图书介绍
体育 初中第5册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 肖星明编 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563304509
- 出版时间：1998
- 标注页数：97页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：105页
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图书目录
1 健康与智力1
2 竞技运动及其欣赏5
3 净化环境8
4 民族传统体育：八段锦1～4段13
队列：复习已学过动作13
5 民族传统体育：八段锦5～8段17
队列：复习已学过动作17
6 双杠：跳上支撑摆动——分腿坐——后摆挺身下民族传统体育：八段锦21
7 双杠：跳上支撑摆动——分腿坐——后摆转体180°成分腿坐——后摆挺身下民族传统体育：八段锦24
8 双杠：改进成套练习27
民族传统体育：八段锦27
9 双杠：复习成套动作29
民族传统体育：八段锦29
10 双杠：成套动作测验31
11 快速跑：重复跑40米～60米32
游戏：四足移动32
12 快速跑：蹲踞式起跑、起跑后疾跑35
游戏：摸石过河35
13 障碍跑：跨栏步38
实心球：前后抛掷38
14 障碍跑：连续跨过3～4个低栏40
实心球：正面头顶掷和侧面推掷40
15 快速跑：50米测验42
16 跳远：挺身式（男） 蹲踞式（女）43
素质练习：仰卧起坐43
17 跳远：挺身式（男） 蹲踞式（女）46
素质练习：仰卧起坐测验46
18 跳远测验48
19 技巧：有人扶持的手倒立（男） 肩肘倒立后滚翻经单肩成单膝跪撑（女）耐久跑：12分钟定时跑49
20 技巧：复习有人扶持的手倒立（男） 肩肘倒立后滚翻经单肩成单膝跪撑（女）耐久跑：1200米～1600米变速跑52
21 技巧：测验54
耐久跑：300米～500米重复跑54
22 篮球：原地反弹传接球 移动综合练习56
23 篮球：运动急起、急停 原地反弹传接球59
24 篮球：传切配合61
耐久跑：定时跑61
25 篮球：行进间接球单手肩上投篮 运球急起、急停64
26 篮球：综合练习66
游戏：运球追击66
27 篮球：教学比赛69
素质练习：立卧撑69
28 排球71
29 足球77
30 乒乓球81
31 游泳85
32 游戏88
附录：92
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