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上篇：突破瓶颈才能提高人生层次2

第一章 在逆境中修炼自己2

逆境阻挡不了你前进的脚步2

逆境是一块试金石2

目录2

不经历风雨，怎能见彩虹3

逆境中的选择5

不绝望就有希望6

绝境是一种考验6

用希望“爆破”人生逆境7

突破失望情绪的重围9

退一步可跨越千重山10

要忍常人不能忍10

隐忍是一种进攻11

以退为进是真高明12

繁华总被雨打风吹去14

财富的沉重需要“卸载”14

第二章 劈开束缚你的名缰利锁14

精神自由的束缚16

繁华只是梦境，需要零分贝的“点醒”18

不求虚名才能安身立命19

虚名最是累人19

神人无功，圣人无名20

突破名利关22

金钱买不到开心滋味22

黄金做成的枷锁22

财富会把人压垮25

快乐由心而生27

欲望是最重的包袱28

贪欲是痛苦的源泉28

何必奢恋身外物29

放弃是快乐始发站31

淡泊是一杯心灵咖啡31

绕开物欲与浮躁31

扫净心中杂念33

每种生活都有得失35

最难得是平常心35

得失之心别太重35

挑战失去的噩梦37

第三章 放开手脚才能突破平庸38

不必一条路走到黑38

定式思维无法适应环境38

与时俱进才不会被淘汰39

更新观念，改变生活41

敢创新才能有突破42

把“烫手山芋”变成“摇钱树”42

做第一个吃“螃蟹”的人45

创新是金矿46

成功藏于细节47

化腐朽为神奇的创意47

灵感来自小事48

一双善于发现的眼睛50

勇气决定命运52

富贵宜向险中求52

风险中的机遇53

做大事不能太保守55

你没权力看不起自己56

自卑与自信56

学会相信自己57

信心可以培养59

致命的优柔寡断60

扔掉你的优柔寡断60

混乱中的决断62

该出手时就出手63

换个角度看错误64

错误中的宝藏64

面对错误的态度65

吃了亏要长记性67

行动是惟一的真理67

惰性的沉沦67

想到就要做到69

行动决定一切71

第四章 脑子活一点才能无往不胜72

做个“识时务”的人72

可爱的“小人”72

好女也嫁二夫74

创造天时地利75

抓住你的机遇女神76

等不来的机遇76

灵活的头脑和鹰的眼光78

机会只有一次79

越过固执的路障80

关羽的固执80

放弃是一种解脱82

突破自以为是84

丢掉你的“书生气”85

“百无一用”的书生85

“学生式”的鲁莽86

六经注我开生面87

完美的误区90

镜中的鲜花，水中的完美90

中篇：零分贝是最高效的突破方式90

第一章 真空中的心之所恋90

完美主义者的悲剧92

缺陷美胜似完美93

生命的那一束烟花95

一场生死一场梦95

生与死的“零”距离96

跨越死亡的鸿沟97

富贵的人清贫的心100

污浊中的富贵100

“一箪食、一瓢饮”的幸福101

安贫乐道新说103

放下执著找乐去104

执著中的苦涩104

一段声色一段灰106

“消融”执著的绝妙良方107

打开过去的心结109

拥有的就是最好的109

最珍贵的是现在110

珍视你的所有112

念好自己的那本“经”113

别人的“好日子”113

不平衡的心理115

上帝是公平的116

能享受平凡是种福气117

奢侈的平凡117

平凡者更幸福119

平凡中的不凡之处120

让心灵面向阳光121

心里的阳光121

无法承受之重123

何妨笑对人生124

第二章 成功路上的零分贝法则126

弯路是另类的捷径126

没有绝对的弯路126

迂回而行128

兜个圈子试试129

跳槽别跳得太“勤快”130

在“跳槽”的名义下130

积极地工作131

三思而后行133

做好士兵才能当将军134

外交官的起点134

海市蜃楼的诱惑136

九层之台，起于垒土137

扔掉自卑，你也能成功138

你是最优秀的138

成功的关键140

接纳自己，欣赏自己142

没有人注定要失败143

跌倒后的爬起143

选择成功144

失败是踏脚石145

仓促行事的代价147

我思考我成功147

先判断再决定148

走一步看三步149

不得不割舍的诱惑150

闯过“多纳尔关口”150

小利的诱惑152

清醒的放弃154

坚守住最初的梦想154

一粒梦想的种子154

梦想的价值157

石头的梦想158

第三章 走出纷扰的饮食男女159

别把爱人绑得太紧159

拴在腰带上的丈夫159

“囚禁”妻子的男人161

爱情的距离163

爱情中的迷失164

不爱那么多，只爱一点点164

不要爱到十分165

爱的独立166

浪漫是婚姻167

平实是一种浪漫167

亲情式的爱情168

浪漫终归于平凡170

不要站在成功男人的背后171

风光的另一面171

疲惫的女人172

告别凌霄花173

爱是彼此包容174

闭上一只眼睛174

扔掉鸡毛蒜皮176

包容彼此差异177

比较是在谋杀爱情179

别翻陈年旧账179

比较的代价181

放纵的代价183

已逝之情不可恋183

别闯进那片“情感禁区”183

错的对不了185

婚姻的毒药187

婚姻中的事业与爱情188

微妙的平衡188

角色的迷失189

找到黄金分割点190

别在嘴上占便宜194

吃亏的“刀子嘴”194

第一章 做老实人 干聪明事194

下篇：在高标准与低姿态之间找到平衡194

“辩论家”的错误195

得理还要饶人197

藏在愚笨后的聪明199

最“笨”的做法199

范蠡的愚笨199

不要自作聪明201

吃亏就是占便宜202

多让人才能做好人202

宽容是福203

谦和的好处205

不与人争最稳当206

两虎相争，必有一伤206

别争得太明白208

给人留余地210

沉默是最有效的“金刚罩”211

不辩自明的手段211

无声中的有声212

慎言求平安213

做个以德报怨的“好好先生”215

大人不计小人过215

宽在宽恕216

选择忘记218

老实但不能无用219

傻干不可取219

老实人也求回报222

忍气吞声有限度224

老实人更要有眼力劲儿225

看清你的处境225

老实不等于笨226

第二章 低姿态才能穿越人生“安全通道”227

真人轻易别露相227

“野心”外露成靶子227

不鸣则已一鸣惊人228

“露”要选时机230

平起平坐不讨人嫌231

“架子”无用231

丢掉优越感233

保持本色234

糊不糊涂走着看235

真糊涂与假糊涂235

人生难得是糊涂237

假糊涂真聪明238

耳边长鸣警钟239

得意之时别忘形239

有时当做无时想240

越得意越谦卑241

会装傻才是真精243

“傻瓜”的胜利243

日本人的大智若愚244

愚钝是保护伞246

不出风头才能笑到终场248

“功高”是种危险248

不可一世的代价250

别做的太“出格”251

才高外露害死人253

心高不能气傲253

才情毕露是祸根254

磨好你的刀柄256

伟大就在高标与低调之间257

高标是一种格调257

高贵的“卑微”258

零分贝的回归259

自弹高调会撞南墙261

“零分贝”的风险261

多关心别人263

“高调”是保护色265

第三章 低头不耽误前进267

从“低人一头”走向“高人一等”267

低头是突破的开始267

从低处开始269

泥泞中的风采270

成功从低调开始271

低调是种风度271

“昂头”的代价273

入世的门274

退步原来是向前276

不妨退避三舍276

化不利为有利277

恰当的谦逊279

个人欲望不能高，做事标准不能低279

以让求得，以退为进280

低姿态是种资本281

隐忍才能有所图283

隐忍是等待时机283

低头的胜利284

伏久必飞高286

放下高姿态，重整旧山河287

“爬行”的明智287

不知深浅的卖弄289

低有低的妙处290

“缓称王”才能真成王291

专注于大事291

痴人早“称王”293

突破名利的限制295

骄矜就是自取灭亡296

骄矜的代价296

骄兵必败298

成功来自谦卑300