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第一章 疼痛 一个你不能忽视的讯号！1

●是怎样感觉到痛的？又为什么会觉得痛？6

1 头痛9

2 眼睛痛17

3 耳朵疼痛20

4 舌头疼痛22

5 喉咙痛26

6 颈部疼痛31

7 背痛35

8 肩膀疼痛40

9 腿部疼痛44

10 脚部疼痛49

11 关节疼痛55

12 手肘疼痛63

13 胸部疼痛（从心脏引发的胸痛）66

14 从肺部引发的胸痛71

15 肋骨疼痛76

16 从身体任何部位引发的胸痛78

17 胃灼热（心口灼热）80

18 腹部疼痛（右方、左方、右上及左下）83

19 腹部正中央部位的疼痛98

20 肋腹（腰窝）疼痛106

21 直肠及肛门疼痛109

22 腹股沟（鼠蹊部）疼痛112

23 睾丸疼痛115

24 阴茎疼痛119

25 乳房疼痛123

26 经痛127

27 性交时的疼痛131

28 排尿时的疼痛135

第二章 肿块及非肿块性质的肿胀状况139

●非病态增衍所形成的“肿块”148

1 舌头肿胀151

2 牙龈肿胀154

3 眼睛鼓胀（凸出）156

4 颈部肿块158

5 腋窝肿块161

6 乳房肿块164

7 腹部肿胀168

8 腹股沟（鼠蹊部）肿块174

9 睾丸肿块176

10 直肠肿块179

11 腿部浮肿181

第三章 不正常的出血现象189

1 皮下出血195

2 流鼻血199

3 眼睛充血202

4 牙龈出血204

5 耳内出血206

6 呕血208

7 唾液中带血211

8 乳头出血216

9 尿液中带血（血尿）217

10 带血性射精223

11 粪便中带血224

12 阴道异常出血231

13 月经量过少或无月经238

第四章 发烧 多高的体温才算发高烧？243

1 测量体温247

2 真的发烧时248

3 找出原因250

第五章 神经系统是否完全正常？261

1 猝发264

2 晕眩或昏倒269

3 脸部麻痹278

4 不自主的震颤280

5 身体各个部位的麻木和刺痛感286

6 嗅觉与味觉退化289

7 失禁292

8 丧失记忆、神智不清与怪异行为299

第六章 视力 除“失明”外的所有视力障碍现象311

1 逐渐老化的视力314

2 黑点、视力模糊、泛光及双影等现象315

3 眼睑下垂323

第七章 听力障碍 失聪、耳鸣杂音等现象327

第八章 消化系统 进食和排泄的问题337

1 没有胃口340

2 恶心（反胃想吐）343

3 原因不明的肥胖349

4 吞咽困难356

5 黄疸362

6 便秘369

7 腹泻376

第九章 呼吸系统 感到呼吸困难吗？385

1 长期的咳嗽388

2 呼吸急促397

3 打鼾405

4 失去原有的声音（音质）410

5 打嗝416

第十章 性障碍419

1 男怕阳萎，女怕冷感423

2 不孕症436

第十一章 当症状只出现在皮肤上时443

1 发痒446

2 秃头452

3 毛发过于浓密457

4 满脸通红461

5 皮肤变色466

6 脸色苍白471

7 多汗症473

8 指甲是健康指标477

第十二章 心悸、脉搏及不规律的心跳485

1 如何测量脉搏488

2 脉搏提供些什么讯息？490

3 这样的心跳是正常的吗？492

第十三章 高血压 这个现象提供了什么讯息？501

1 哪些人较容易罹患高血压？为什么？506

2 造成高血压的原因509

第十四章 睡眠不足或过度515

1 经常昏睡518

2 失眠527

3 经常性的疲倦533

第十五章 尿液异常现象539

1 检查自己的尿液544

第十六章 经常觉得口渴547

1 水的摄取与排出551

2 找出原因554

第十七章 遗传及生活方式对症状的影响559

1 年龄的影响562

2 性别差异的影响566

3 种族特质的影响575

4 婚姻状况的影响577

5 家庭遗传基因的影响579

6 二作环境的影响587

7 酒精的影响591

8 香烟的危害598

9 药物的影响603

10 特别写给同性恋及杂交者611

结语：只要觉得有问题，就马上求救！619