图书介绍
8周改善糖尿病食疗全书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 养生堂国医保健课题组编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506457729
- 出版时间：2009
- 标注页数：239页
- 文件大小：79MB
- 文件页数：242页
- 主题词：糖尿病－食物疗法
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图书目录
Part 1〈第1章〉 用吃战胜糖尿病——科学膳食对糖尿病的预防、调控和辅疗从专业名词开始认识糖尿病10
在日常生活中学会控制饮食14
防止餐后高血糖16
糖尿病患者的饮食误区18
糖尿病高危人群有哪些21
走出有关糖尿病的迷思22
糖尿病的危害有哪些26
Part 2〈第2章〉 破译常见食物战胜糖尿病的健康密码28
水产类28
海带28
黄鳝30
海参32
紫菜34
蔬菜类36
苦瓜36
黄瓜38
白萝卜40
大蒜42
洋葱44
冬瓜46
芹菜48
菠菜50
白菜52
【延伸阅读】蔬菜烹调的大学问54
山药58
黑木耳60
西兰花62
青椒64
魔芋66
金针菇68
西红柿70
【延伸阅读】糖尿病患者应该喝什么72
水果类74
柚子74
草莓76
山楂78
猕猴桃80
谷豆类82
糙米82
小米84
燕麦86
荞麦88
薏仁90
玉米92
黑芝麻94
【延伸阅读】认识五谷杂粮96
调味品类98
醋98
桂皮100
生姜102
饮品类104
牛奶（酸奶）104
豆浆106
【延伸阅读】认识甜味剂108
Part 3〈第3章〉 不可不学算着吃110
科学计算饮食量的方法110
餐次时间也要算着来112
一学就会的“食品交换份法”113
【延伸阅读】做做饮食自测吧117
不同热量全天食谱举例118
Part 4〈第4章〉 解析最益于糖尿病人的七大营养126
蛋白质126
脂肪128
膳食纤维130
维生素132
微量元素135
碳水化合物141
水及其他饮品142
Part 5〈第5章〉 糖尿病人的用药144
口服降糖药应注意什么144
注射胰岛素应注意什么145
走出用药的9大误区147
【延伸阅读】家庭血糖监测149
科学服用中药151
糖尿病治疗常用方剂152
糖尿病治疗偏方验方154
糖尿病治疗常用中成药157
Part 6〈第6章〉 国医瑰宝——中草药160
上焦消渴常用中药160
知母160
天花粉161
地骨皮162
黄连163
葛根164
牛蒡子165
【延伸阅读】中药的毒性和副作用166
麦门冬168
桔梗169
中焦消渴常用中药170
人参170
黄芪171
淮山172
茯苓173
苍术174
大黄175
下焦消渴常用中药176
地黄176
山茱萸177
枸杞子178
女贞子179
玄参180
玉竹181
淫羊藿182
附子183
牡蛎184
Part 7〈第7章〉 治疗不同类型糖尿病的汉方食谱186
上消型糖尿病汉方食谱186
中消型糖尿病汉方食谱189
下消型糖尿病汉方食谱192
上中消型糖尿病汉方食谱195
上下消型糖尿病汉方食谱198
三消型糖尿病汉方食谱200
Part 8〈第8章〉 糖尿病及其并发症患者的饮食204
糖尿病并发便秘时204
糖尿病并发高血压时206
糖尿病并发冠心病时208
糖尿病并发高血脂时210
糖尿病并发痛风时212
糖尿病并发骨质疏松时214
糖尿病并发眼病时216
糖尿病并发脂肪肝时218
糖尿病并发肾病时220
【延伸阅读】糖尿病患者常见的族群之护理与配餐222
Part 9〈第9章〉 汤羹粥·茶·醋蛋·果蔬汁226
汤羹粥226
茶230
醋蛋232
果蔬汁234