图书介绍
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- 许平，高清顺主编 著
- 出版社： 郑州：中原农民出版社
- ISBN：7807391898
- 出版时间：2008
- 标注页数：205页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：214页
- 主题词：足－按摩疗法（中医）
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图书目录
第一章 洗脚—— 养生之道1
第一节 健康之浴，始于足下2
一、足浴保健原理3
二、足浴足疗的作用4
三、热水足浴与冷水足浴5
四、足浴的正确方法和注意事项6
五、不适合足浴的人群7
第二节 看脚识健康7
一、观脚识健康9
二、触摸知虚实14
第三节 自然足疗法14
一、健走中的足疗14
二、倒走及上楼梯时的足疗17
三、足部保健运动18
第二章 足浴及按摩之道23
第一节 双手及按摩方法24
一、手掌各部位名称与作用24
二、常用按摩手法25
三、脚掌各部位名称及穴位36
第二节 洗脚技巧38
一、足浴器具和按摩器具38
二、水温及足浴时间38
三、水位水量39
四、常用浴液及配方39
五、足浴服务需知43
第三章专业足浴按摩51
第一节 足浴按摩服务规范52
一、迎宾礼仪52
二、足浴按摩时间分配53
第二节 足浴按摩前的准备及按摩顺序54
一、足浴按摩前的准备54
二、足部按摩顺序及相应手法56
三、足部按摩歌109
第三节 图解专业足部按摩110
第四节 保健足浴足疗176
一、脚部浮肿的足浴足疗176
二、脚部疲劳的足浴足疗177
三、脚部发冷的足浴足疗178
四、脚发麻的足浴足疗179
五、白发、脱发的足浴足疗180
六、运动疲劳的足浴足疗181
七、精神疲劳的足浴足疗182
八、周身乏力的足浴足疗183
九、性冷淡的足浴足疗184
十、头痛的足浴足疗186
十一、失眠的足浴足疗187
十二、感冒的足浴足疗188
十三、风湿性关节炎的足浴足疗189
十四、落枕的足浴足疗190
十五、肩周炎的足浴足疗191
十六、颈椎病的足浴足疗192
十七、腰椎间盘突出症的足浴足疗193
十八、腰肌劳损的足浴足疗195
十九、高血压的足浴足疗196
二十、消化不良的足浴足疗197
二十一、便秘的足浴足疗198
二十二、胃痛的足浴足疗199
二十三、痛经的足浴足疗200
二十四、更年期综合征的足浴足疗201
二十五、前列腺增生与前列腺炎的足浴足疗202
二十六、耳鸣的足浴足疗204
二十七、牙痛的足浴足疗205