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第一章 认识情商，它无处不在2

第1天 智商紧密联系着情商2

第2天 智商的误区2

第3天 情商的由来3

第4天 提升你我的情商4

第5天 情商的测试4

第6天 无法弥补的是心态5

第7天 情感随之发生7

第8天 不可或缺的两种思维7

第9天 情感战胜理智8

第10天 掌握必要的“软技能”8

第11天 善于控制情绪9

第12天 孩子与软糖的发现10

第13天 情绪的复杂性11

第14天 智慧之人并非都是成功者11

第15天 第六感的神秘之处13

第16天 杰克的成功13

第17天 思想是如此的奇特14

第二章 自我认知，正确地看待自己18

第18天 正确地看待自己18

第19天 看清自我的得与失18

第20天 创造你的价值19

第21天 适合自己的，才是最好的20

第22天 你是老虎而非山羊21

第23天 自省进发潜能22

第24天 认清自己，防止迷失22

第25天 参考他人的评价改变自己23

第26天 留一只眼睛看自己24

第27天 不画别人的风景25

第28天 自知之明乃人可贵之处26

第29天 活出自己的个性26

第30天 从改变自我开始27

第31天 学会自我欣赏28

第32天 了解自我的情绪底线28

第33天 看待金子的眼光各不相同29

第34天 看到自己的长处与短处30

第35天 切勿自视甚高31

第36天 用不着每件事都得到他人的赞许32

第37天 我会输给很多人33

第38天 寻找圣人的小伙子33

第39天 敢于尝试，发现你的优势34

第40天 挖掘你的闪光点35

第三章 积极心态，远离不良情绪38

第41天 人生态度决定成败38

第42天 不以物喜，不以己悲38

第43天 远离自卑情绪，走向成功39

第44天 人有失足时，切勿陷入自责中40

第45天 用积极的情绪面对人生40

第46天 良好的心态能够应对冲突41

第47天 遇事不要谴责他人42

第48天 胜利总是青睐有自信的人42

第49天 自我约束是成功的重要保证43

第50天 扼住命运的咽喉，决不屈服44

第51天 乐观看待生活中的每件事45

第52天 和过去说再见46

第53天 悲观只能加剧事态的恶化46

第54天 永不停息的进取精神47

第55天 吃不到葡萄说葡萄酸48

第56天 愤怒是自我毁灭的开始48

第57天 走出无止境的担心49

第58天 远离生气的不良情绪50

第59天 猜疑是一把双刃剑51

第60天 冲动是魔鬼51

第61天 调整心态，将空虚赶走52

第62天 嫉妒是破坏幸福的黑手53

第63天 远离灰心丧气的不良情绪54

第64天 枪声在惊恐后响起54

第65天 远离孤独，远离黑暗55

第66天 与其抱怨，不如改变56

第67天 不要被“多愁善感”圈禁56

第68天 傲慢与偏见不可要57

第69天 适当发泄情绪58

第70天 缓解不良的焦虑情绪59

第71天 想要成功必先征服不良情绪60

第72天 驾驭自己的负面情绪60

第73天 贪欲让人自我毁灭61

第74天 卡瑞尔的万能公式61

第75天 学会说句“没关系”62

第76天 不为烦恼而生63

第77天 转移自己的不良情绪64

第78天 不为两元钱而失态64

第79天 以爱对恨，恨自然消失65

第80天 摆脱哀愁，顺其自然66

第81天 永远坐在前排67

第82天 摆脱心浮气躁的羁绊68

第83天 失败了也要昂首挺胸68

第84天 抱着积极心态，开发潜能69

第85天 高情商者面试时才不会有压力70

第86天 能屈能伸是超人之处70

第四章 知己知彼，用真情与他人交往74

第87天 从言语中发现情绪74

第88天 好言一句三冬暖74

第89天 寻找共同的爱好75

第90天 切勿让经验迷住双眼76

第91天 冷热水效应的运用76

第92天 学会有效地交流77

第93天 理解他人，防止关系恶化78

第94天 善察举动，不要感情用事78

第95天 透过眼神，获知他人心理79

第96天 角色互换，了解他人感受80

第97天 隐藏在面孔下的表情80

第98天 善于做个忠实的聆听者81

第99天 善于适当地贬低自己82

第100天 善于提问，有助于了解他人82

第101天 从肢体语言中获悉他人情绪83

第五章 勇于抗挫，培养不怕挫折的精神86

第102天 学会面对生活中的挑战86

第103天 不要因为挫折而丧失斗志86

第104天 自我暗示，尝试解决问题87

第105天 通过努力，提高耐挫能力88

第106天 经历风雨，才能有所成长88

第107天 勇者无敌，战胜挫折89

第108天 调整心态，迎接挑战90

第109天 永不投降，勇于抗挫90

第110天 面对困难不要气馁91

第111天 坚持一下，胜利在望92

第112天 在逆境中顽强拼搏92

第113天 挣扎就是不断地奋斗93

第114天 大海里的船没有不带伤的94

第115天 再给自己一次尝试的机会94

第116天 心存希望，成就参天大树95

第117天 松下的一次求职经历96

第118天 挫折同样也是一种机遇97

第119天 正确地面对失败98

第120天 换个角度去看挫折99

第121天 把磨炼当做一种享受99

第122天 轻松接受不可避免的事100

第123天 上帝也是公平的101

第124天 奇迹就在你身后102

第125天 保罗的森林庄园102

第126天 山上的两块石头103

第六章 激励奋进，情商成就自我梦想106

第127天 坚信自己就是一块宝石106

第128天 点燃希望，成就梦想107

第129天 面对黑暗，寻找光明107

第130天 德谟克利特的传奇故事108

第131天 你的人生只能如此吗108

第132天 不要畏惧，成功已不远109

第133天 狮子和大象的对话110

第134天 告诉自己，我很重要110

第135天 相信自己，我是拿破仑111

第136天 盲人的秘方112

第137天 丘吉尔的演讲词113

第138天 我要再试一次114

第139天 大山和松鼠的对话114

第140天 勇于肯定自我115

第141天 只要你是对的115

第142天 自己就是一支箭116

第143天 一片飞翔的叶子117

第144天 最优秀的人就是你自己118

第145天 敢于梦想，敢于挑战119

第146天 没有了信念，就没有了动力119

第147天 相信自己，“头等舱”已不远120

第七章 情商修炼，情商激发你的人格魅力124

第148天 给予对方真诚的感谢124

第149天 勇于认错是一种美德124

第150天 常怀好心情，从每天做起125

第151天 特殊的表白126

第152天 坚守自己的做人原则127

第153天 放下成见，变对手为兄弟127

第154天 “先生，请您买一包火柴吧”128

第155天 拥有足够安全感的诚实129

第156天 拯救他人，就是拯救自己130

第157天 拿下面具的圣诞节130

第158天 适时原谅他人的过错131

第159天 知足常乐，品味人生132

第160天 谦恭礼让，切忌骄傲自大133

第161天 以柔克刚，化戾气为样和133

第162天 勇于认错，改过自新134

第163天 忍一时风平浪静135

第164天 切忌一意孤行135

第165天 窗边的小天使136

第166天 擦拭自己的心窗137

第167天 降低快乐的标准137

第168天 以平和之心待人138

第169天 最给力的安慰139

第170天 第一印象的效应139

第171天 微笑是一种力量140

第172天 幽默是一种智慧141

第173天 豁达是人性的最高境界之一141

第174天 心存善良之意142

第八章 保持冷静，静下心来解决问题144

第175天 运用常识解决难题144

第176天 小洛克菲勒的演讲144

第177天 化黑石子为白石子145

第178天 只见别人不见自己的猪146

第179天 一个跳伞者的“生死劫”147

第180天 莫扎特的忠告147

第181天 过度冷静的代价148

第182天 伍子胥三句话获释149

第183天 拿破仑的第一场大战149

第184天 临危不乱，坚定沉着150

第185天 冷静把持，再等两天150

第186天 为什么每天要清洗152

第187天 顺其自然也是一种途径152

第188天 面对他人嘲讽，冷静安详对待153

第189天 学会保持冷静，认清事情的真相154

第190天 提前做好准备，才能很好地解决问题155

第九章 感恩戴德，常怀感激他人之心158

第191天 感恩之心，不可抛弃158

第192天 学会感恩，摒弃怨恨158

第193天 心怀感恩，令人可敬159

第194天 懂得感恩，知足快乐160

第195天 拥有一颗爱人之心160

第196天 感谢父母的养育之恩161

第197天 感谢朋友的热情与关怀162

第198天 感谢爱人一同走过162

第199天 超越老板的期待163

第200天 不求他人的回报163

第201天 一篮子金黄的麦穗164

第202天 感恩：我的母亲165

第203天 死亡之吻的祝福166

第204天 荒漠里的泪滴167

第205天 一杯热牛奶168

第206天 玛拉的奇遇169

第207天 感恩贫困170

第208天 一束鲜花改变人生170

第209天 人穷心不穷172

第210天 感恩生活172

第211天 乞丐与上帝173

第212天 生意兴隆的花店173

第十章 运用情商，经营爱情与婚姻176

第213天 懂得付出才会有收获176

第214天 放手不该爱的人176

第215天 金钱与爱情的抉择177

第216天 莫让爱在心口难开178

第217天 不要用你的野心改变你丈夫178

第218天 适当地给对方一些空间179

第219天 不要纠缠于过往的爱情180

第220天 分手了也不要悲伤180

第221天 误会是爱情的大敌181

第222天 给爱情加点“醋”182

第223天 谈婚论嫁，亦要慎重182

第224天 保持爱情的对等与平衡183

第225天 爱一个人，就要学会包容184

第226天 妥协也是一种美德184

第227天 有一种爱叫相濡以沫185

第228天 早恋晚婚是上策186

第229天 幸福家庭是事业的润滑剂186

第230天 会撒娇的女人最受宠187

第231天 别让爱情成为文物187

第232天 白开水的甜美188

第233天 一“哄”受益无穷189

第234天 善于聆听爱人的心声189

第235天 赞美你的爱人190

第236天 细微之处打动你191

第237天 口令约定，缓解矛盾191

第238天 适当地转移话题192

第239天 家务是爱的传达192

第240天 温柔的女人使人着迷193

第241天 婚后情不可淡193

第242天 执子之手，与子偕老194

第243天 性的地位不可撼动194

第244天 男女思想的不同之处195

第245天 幸福婚姻的秘诀196

第246天 丈夫需要勇于承担责任197

第247天 女人渴望被男人宠爱197

第248天 结束是另一段婚姻的开始198

第249天 一杯茶的故事198

第250天 善意的谎言也无妨199

第251天 巧妙地让恋人接受你的不满199

第252天 婚前婚后判若两人200

第253天 请听我把话说完201

第254天 生活中也要换位思考201

第255天 美满的婚姻是幸福的源泉202

第256天 甜言蜜语使生活更加浪漫203

第257天 宽容比什么都重要203

第258天 让家成为轻松的港湾204

第259天 爱人面前忌说阴阳话205

第260天 一夜情并不是爱情205

第261天 婚姻中，适合的才是最好的206

第十一章 拥抱责任，责任是情商的核心210

第262天 每桶4美元210

第263天 半瓶矿泉水210

第264天 为病人负责211

第265天 精益求精，做到最好212

第266天 强烈的归属感212

第267天 主动工作，不要等待213

第268天 许下诺言，照此执行214

第269天 负起责任，“监督”孩子214

第270天 细微之处见精神215

第271天 上梁不正下梁歪216

第272天 笑脸背后的真面目217

第273天 原来大家都没有责任217

第274天 尽心尽力才算尽责218

第275天 “我是来完成这场比赛的”219

第276天 认真负责最令人敬佩219

第277天 工作中，责任胜过智慧220

第278天 认真工作才是真正的聪明221

第279天 学会对自己的行为负责222

第280天 99.9%与100%的差别223

第十二章 情商竞争，竞争合作是进步之源226

第281天 竞争亦有规则226

第282天 对手有时也是伙伴226

第283天 抢到人生的篮板球227

第284天 在竞争中茁壮成长228

第285天 公平竞争不可丢失229

第286天 为生存而竞争230

第287天 拳击手的祈祷231

第288天 竞争意识成就工作业绩231

第289天 对手越强大，我们也就越强大232

第290天 竞争高手233

第291天 田忌赛马234

第292天 巨蟒与豹子235

第293天 切勿盲目下结论235

第294天 共赢心态，精诚合作236

第295天 心存竞争意识和危机感237

第296天 有对手才会有生命237

第297天 关照别人就是关照自己238

第298天 高情商者的优势238

第299天 羊性与狼性239

第300天 抓住对方的弱点239

第301天 没有敌人，也就没有你240

第302天 向你的对手敬杯酒241

第303天 对手带来新的生机241

第十三章 驰骋疆场，靠高情商纵横职场244

第304天 善于发现工作重点244

第305天 轻松化解工作压力244

第306天 不找借口，完成任务245

第307天 适度了解你的上司246

第308天 说服上司也需要窍门246

第309天 什么该说，什么不该说247

第310天 高情商者能够日事日毕248

第311天 提升能力，令自己不可或缺248

第312天 主动同上司交流249

第313天 善于给同事一个台阶249

第314天 办公室里的援助之手250

第315天 办公室里的交往距离251

第316天 不要让自己成为职场上的“鸡肋”252

第317天 从工作中获得乐趣253

第318天 不要为了“跳槽”而“跳槽” 253

第319天 与上司相斗，你永远是输家254

第320天 没有经验依然可以打动主考官255

第321天 大胆地表现自己，得到上司认同255

第322天 职场中没有“分外”的工作256

第323天 放下你的“官架子”257

第324天 把自己当做“上司”257

第325天“我不能见利忘义”258

第326天 低头也是一种能力259

第327天 职场中，“糊涂”一回259

第328天 朋友多了路好走260

第329天 百分之百的公平是不存在的261

第330天 培养你的热情与活力261

第331天 钩心斗角不可要262

第332天 善察民情，关心员工263

第333天 高情商的上司批评下属也会适度263

第334天 不戴有色眼镜，抛开个人偏见264

第335天 明察秋毫，赏罚分明265

第336天 不为他人议论而动摇266

第337天 别让自己成为“穷忙族”266

第十四章 白手起家，成功创业需要高情商270

第338天 摆脱思维定式，成功自然来270

第339天 建立团队，从尊重下属开始270

第340天 用情感激励下属271

第341天 不熟不做，明智之举272

第342天 不计前嫌，善用人才272

第343天 不怕才大，就怕无才273

第344天 用人不疑，疑人不用274

第345天 人才宁可缺，奴才不可要274

第346天 独木难成林，团结出效益276

第347天 冲破阻碍，大胆创业276

第348天 畏首畏尾是创业的大忌277

第349天 当机立断乃创业者必备素质之一278

第350天 借鸡生蛋可谓高明之举279

第351天 成功并没有想象中那么难280

第352天 创业需要一定的预见能力280

第353天 尊重身边的每一个人281

第354天 成为自己所在领域的专家281

第355天 打理你的人情“账户”282

第356天 成功的全部秘诀282

第357天 积极听取不同的意见283

第358天 一诺千金，言出必行284

第359天 高情商者都不会纸上谈兵285

第360天 加强危机意识286

第361天 一对孪生兄弟的命运286

第362天 危难关头，不要只顾自己287

第363天 创业需慎重选择合伙人288

第364天 创业离不开诚信与道德289

第365天 目标明确，情商要高289