码260

以从容的心态看待不幸，一切没那么糟264

第十二章 信念激发潜能——潜意识的巨大推动力268

心理暗示，潜意识的内在能量268

除了第一，不必考虑其他目标272

必胜的信念，让你战胜对手276

仰望自己，给信念一个高度279

经营自己，给信念添上双翼282

多做一点，就会有所发现286

以梦想要求自己，才能成就梦想289