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上篇 头部按摩1

第一章 头部按摩的基础知识1

一、给人按摩的注意事项1

二、自我按摩的注意事项1

三、哪些疾病不可进行头部按摩2

四、头穴按摩法2

五、头部按摩的基本手法5

六、头部按摩的常用穴位9

七、头面部的自我保健推拿12

八、头部按摩的取穴方法14

第二章 头部按摩的殊效对症疗法15

一、健脑按摩疗法15

二、消除疲劳增强记忆按摩法16

三、耳聪目明按摩疗法16

四、近视眼的保健按摩疗法16

五、老年性白内障的按摩疗法19

六、红眼病的按摩疗法20

七、头面部的保健疗法21

八、催眠按摩疗法22

九、消除疲劳的按摩疗法22

十、流鼻血的按摩疗法23

十一、过敏性鼻炎的按摩疗法24

十二、下颌关节功能紊乱的按摩疗法24

十三、失音的按摩疗法25

十四、牙痛的按摩疗法26

十五、颈椎病的按摩疗法26

十六、斑秃（鬼剃头）的按摩疗法28

十七、中暑的按摩疗法29

十八、酒后不适的按摩疗法29

十九、失眠的按摩疗法30

二十、感冒头痛的按摩疗法30

二十一、紧张性头痛的按摩疗法31

二十二、高血压引起的头痛的按摩疗法31

二十三、颈部异常所引起的头痛的按摩疗法33

二十四、眼部异常所引起的头痛的按摩疗法33

二十五、慢性副鼻窦炎的按摩疗法35

二十六、耳疾引起的头痛的按摩疗法36

二十七、面瘫的按摩疗法37

第三章 夫妻休闲保健按摩疗法38

一、头顶部的按摩疗法38

二、额部的按摩疗法38

三、面部的按摩疗法39

四、颈项部的按摩疗法40

五、肩部的按摩疗法40

六、失眠的按摩疗法42

七、近视的按摩疗法43

八、头痛的按摩疗法44

九、牙痛的按摩疗法46

十、慢性鼻炎的按摩疗法48

十一、感冒的按摩疗法49

第四章 头面美容保健按摩疗法51

一、面部美容按摩疗法51

二、头面部健美按摩疗法51

三、除皱消斑按摩疗法53

四、面部蒸汽按摩疗法54

五、牙齿的保健按摩法55

六、头发早脱的按摩疗法55

七、少白头的按摩疗法56

八、消除眼睛血丝的按摩方法56

九、美容按摩疗法56

十、祛除青春痘的按摩疗法57

十一、瓜果汁美容按摩疗法58

十二、如何使用面部按摩膏59

第五章 耳部按摩疗法60

一、耳廓解剖及耳穴分布60

二、耳穴按摩的基本手法73

第六章 常见疾病的耳穴按摩疗法78

一、内科疾病耳穴按摩疗法78

二、神经科疾病耳穴按摩疗法102

三、外科疾病的耳穴按摩疗法111

四、男科疾病的耳穴按摩疗法119

五、妇科疾病的耳穴按摩疗法125

六、儿科疾病的耳穴按摩疗法134

七、五官科疾病的耳穴按摩疗法137

下篇 足部按摩147

第一章 足部按摩疗法概说147

一、足部按摩的发展历程147

二、足部按摩的保健原理147

三、人体健康状况的缩影——足反射区149

第二章 足部按摩前的准备工作151

一、药物浸泡后的按摩效果更好151

二、足部按摩需要哪些辅助器械152

三、足部按摩以多长时间为宜152

四、有利于按摩操作的介质152

五、进行足部按摩应注意什么152

六、足部按摩的适应证和禁忌证153

七、足部按摩的取穴原则153

八、足部按摩应采用什么体位154

九、常用的足部按摩手法155

第三章 有效的足部反射区及主治病症161

一、与人体对应的足底部反射区161

二、与人体对应的足内侧反射区187

三、与人体对应的足外侧反射区193

四、与人体对应的足背部反射区197

第四章 常见疾病的足部按摩疗法209

一、消化系统疾病的足部按摩疗法209

二、呼吸系统疾病的足部按摩疗法227

三、泌尿系统疾病的足部按摩疗法233

四、循环系统疾病的足部按摩疗法240

五、神经和骨骼系统疾病的足部按摩疗法249

六、内分泌和免疫系统疾病的足部按摩疗法270

七、生殖系统疾病的足部按摩疗法289

八、五官科疾病足部的按摩疗法300

九、皮肤科疾病的足部按摩疗法303

第五章 足疗常用技法306

一、足部压迫疗法306

二、刺激疗法312