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第一篇 淡然篇：拥一份淡然之美2

第一章 淡然者想得开，故不求2

1.万物自有定数，一切顺其自然2

2.得失常在，坦然是福5

3.欲成大事，先养胸怀7

4.越计较，越失去9

5.赶走忧郁，享受当下的幸福12

6.要学会放下，让过去成为过去15

7.缘来缘灭几多愁，当断即断莫强求17

8.随遇而安，也能开出幸福花20

第二章 淡然者放得下，故不痴23

1.世事纷扰，淡然者不悲不喜23

2.拥有，有时也是一种负累26

3.人生可以执着，但不可执念不悟28

4.一念放下，万般自在31

5.月有盈缺，别太苛求完美33

6.过度的爱会成为伤害35

7.不要庸人自扰，做一个明理的人38

8.在心灵的独处中，与世界保持距离41

第三章 淡然者交天下，故不孤44

1.重义者朋友遍天下44

2.信用无价46

3.信任是一股清泉，能洗涤人的心灵49

4.做人要凭良心，做事要靠原则52

5.每天做一件帮助别人的事情55

6.分享人生，让快乐加倍57

7.善心如水，让爱洒满世界60

8.交同道中人，一路同行62

第四章 淡然者轻名利，故不独65

1.情如花香，能散播满园65

2.贪欲是个无底洞，它能吞噬人的心灵68

3.放下架子，拥禅心入怀71

4.我们都要为自己的亲人骄傲74

5.爱情路上，需要彼此的付出76

6.求同存异，让友情进行到底79

7.助人就要助人之急81

8.给予，让生命成为永恒83

第五章 淡然者常快乐，故不老86

1.知足惜福的人生才快乐86

2.幸福不因物质，而因心态89

3.在自己的天地中寻一份悠然自得91

4.享受当下，才算拥有94

5.品生活五味，观五彩人生96

6.心灵有了感悟，生活就有了阳光98

7.不为欲望左右，听从自己的内心101

8.放慢脚步，欣赏人生中的风景104

第六章 淡然者重谦和，故不急107

1.在平和的心底耕种福田107

2.乐者常乐，忧者常忧110

3.相互体谅，相处才能长久113

4.能为人着想，就是一种慈悲115

5.人，切莫自以为是118

6.放低自己，开出美丽之花121

7.积点儿口德，做一个善良的人123

8.善待他人，收获幸福126

第二篇 淡泊篇：守一颗淡泊之心130

第七章 淡泊者，淡对名誉不争130

1.在冷静中确定目标，奇迹就会出现130

2.淡泊名利，别为其所累133

3.淡然处事，才能心宽似海136

4.莫让名声缩小了你的世界139

第八章 淡泊者，淡对邪财不取141

1.抛却身外之物，就远离了一切邪佞141

2.别让金钱玷污了你的灵魂145

3.保持清醒，别被欲望蒙蔽双眼148

4.淡欲知足是生命的本真色彩152

5.别局限了“财富”的含义155

第九章 淡泊者，淡对波折不恼159

1.远离安逸，让心自由地飞翔159

2.挫折，能让胸怀更加宽广162

3.顺其自然，生死都自在166

4.接受失败，终见花开169

5.在裂痕中寻找新出路172

第十章 淡泊者，淡对成败不求176

1.有求皆苦，无求乃乐176

2.输赢成败一瞬间，流水落花如春去179

3.输得坦然，才能赢得精彩183

4.结果不重要，经历才最美妙187

第十一章 淡泊者，淡对得失不计192

1.不计得失，才能真正拥有192

2.太计较得，必然失去195

3.审时而拿，度势而放199

4.失意是一种必然，顺其则自然202

5.失去是为得到而埋下的伏笔205

第十二章 淡泊者，淡对寂寞不弃209

1.岁月静好，安守寂寞209

2.与寂寞相守，只为等待成功到来212

3.一蓑烟雨任平生216

4.蛰伏严冬，寒冰化作二月春水219

5.在寂寞中坚守梦想221

6.野百合也有春天223

第三篇 淡定篇：过一世淡定人生228

第十三章 淡定者不生气，生气则乱228

1.心宽一点儿，回归心灵的港湾228

2.做自己，不与人攀比231

3.潇洒的人生不生气234

4.不生气，才能活出自在237

5.排除杂念，守护心灵的净土240

第十四章 淡定者不抱怨，抱怨则怨244

1.不抱怨，解除心灵的枷锁244

2.私欲和偏情会衍生抱怨247

3.悦纳一切苦痛，终得人间甘甜250

4.面对烦恼，就一笑而过253

5.心窄万事皆空，心宽能得天下256

第十五章 淡定者不忧虑，忧虑则伤259

1.简单生活，简单去爱259

2.忧虑，让你更伤神263

3.抹去心中的浮尘，坦荡而行265

4.心平如水，从容如月268

5.别让琐事打扰了内心的平静271

第十六章 淡定者不冲动，冲动则乱274

1.冲动时作决定，只能让结果更糟274

2.笑对沉浮，静观起落277

3.冲动会让你迷失自我281

4.唯有冷静，才能处变不惊284

5.“冷处理”让你释放智慧之光287

第十七章 淡定者不纠结，纠结则郁291

1.千万别做自缚之蛹291

2.让心灵享受简单的快乐295

3.纠结，只会让心灵更痛297

4.云水飘过，向昔日作别301

5.闲言碎语只会让内心充满阴霾304

第十八章 淡定者不悲观，悲观则弃307

1.希望，能让你的天空放晴307

2.信念，是命运的最强音310

3.笑着活下去，你不是最不幸的人313

4.要快乐，就要把精力放在好事上316