图书介绍
八卦散手掌PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张耀忠编著 著
- 出版社: 北京:北京体育大学出版社
- ISBN:7810513036
- 出版时间:1998
- 标注页数:200页
- 文件大小:4MB
- 文件页数:209页
- 主题词:
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图书目录
第一节 八卦与八卦散手掌简介1
一、白龟的传说1
二、人体与八卦、五行及十二地支的对应关系3
三、八卦掌基本知识13
第二节 八卦散手掌动作图解18
第一趟(第一~八掌)19
第二趟(第九~十六掌)34
第三趟(第十七~二十四掌)51
第四趟(第二十五~三十二掌)65
第五趟(第三十三~四十掌)81
第六趟(第四十一~四十八掌)97
第七趟(第四十九~五十六掌)112
第八趟(第五十七~六十四掌)127
第三节 八卦桩法介绍145
一、八卦桩法概述145
二、八卦桩法动作图解147
第四节 八卦五行掌介绍167
一、八卦五形掌基本原理167
二、八卦五形掌动作图解170
第五节 八卦绕环功介绍193
一、八卦绕环功的作用193
二、八卦绕环功的练习方法194