走向成功 从考试超常发挥谈起PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

走向成功 从考试超常发挥谈起PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 考试超常发挥术3

第一讲 奇迹是怎样诞生的？3

第一节 状态比策略更重要3

第二节 怎样评价考试超常发挥的事实？9

第三节 为情绪、情感寻根16

第二讲 考试超常发挥的心理训练方法21

第一节 增强自信21

第二节 开发潜能34

第三节 考前激活45

第四节 入考场放松54

第三讲 考试复习期间的心理调节57

第一节 复习期间考生的自我心理调控58

第二节 考生家长的心态及做法64

第三节 教师是考试竞争的导航员68

第四节 考前几周的复习安排72

第四讲 考试前及考试期间的心理调节74

第一节 心理调节的作用74

第二节 考试前夕的心理状态76

第三节 考试期间的心理调节82

第四节 两科之间的时间怎样度过92

第五节 考场应激事件的处理93

第六节 陪考老师的激励作用94

第二篇 走向成功97

一、什么是成功97

二、设计人生100

第五讲 创新教育与素质教育103

第一节 创新教育103

第二节 多元智能理论109

第三节 见识教育111

第四节 自学能力和与人合作的精神114

第五节 意志的磨炼117

第六讲 人人都能成功120

第一节 从考试怯场谈起120

第二节 成功教育为什么灵？122

第三节 成功不在天赋而在态度129

第四节 奇妙的大脑136

第七讲 弗洛伊德的潜意识理论及潜能开发143

第一节 潜能开发创造了奇迹144

第二节 潜意识能帮助人实现美好愿望147

第三节 开发自身潜能动力、途径和方法154

第四节 心理暗示——走向成功的法宝158

第八讲 超觉静思164

第一节 超觉静思164

第二节 超觉静思的生理效果166

第三节 超觉静思法要点168

第四节 超觉静思的效果——提高考试成绩173

第五节 关于超觉静坐的补充介绍177

第九讲 为什么要进行心理训练？187

第一节 心理因素对体育比赛的影响188

第二节 心理因素对考试成绩的影响194

第三节 走出第三状态195

第四节 拥有成功心理196

第五节 冒险可以丰富人生，冒险是成功的捷径198

附录——心理健康标准201

第十讲 考生平时的心理训练203

第一节 立志教育203

第二节 挖潜训练208

第三节 针对不同气质类型的心理调解方法217

第四节 放松训练220

第五节 形象控制法227

第六节 平时好习惯的养成232

第七节 考生家庭的心理环境234

第十一讲 奇迹是怎样诞生的？——谈信念的力量247

第一节 信念创造奇迹247

第二桨锲而不舍”就能成功252

第三节 奇迹来源于潜能255

第四节 信念的剖析255

第十二讲 给考生家长的信258

第一节 家长们的榜样258

第二节 才能有个生长点，人才有个醒悟点265

第三节 什么是成才？266

第十三讲 脚踏实地地努力增强竞争实力268

第一节 竞争靠实力268

第二节 实力获得靠毅力269

第三节 珍惜你现在的学习条件270

第四节 增强竞争实力的捷径——掌握高效的学习方法与技巧276

第十四讲 考生营养283

第一节 健脑食品283

第二节 考生经典食谱选290

第三节 饮食误区297

第十五讲 考生保健303

第一节 考生饮食303

第二节 考生的睡眠304

第三节 科学用脑307

第四节 考生常见病的防治310

第五节 人体生物钟340

第六节 考生心理保健346

第七节 看透成功347

第十六讲 考生锻炼350

第一节 身体健康是成功的保证350

第二节 体育运动是你贴身的保健医生351

第三节 考生运动处方354

第四节 让体育锻炼熔于生活359

第五节 音乐开发潜能360

第十七讲 自学成才的榜样367

第一节 自学成才的世界名人368

第二节 自学成才的凡人372

第三节 艰苦成才的残疾人377

第四节 逆境成才的人们383

第十八讲 励志格言398

第一节 成功自信401

第二节 勇气、志气404

第三节 逆境的作用406

第四节 励志格言409

第三篇 科研篇413

一、科研成果简介413

二、获奖证书420

三、本课题科研队伍概况420

四、本课题今后实验方案424

后记436

参考书目438