图书介绍
大学体育健康教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 任波主编 著
- 出版社： 天津：天津大学出版社
- ISBN：9787561830543
- 出版时间：2009
- 标注页数：240页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：248页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
大学体育健康教程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一部分 理论知识篇3
第一章 体育概述3
第一节 体育概念的发展趋势3
第二节 人类日常生活中常见身体运动的归属5
第三节 体育的科学属性7
第四节 现代奥林匹克10
第二章 大学体育教育21
第一节 体育与教育的一般性理论21
第二节 学校体育思想和功能23
第三节 我国教育体制下的大学体育28
第三章 体育锻炼与健康32
第一节 健康概述32
第二节 体育锻炼与身体健康45
第三节 体育锻炼与心理健康49
第四节 健康的生活方式60
第四章 体质的测量与评价66
第一节 体质概述66
第二节 体质研究概述69
第三节 国家学生体质健康标准72
第五章 体育锻炼与自我保健92
第一节 体育卫生保健常识92
第二节 运动中常见的生理反应与防治96
第三节 常见运动损伤的预防与处理102
第六章 体育锻炼113
第一节 体育锻炼的原则113
第二节 体育锻炼的内容与方法115
第三节 提高身体素质的方法123
第四节 运动处方128
第二部分 运动实践篇141
第七章 选项运动项目141
第一节 足球141
第二节 篮球146
第三节 排球152
第四节 手球157
第五节 网球162
第六节 棒球166
第七节 垒球171
第八节 乒乓球175
第九节 羽毛球179
第十节 游泳184
第十一节 轮滑188
第十二节 瑜伽192
第十三节 健美操196
第十四节 街舞201
第十五节 体育舞蹈205
第十六节 散打209
第十七节 防身术212
第十八节 太极拳216
第八章 休闲体育项目219
第一节 极限运动219
第二节 保龄球223
第三节 台球226
第四节 沙狐球228
第五节 毽球230
第六节 定向运动234
第七节 飞镖236
参考文献238