图书介绍
精英教练“双百”培养计划成果丛书 做合作型教练PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 徐英男著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564425159
- 出版时间：2017
- 标注页数：203页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：211页
- 主题词：速度滑冰－运动训练－经验
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图书目录
第一篇 执教之路1
第一章 成长轨迹3
第一节 冰雪冠军梦4
第二节 执教经历10
第二章 执教理念29
第一节 短道速滑项目特点30
第二节 优秀教练四绝活36
第二篇 规划统筹49
第一章 训练目标51
第一节 设定目标的原则52
第二节 目标制定的方法54
第二章 训练原则及方法57
第一节 训练原则58
第二节 训练方法61
第三节 核心区域训练63
第三章 训练规划69
第一节 全程规划70
第二节 个性化训练规划72
第三篇 训练实践75
第一章 训练内容77
第一节 技术训练78
第二节 战术训练108
第三节 心智训练133
第二章 辅助训练措施143
第一节 伤病防治144
第二节 青少年的膳食营养152
第四篇 参赛安排155
第一章 全年训练规划157
第一节 准备期训练（5月至8月）158
第二节 冰上训练期（8月至9月）163
第三节 赛练结合期（9月至来年3月）165
第四节 调整与学习169
第二章 赛后总结171
第五篇 团队管理181
第一章 执教队伍管理183
第一节 复合型团队的组成184
第二节 团队的文化建设187
第三节 对年轻同行的建议189
第四节 教练员的执教措施194
第二章 运动员团队管理197
第一节 做合作型的教练198
第二节 因材施教202