图书介绍
高血压、高血脂、高血糖膳食手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李成心编著 著
- 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
- ISBN：9787534134333
- 出版时间：2009
- 标注页数：165页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：175页
- 主题词：高血压－食物疗法－手册；高血脂－食物疗法－手册；高血糖病－食物疗法－手册
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图书目录
第一章 高血压膳食一、高血压病因1
二、高血压分类和分期4
三、高血压的临床表现6
四、高血压的膳食治疗措施9
五、膳食宝塔11
六、控制高血压的食物11
七、高血压一日饮食16
第二章 高血脂膳食一、高血脂病因19
二、高血脂分类24
三、高血脂的影响因素25
四、高血脂的临床表现和并发症29
五、高血脂的预防34
六、高血脂的膳食治疗措施34
第三章 高血糖膳食一、高血糖指标38
二、高血糖病因40
三、糖尿病并发症的防治43
四、控制高血糖的食物48
五、高血糖一日饮食52
第四章 其他疾病膳食一、肥胖症54
二、脂肪肝63
三、冠状动脉粥样硬化性心脏病68
四、癌症74
第五章 “三降”食品一、食品的热量78
二、食用油80
三、鱼油87
四、高膳食纤维食品89
五、高钾低钠食品90
六、高钙食品92
七、坚果93
八、微量元素95
九、高蛋白质食品100
十、寒凉性食品102
十一、高胆固醇食品103
十二、粮食104
十三、水果111
十四、蔬菜116
十五、其他食品123
十六、药食两用类130
第六章 “三降”问答一、什么是正常人的健康膳食142
二、烟酒与高血压、高血脂有关吗144
三、运动疗法的原则是什么144
四、高血脂的饮食原则是什么145
五、精白米、精白面是“三高”的主因吗146
六、麦麸、米糠是粮食吗147
七、不饱和脂肪酸能降血脂吗148
八、肥胖与高血脂、高血压有什么关系149
九、高血脂、高血压与性别有关吗149
十、怎样调节饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸149
十一、高血脂患者应限制哪些食物151
十二、为什么肥胖要从婴幼儿抓起152
十三、高血脂患者应如何选择肉食152
十四、高龄老人怎样降血脂153
十五、怎样才能科学减肥154
十六、高血压患者的饮食原则有哪些155
十七、高血压、高血脂有遗传关系吗156
十八、含有机三价铬的食物有哪些156
十九、牛磺酸能降血压吗157
二十、女性更年期前要不要减肥降脂157
二十一、为什么提倡每天食用五颜六色的食物158
二十二、买不到糙米怎么办159
二十三、糖、蛋白质、脂肪怎样搭配159
二十四、脑卒中患者怎样调节饮食161
二十五、养花、种菜、做家务是不是运动161
二十六、怎样治疗便秘162
二十七、什么是垃圾食品162
二十八、什么是健康食品163
二十九、怎样控制食盐用量164
三十、怎样减少食用油用量165