图书介绍
阴阳一调百病消 升级版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 罗大伦著 著
- 出版社： 北京联合出版公司
- ISBN：9787559604637
- 出版时间：2018
- 标注页数：229页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：236页
- 主题词：阴阳(中医)－普及读物；养生(中医)－普及读物
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图书目录
第一章 万病只有一个原因：阴阳不调2
第一节 要想寿命长，全靠调阴阳2
第二节 女性阴阳不调，脸上就会长斑7
第三节 女性滋养阴血的秘方：玉灵膏11
第四节 阴阳只要一调，疾病立刻就消18
第二章 阴阳是个总纲，寒热左右健康26
第一节 阴虚生内热，阳虚则寒26
第二节 健康不健康，寒热来主张33
第三节 如何清除身体的寒湿和湿热38
第四节 一朝寒气一身病44
第五节 调阴阳的方法之一：寒则温之49
第六节 调阴阳的方法之二：热则寒之53
第七节 中医的最大秘密：藐视敌人，强大自己57
第三章 只有阴阳平衡，气血才会通畅66
第一节 气血像夫妻，和睦是根本66
第二节 气虚阳不足69
第三节 血虚阴不足74
第四节 人有瘀血怪病多79
第四章 判断身体阴阳的简单方法88
第一节 身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象88
第二节 寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄90
第三节 鼻红脾胃有热，额红肺上有火92
第四节 气虚之人，舌有齿痕94
第五节 气血两虚，舌质淡白96
第六节 是否有瘀血：女看舌上瘀斑，男看舌下静脉98
第五章 调理身体阴阳，食物可以帮忙104
第一节 吃饭就是调阴阳104
第二节 食物可以改变人的性情107
第三节 十大属阴的食物109
第四节 十大属阳的食物122
第六章 身体寒热不均，调理各有绝招134
第一节 石膏粳米汤：最快最有效的退烧方法134
第二节 一杯苏叶水：感冒发冷时的神药137
第三节 生姜：最简便的驱寒食物140
第四节 羊肉汤：最好喝的驱寒药143
第五节 三仁汤：祛暑湿最灵验的方子146
第六节 瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤150
第七章 调理气血的简单方法156
第一节 生脉饮：最不上火的补气法156
第二节 龙眼肉：补心血最简单的方法160
第三节 归脾丸：补脾血最好的药163
第四节 蚯蚓治疗脑血栓：化瘀血最神奇的方法168
第五节 蚯蚓治痔疮：我家最重要的秘方170
第六节 鸡内金：最能消积化瘀的食物172
第八章 人体里面有个圆，水火在中间178
第一节 心是火脏，肾是水脏178
第二节 气血通不通，要看圆运动184
第三节 圆运动正常与否决定身体是否健康187
第四节 圆圈转不转，脾胃是关键191
第五节 千年养生第一糕：八珍糕194
第六节 八珍糕的神奇功效198
第九章 百病生于气，慈悲是良药206
第一节 百病生于气，情深人不寿206
第二节 人一生气，肝就罢工210
第三节 女性要想美丽，先要疏通肝气215
第四节 慈悲是长寿的秘方219