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Part 1 简约美发，美丽从头开始1

简单三步，编出美丽发型2

DIY染发打造魅力小女人4

简约韩式蓬松发型，让你变气质女王7

轻松打造最养眼短发11

变成甜蜜女孩，自制甜美卷发14

简单几种帽子和头发的搭配技巧17

DIY发型，让你拥有美丽脸形23

马尾辫，扎出新鲜感28

团子头：让你上班稳重，下班俏皮32

让直发更加顺滑的秘诀35

Part 2 护肤，成为焦点的开始38

一日护肤在于晨39

美白水润，只需要简单几步42

简单护肤，让你变成大美人45

八步眼脸按摩操，让你省钱又省心48

美容食物吃出紧致光洁肌肤52

不过四步，让你拥有完美复古妆容55

几种食物，帮你驱除大饼脸58

办公室美女的护肤妙方62

让脸部不缺水的补水妙法65

Part 3 瘦身，其实很简单68

轻松瘦脸，做个“瓜子脸”美女69

跟颈肩的肥肉说拜拜72

做好手臂操，让你拥有纤细手臂75

减去水桶腰，原来这样简单79

三招，让你小腹变平平82

告别肥臀，窈窕身材竟在掌握85

每天伸懒腰，减肚又美背89

几个步骤让你的大腿瘦瘦瘦92

帮你塑造完美小腿曲线95

瘦身辅助小工具你了解吗99

Part 4 美甲，让“第二张脸”更美丽103

指甲修剪法，好底子是美丽的第一步104

简单几步涂指甲油法，大方又美丽106

宅女在家也可做的专业美甲109

绝美风情，日系DIY美甲111

自制法式甜美糖果风格指甲113

知性女人引领时尚美甲法115

自制几款春季美甲贴花117

自制立体美甲法120

夏日美甲，让人一眼爱上你的手122

脚趾也要时尚起来——脚趾美甲法则125

Part 5 装扮，“装”出好气质128

不美丽，但是要有一个好气质129

几个小诀窍，让你变得清纯甜美132

办公室女性，你的外衣不仅仅是“严肃”136

流行未必适合你，要懂得“审衣度己”140

成为焦点，合适搭配衣裙法则143

四步，让你轻松掌握围巾与气质之间的旋律146

懒女孩衣橱，不要很多只要巧妙151

几个混搭技巧，让你变成流行女王156

手提包搭出好风格160

Part 6 情迷香水，打造属于你的味道165

寻找属于你的春日气息166

知性女人，需要香水“名片”169

干净纯美，你的气味如此迷人171

寻找专属你的星座香水174

懂得用香技巧，让你魅力大增178

香味原来也可以扭转乾坤180

性格女王，挑最适合你的香味183

恋爱季节，寻找属于你的香氛185

不能疏忽，选香水也有硬指标188

Part 7 美丽私房话，越变越美丽191

焕彩气质，简单几步就可做到192

娇小女生，轻松变高挑195

搭配出手腕处的精彩199

腰部亮点，勒出你的小蛮腰202

项链巧搭配，外衣变美丽204

帽子让你变潮变美丽207

7款鞋子，让你闪耀210

Part 8 春夏秋冬，美丽全靠养213

春日养生，九款好食物214

小心春夏美白食物陷阱217

几种食物，让你远离皱纹219

明眸善睐，吃出来222

喝出好气色的夏日美容养颜粥225

吃得“好”，电脑也不能令你肌肤变色229

汤汤水水，让你变成水嫩女人232

排毒原来这样简单234

几款养生蔬果汁，让肌肤完美无瑕237

女人气色全靠养240